要延长行房时间，男性可以从以下几个方面入手：

1. 控制心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致过早射精。保持放松的心态，避免过度担忧，可以延长行房时间。可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解压力。

2. 锻炼骨盆肌肉：进行凯格尔运动，增强骨盆底肌肉的力量。通过规律的训练，提升控制能力，帮助延缓射精。

3. 调整性生活节奏：采用“暂停法”或“压迫法”在接近射精时暂停或减缓动作，待感觉稍微平复后再继续。这样可以有效延长性行为时间。

4. 加强体力锻炼：良好的身体状态有助于提高耐力，增强性功能。规律的有氧运动、力量训练和核心肌群锻炼对延长性行为时间有积极影响。

5. 避免过度刺激：过度的视觉或触觉刺激可能加速射精。适当减缓节奏或避免过多的前戏，可以避免过早射精。

6. 药物辅助：如存在早泄等生理问题，可以考虑寻求专业医生的帮助，使用适合的药物进行辅助治疗，但不建议自行用药。

通过调整生活方式、锻炼和控制心理压力，男性可以有效提高持久力，延长行房时间。

延时套是一种常用于男性延长性生活时间的工具，通常由硅胶、橡胶等柔软材料制成，外形类似于普通的避孕套，但其主要功能是通过物理手段延缓射精的过程。延时套通常设计有较厚的壁，或者内部有微小的刺激结构，能够减少阴茎对刺激的敏感度，从而延长性生活的时间。

市场上还有一些延时套会在内壁涂有一定的药物成分（如局部麻醉剂），通过麻痹阴茎的敏感部位，进一步帮助男性延迟射精。使用延时套时，男性通常能获得较长时间的性满足，同时也能在一定程度上提高性生活质量。

需要注意的是，虽然延时套能帮助男性解决早泄等问题，但其效果因人而异，使用时应注意个人舒适度和安全性。若存在严重的早泄问题，建议寻求医生的专业指导，避免依赖延时套作为长期解决方案。

利多卡因（Lidocaine）是一种常用于局部麻醉和止痛的药物。如果使用后效果不明显，可能有以下几个原因：

1. 剂量不足：利多卡因的使用剂量需要根据患者的体重、病情和麻醉区域的大小来调整。如果剂量过低，可能无法达到足够的麻醉效果。

2. 药物浓度不适合：不同浓度的利多卡因用于不同的临床情况。如果使用的浓度过低，麻醉效果可能不足。

3. 注射方式不当：如果利多卡因未正确注射到目标区域，可能无法充分发挥作用。例如，药物注射位置不精准，或注射的速度过快、过慢，都会影响效果。

4. 药物吸收问题：局部血液循环状况也会影响药物的吸收速度。如果血液循环较好，利多卡因可能会被迅速吸收，导致麻醉效果较快消失。

5. 耐药性或过敏反应：少数人可能对利多卡因产生耐药性或过敏反应，这会导致药物效果减弱或无效。

6. 药物相互作用：某些药物可能会与利多卡因发生相互作用，影响其疗效。

如果利多卡因无效，建议及时咨询医生，进行调整或更换药物。

男人出现“软了”的情况，通常是指勃起功能障碍。这种现象的成因可以分为生理和心理两大类。

生理原因包括：

1. 内分泌问题：如低睾酮水平、糖尿病、甲状腺功能失调等，都会影响性功能。
2. 心血管疾病：勃起需要充足的血液供应，若有动脉硬化、高血压等问题，可能导致血液流入阴茎受阻，从而无法维持勃起。
3. 神经系统疾病：如脊髓损伤、帕金森病等，也会影响性功能。
4. 药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等，可能影响勃起能力。

心理因素同样重要：

1. 压力和焦虑：工作、生活中的过大压力，或对性表现的担忧，都会导致短暂的性功能障碍。
2. 抑郁症：情绪低落可能降低性欲，影响性反应。
3. 关系问题：与伴侣的沟通不畅或情感疏离，可能间接影响性表现。

针对这种情况，建议首先排除生理问题，可以寻求医生的帮助进行检查和治疗。调节心态、改善生活方式如加强锻炼、减轻压力，往往对恢复性功能也有很大帮助。

脚酸脚软的原因可能有多种，以下是几种常见的情况：

1. 过度疲劳：长时间站立、行走或运动后，腿部和脚部肌肉疲劳，导致脚酸脚软。这是由于肌肉过度使用，局部产生乳酸堆积，刺激神经引起不适。

2. 缺乏营养：钙、镁等矿物质的缺乏会影响肌肉的正常收缩功能，导致脚软、抽筋等症状。缺乏维生素B1、B12等，也可能引发神经和肌肉的异常反应。

3. 血液循环不良：下肢血液循环不畅会导致脚部供血不足，可能引发酸胀、无力感。这种情况常见于久坐、久站或某些血管疾病，如静脉曲张。

4. 神经压迫：椎间盘突出或腰椎疾病可能压迫到神经，导致下肢无力、酸痛。这类问题往往伴有腰部疼痛，需要及时就医。

5. 关节或肌腱问题：关节炎、肌腱炎等疾病可能引起脚部的酸痛和无力，尤其是在运动后或天气变化时症状明显。

如果脚酸脚软的情况持续或伴随其他不适症状，建议及时就医，进行详细检查。