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肾虚体寒要吃哪些东西比较好

肾虚体寒要吃哪些东西比较好

发布时间: 2024-06-20 12:51:53 阅读量:16068

1条回答

伏璇沫 副主任医师 回答时间:2024-06-20

肾气不足体寒的人需要前往正规医院,并按医嘱服用补肾壮阳、驱寒的中药汤剂来治疗。在月经来临前3-5天,饮食宜清淡易消化为主,选择易于吸收的食物,同时应注意在月经期间保持温暖避寒。平时应保持饮食营养均衡,注重休息,适量进行体能锻炼,有助于维持身体健康。

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