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食疗补肾吃什么食物比较好

食疗补肾吃什么食物比较好

发布时间: 2024-06-25 08:17:07 阅读量:12171

1条回答

凤帆富 副主任医师 回答时间:2024-06-25

肾虚通常是由不良的生活习惯引起的,比如酗酒、过度纵欲等。可以通过食用一些补肾的食物来改善,比如豇豆、韭菜、黑芝麻、黑米、核桃、虾、羊腰等。此外,多食用一些水产品,如鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等,也有助于补肾和增强阳气。但最好还是到医院进行检查,这样更加放心。

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