风油精是一种常见的中药外用药物，主要用于止痒、驱蚊、防暑和缓解头痛等症状。其成分包括薄荷、樟脑、桉叶油等，具有一定的清凉、消炎、止痛效果。

风油精可以涂抹在皮肤上，但需要注意使用场合和方式。涂抹时应避免接触眼睛、口腔、鼻腔等黏膜部位，因为这些部位比较敏感，风油精的刺激性较强，可能引起不适或刺激反应。对于皮肤有破损或炎症的部位，建议不要直接涂抹风油精，以免加重刺激，导致疼痛或感染。

对于正常的皮肤，涂抹风油精时可以轻轻按摩，帮助药物吸收。但要控制使用量，尤其是在敏感肌肤上，避免过量导致皮肤灼热感或过敏反应。如果出现红肿、瘙痒等不良反应，建议立即停止使用，并用清水冲洗干净。

风油精可以安全涂抹在身上，但需注意避免过量使用和接触敏感部位，且需根据个人体质适量调整。

身上软没劲，通常是身体出现疲劳或能量不足的表现，可能由多种原因引起：

1. 过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动、缺乏足够的休息，都会导致身体能量消耗过度，从而感觉到疲乏无力。

2. 缺乏营养：饮食不均衡，特别是缺乏蛋白质、维生素B族或矿物质（如铁、钙等），会影响身体能量的产生，导致肌肉无力。

3. 低血糖：如果长期不吃东西或血糖水平较低，会使人感到无力、头晕和虚弱，常见于糖尿病患者或饮食不规律的人。

4. 睡眠不足：缺乏高质量的睡眠会影响身体恢复，导致肌肉疲劳，身上无力。

5. 情绪和压力：长期的心理压力、焦虑或抑郁会引发慢性疲劳，甚至影响身体健康，导致虚弱感。

6. 疾病因素：如甲状腺功能减退、心脏病、贫血、感染等，都会引发全身乏力，应考虑是否需要就医。

如果长期感到软弱无力，建议就医排查，以便确定具体原因并进行针对性治疗。

脚跟疼且全身感觉乏力、软弱，可能与多种原因有关。脚跟疼痛通常与足底筋膜炎、跟腱炎或骨刺有关。这些情况常由于长期站立、跑步或其他足部负荷过重的活动引起。足底筋膜炎是最常见的原因之一，其特点是脚跟下方的筋膜炎症和微小撕裂，导致疼痛，尤其是在早晨起床或长时间不活动后站立时。

而全身乏力、软弱的感觉可能与体内的整体健康状况有关。例如，缺乏某些重要的营养素如维生素D、钙、或铁，可能导致全身乏力。甲状腺功能减退或糖尿病等内分泌问题，也可能引起全身乏力和脚跟疼痛的综合症状。

慢性疲劳综合症、纤维肌痛等全身性疾病也可能表现出这种症状。建议在症状持续存在或加重的情况下，及时就医进行全面检查，以便排除潜在的严重疾病，并获得针对性的治疗建议。

老年人出现身体软弱、无精打采的情况，可能由多种原因引起，常见原因包括以下几种：

1. 营养不良：老年人消化吸收功能减弱，容易导致营养摄入不足，特别是蛋白质、维生素B群和铁等。如果长期缺乏这些营养，可能会导致疲乏、无力感。

2. 贫血：贫血在老年人中较为常见，特别是缺铁性贫血或慢性疾病引发的贫血。贫血会使机体供氧不足，导致身体无力、疲倦。

3. 慢性疾病：如心脏病、糖尿病、肝肾功能不全等慢性病，都会影响老年人的整体健康状况，引发乏力和精神萎靡的表现。

4. 药物副作用：老年人常需服用多种药物，某些药物（如降压药、镇静药等）可能导致乏力或嗜睡。

5. 抑郁症或焦虑症：老年人心理问题容易被忽视，长期的情绪低落或精神压力可能表现为无精打采、身体无力。

6. 运动不足：老年人活动减少，肌肉力量下降，长时间缺乏锻炼容易导致全身乏力。

针对上述情况，建议及时就医，进行详细检查，找到确切原因后对症治疗，同时保持合理的饮食和适度的运动，能帮助改善老年人的体力和精神状态。

身上的肉变得松弛、柔软，可能是由于多种因素共同作用导致的。肌肉缺乏锻炼是一个主要原因。当身体缺乏规律的力量训练或运动时，肌肉组织会逐渐萎缩，导致肌肉含量减少，而脂肪比例增加。这使得皮肤下的肉感觉松软无力。体脂率较高也是肉质松软的原因之一。当身体脂肪含量过多时，脂肪较少具有紧致感，尤其是在腹部、大腿、手臂等部位，脂肪积聚会让皮肤显得松弛。

年龄增长也会导致肌肉流失和皮肤弹性下降。随着年龄的增加，人体胶原蛋白和弹性蛋白的合成能力下降，皮肤逐渐失去弹性，显得松垮。饮食不当也是一个可能的因素，缺乏蛋白质摄入会阻碍肌肉生长和修复。

为了改善这种状况，可以通过增加力量训练、控制饮食、降低体脂率来增强肌肉的紧实度。摄入足够的蛋白质、保持充足的水分以及养成良好的作息习惯，也能帮助改善身体的整体状况，使皮肤和肌肉更为紧致有力。