首先，对于患有高血压的人来说，最好不要采用节食。有三种常用的节食减肥方法，分别是香蕉节食减肥法、清水节食减肥法和苹果节食减肥法。然而，由于香蕉性质寒凉且富含钾，因此对于高血压、急慢性肾炎、肾功能不全或水肿症状的人，最好避免采用此类减肥方法。清水节食减肥法要求相当高，除了饮水外，一整天不能进食任何东西，另外饮水量也需注意，应保证每天饮水量约为体重(kg) × 50毫升，即如果你的体重是50kg，那么一天最少需要饮水50(kg) × 50(ml)，也就是2500毫升。如果你的肾功能较差或有肾脏疾病，就不宜采用这种减肥方法。总的来说，从各方面考虑都不建议采用断食减肥方法。