突然勃起后又迅速变软的情况可能由多种原因引起，主要分为生理因素和心理因素。

生理因素包括血液循环问题，如动脉硬化、糖尿病或高血压等，这些问题会导致血液无法持续供应到阴茎，影响勃起的持续性。激素水平异常，尤其是睾酮水平低下，也可能导致勃起功能不稳定。某些药物，如降压药、抗抑郁药，也可能影响勃起功能。再者，生活方式因素如吸烟、酗酒、缺乏运动等，也可能对勃起功能产生负面影响。

心理因素也不容忽视。压力、焦虑、抑郁或对性表现的担忧等情绪问题，都会影响性兴奋的持续时间。夫妻关系问题或性经验中的负面记忆也可能导致这种情况的发生。

若此类情况持续发生，建议咨询医生，进行详细的生理和心理评估，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。

对于性生活时间短的问题，首先需要明确原因。这种情况可能由多种因素引起，包括心理压力、过度疲劳、某些疾病或生理因素。如果性生活时间短是由早泄引起的，药物治疗可能是一个选择。

常见的药物包括以下几类：

1. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）：如达泊西汀。这类药物可以延迟射精，但应在医生指导下使用，尤其是有精神类疾病史的患者。

2. 局部麻醉药物：如利多卡因喷剂或膏剂。这类药物通过降低阴茎敏感性，延长性生活时间，但可能会影响性快感。

3. 磷酸二酯酶5型抑制剂（PDE5抑制剂）：如西地那非（俗称“伟哥”）。虽然主要用于治疗勃起功能障碍，但也可能对延长性生活时间有所帮助。

需要注意的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，避免不当使用导致的副作用。改善生活方式，如减轻压力、规律作息和锻炼，也可能有助于延长性生活时间。