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男性不育治疗到底该怎么办
明冰津 副主任医师 回答时间:2024-06-20
1、患者需要学会自我调节心理状态,及时放松并重新调整紧张情绪,缓解并消除焦虑不安情绪。其次,要积极参与体育锻炼,坚持日常活动,可调整紧张的认知工作和神经紊乱,例如每天跑步或散步30分钟。努力保持规律的生活作息,确保充足的深眠,并积极控制饮食。尽量避免不健康的生活习惯,如不良饮食、过度餐饮、吸烟,认清戒烟的迫切性和必要性。
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