脚软无力和膝盖疼痛可能由多种原因引起，通常与膝关节及其周围结构的问题有关。以下是一些常见的原因：

1. 关节炎：膝盖疼痛最常见的原因之一是关节炎，尤其是骨关节炎。关节炎会导致关节软骨的磨损，引起疼痛、僵硬和关节无力。

2. 半月板损伤：半月板是位于膝关节内的软骨结构，负责吸收震动和稳定关节。如果半月板撕裂或损伤，可能会引起膝盖疼痛和无力。

3. 韧带损伤：膝关节由多条韧带稳定，例如前交叉韧带和后交叉韧带等。如果这些韧带受到撕裂或拉伤，可能会导致膝盖疼痛和感觉无力。

4. 髌骨软化症：也称为髌骨软骨软化症，是髌骨下方的软骨损伤，会引起膝盖前部疼痛和无力，特别是在上下楼梯或长时间坐着后站立时。

5. 滑囊炎：膝关节周围的滑囊发炎会引起疼痛和肿胀，导致膝盖不稳和无力。

6. 肌肉力量不足或过度使用：股四头肌和腘绳肌的力量不足或膝关节过度使用可能导致膝盖支撑不足，引发无力感和疼痛。

7. 神经问题：坐骨神经痛或周围神经病变等神经问题也可能导致膝盖及其周围区域的无力和疼痛。

针对具体情况，建议咨询医生进行全面检查和诊断，以确定准确的原因并制定适当的治疗方案。

延时喷剂通常用于帮助男性延长性生活时间，减缓早泄问题。其主要成分为局部麻醉剂，能暂时降低阴茎皮肤的敏感度，从而延长射精时间。

使用时，延时喷剂应喷在阴茎的敏感区域，主要是龟头和冠状沟部位。具体步骤如下：

1. 清洁：在使用前，建议先清洁阴茎区域，以确保皮肤表面无汗液、油脂等物质，这样可以提高喷剂的吸收效果。

2. 喷涂：将喷剂均匀地喷在龟头和冠状沟区域。通常喷1-2次即可，过量使用可能导致麻木感过强，影响性体验。

3. 按摩：喷涂后轻轻按摩使药液均匀分布，并等待5-10分钟，确保喷剂完全吸收。

4. 清洁多余药液：在性行为前，建议用温水轻轻清洗龟头表面，避免过多药液残留，防止对伴侣产生不良影响。

需要注意的是，不同品牌和产品的使用方法可能略有差异，使用前应仔细阅读说明书。不建议频繁使用，以免影响性健康。

延时膏是一种用于延长男性性行为时间的外用产品，通常通过降低局部皮肤的敏感性来达到延时效果。使用延时膏时，涂抹的部位主要集中在阴茎的冠状沟和龟头区域，这是因为这些部位对刺激较为敏感，容易引发早泄。通过涂抹延时膏，可以减少这些敏感部位的神经传导，从而延缓射精。

使用方法一般是将适量的延时膏挤出后，均匀涂抹在龟头和冠状沟的表面。涂抹后需轻轻按摩几分钟，以促进药物吸收。具体用量和按摩时间应根据产品说明书进行调整。为了避免副作用和保证效果，建议在涂抹延时膏后等待10至20分钟，让药物充分吸收，再进行清洗或擦拭。此后方可进行性行为，以防止膏体残留影响伴侣的感受或引起不适。

需要注意的是，延时膏仅适用于外用，且不应过量使用，长期使用可能导致局部麻木或其他不良反应。对于皮肤敏感者，建议在使用前进行局部测试，以防引发过敏反应。