在性生活前适量饮用一些特定的饮品可能有助于延长时间，但效果因人而异。以下几种饮品或成分可能对延时有一定帮助：

1. 温水或温牛奶：温水或温牛奶能帮助身体放松，减轻焦虑，从而缓解早泄等问题。身体放松时，神经敏感性可能会降低，有助于延长时间。

2. 茶类饮品：

• 绿茶：绿茶中富含抗氧化剂，有助于促进血液循环，提升性功能，同时还能舒缓紧张情绪。
• 枸杞茶：枸杞有益肾养精的作用，可以帮助提升男性的性功能，增强耐力，延长时间。

1. 含锌饮品：锌是提升性功能的关键矿物质，锌含量高的食物如南瓜子、杏仁等可以通过自制饮品加入饮食，有助于改善性功能。

2. 红葡萄酒：适量饮用红葡萄酒可以促进血液循环，帮助放松身心，同时适量的酒精能降低紧张感，但切勿过量，以免影响勃起功能。

建议注意饮用量的控制，过多摄入可能会产生相反效果，保持健康的生活方式和心态同样对延时有重要作用。