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补肾养肾都有什么方法

补肾养肾都有什么方法

发布时间: 2024-06-25 07:40:51 阅读量:8854

1条回答

昌昀雪 副主任医师 回答时间:2024-06-25

中医提倡未经辨证治疗,建议去正规医院找中医师就诊,补肾养肾的方法包括饮食调理,如食用黑色食物如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等,也可摄入核桃、韭菜、虾、羊腰等食物,日常应保持充足的睡眠。如有不适症状,建议前往医院检查。

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