手指甲变软可能由多种原因引起，通常与健康状况、营养摄入或生活习惯有关。以下是一些常见的原因：

1. 营养缺乏：缺乏维生素（如维生素A、B、C和D）或矿物质（如铁、锌和钙）可能导致指甲变软。蛋白质的不足也会影响角蛋白的生成，而角蛋白是指甲的主要组成成分。

2. 过度潮湿：长期接触水或清洁剂会使指甲吸收过多的水分，从而变得柔软和易碎。经常使用指甲油或去除剂也可能导致指甲变软。

3. 健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退、贫血或银屑病，可能引起指甲变软。肝脏或肾脏的疾病也可能导致类似症状。

4. 指甲受损：机械损伤或过度修剪指甲也可能导致其变软。

5. 真菌感染：真菌感染可能导致指甲变软、变色或变形，这种情况通常伴随指甲增厚或发黄。

如果指甲持续变软，建议就医进行全面检查，以确定具体原因并获得适当的治疗建议。