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补肾能吃什么食物比较好

补肾能吃什么食物比较好

发布时间: 2024-06-25 07:48:33 阅读量:4818

1条回答

刘焘 主任医师 回答时间:2024-06-25

肾虚的人可以多食用补肾的食物,比如生蚝、韭菜和黑芝麻等都是很好的补肾食材。羊肾剖开,去除筋膜,切成细片。然后将大米煮沸,加入羊肉和羊肾,煮成汤喝,也有助于补肾。此外多参与户外运动也有助于补肾。如果长期如此,最好还需要检查一下是否有严重的问题。

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