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肾阴虚食疗要注意的事项
束熠祯 副主任医师 回答时间:2024-06-26
长期的手淫会导致阳痿、早泄,以及频繁的遗精。建议戒除手淫,减轻心理压力,多食用羊肉等温补食物,还要多摄取新鲜的瓜果,如西瓜。晚上十一点前就寝,且睡前避免剧烈运动。
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