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性生活刚开始一会就软了怎么回事
洪舟骁 主任医师 回答时间：2024-09-11
性生活刚开始一会就软了的情况，可能由多种原因引起，通常涉及生理和心理因素。
心理因素：紧张、焦虑、压力或对性生活表现的担忧是常见原因。这些情绪会影响大脑对性刺激的反应，导致勃起困难或无法维持勃起。过于关注自己的表现或担心伴侣的感受，反而会适得其反。
生理因素：包括血液循环问题、激素水平异常、疲劳、过度饮酒、吸烟、药物副作用等都会影响勃起功能。特别是血管问题会限制血液流向阴茎，导致勃起不稳定。
不良生活习惯：长期不健康的生活方式，如熬夜、缺乏锻炼、饮食不均衡等，也可能导致身体状态不佳，影响性功能。
性经验不足或不当性刺激：性经验较少或刺激方式不合适，可能让身体未能充分进入状态，导致无法维持勃起。
建议首先调整心态，避免焦虑，尝试放松自己。如果情况持续，可以考虑咨询医生，排查是否存在潜在的健康问题或心理障碍，必要时接受相应的治疗或辅导。
翟弋千
主任医师
6071人阅读 1个回答
在性生活中选择合适的润滑油可以提高舒适感和体验。以下是几种常见的润滑油类型及其优缺点：
水溶性润滑油：这是最常见的润滑油类型，质地轻盈，不黏腻，适合大多数人使用。它容易清洗，不会损坏乳胶避孕套或性玩具。唯一的缺点是，水溶性润滑油可能较快干燥，需要重复使用。
硅基润滑油：硅基润滑油持久滑润，不易干燥，非常适合需要长时间润滑的活动。而且它不与水相融，适合在水中使用。硅基润滑油适合大多数避孕套，但不建议与硅胶性玩具一起使用，因为可能会损坏材料。
油基润滑油：天然油类（如椰子油）或合成油基润滑油质感丰富，提供长时间的润滑效果。油基润滑油不适合与乳胶避孕套一起使用，因为会导致其失去弹性和破裂。油基润滑油可能更难清洗，尤其是油渍可能留在衣物或床单上。
在选择润滑油时，考虑个人的过敏情况、使用场景（例如是否需要配合避孕套或性玩具）以及清洁方便性。水溶性润滑油一般被认为是最安全和通用的选择。
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秦霁辰
主任医师
4617人阅读 1个回答
在夫妻性生活中使用润滑油可以帮助减轻摩擦，增加舒适度，尤其是在干涩或长时间的性生活中。常见的润滑油种类有水性、硅性和油性润滑油，每种都有其优缺点，选择时应根据个人需求和偏好进行。
水性润滑油：这是最常用的一类润滑油，质地轻薄，易于清洗，不会弄脏床单或衣物。水性润滑油对皮肤温和，适合敏感皮肤，并且安全用于大部分避孕套（包括乳胶）。但是，它们在水中容易被冲掉，需要在较长时间活动中补充。
硅性润滑油：这种润滑油持久性更好，适合长时间活动或水下使用（如淋浴或浴缸中）。硅性润滑油不易干，但较难清洗，且不建议与硅胶玩具一起使用，因为可能会损坏玩具材料。
油性润滑油：如婴儿油、椰子油等。这类润滑油提供较为顺滑的体验，但不适用于乳胶避孕套，因为它们会破坏乳胶，增加避孕失败的风险。油性润滑油较难清洗，可能导致衣物和床单污渍。
选择润滑油时，建议考虑安全性、个人舒适度和是否需要与避孕套或性玩具一起使用。
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蔡珊杉
主任医师
18789人阅读 1个回答
延长性生活时间的药物通常分为处方药和非处方药。以下是几种常见的药物：
达泊西汀：是一种常用于治疗早泄的药物，属于选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI），能够延长射精时间，改善性生活质量。
西地那非（伟哥）：虽然主要用于治疗勃起功能障碍，但它通过增加阴茎血流，有助于提高性功能的稳定性，间接延长性生活时间。
他达拉非（希爱力）：类似于西地那非，主要用于改善勃起功能障碍，通常具有较长的作用时间，能在性生活中提供较长时间的支持。
局部麻醉药膏：一些含有局部麻醉成分（如利多卡因）的药膏或喷雾剂，能够在性生活前涂抹，减少生殖器的敏感性，从而延长性生活时间。
需要注意的是，药物的使用应遵循医生的建议，避免自行购买和滥用，以免出现副作用或不良反应。
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司茹琳
副主任医师
17392人阅读 1个回答
男生延时的关键在于调整生理和心理状态，以下是一些常见的有效方法：
心理放松：过度紧张和焦虑可能导致过快射精，保持心态放松是延时的基础。可以通过深呼吸、冥想或放慢节奏来缓解压力，避免过度焦虑。
改变节奏：在性生活中，可以尝试不同的节奏变化，时快时慢，避免一直保持高强度的刺激。这样有助于减少过早射精的概率。
暂停法：在接近射精时，暂停一会儿，等待感觉稍微平稳后再继续。这个方法能够有效延缓射精。
挤压法：通过按压阴茎的头部来抑制射精。适当的挤压能够减少性欲的强烈反应，延长性交时间。
增强体力：通过锻炼盆底肌肉（例如凯格尔运动）提高性能力。强健的盆底肌肉有助于更好地控制射精。
使用延时产品：市面上有一些延时喷剂或避孕套，它们含有局部麻醉成分，能够减少阴茎的敏感度，延长性生活时间。
综合运用上述方法，可以帮助男生改善性生活质量，实现延时效果。如果情况较为严重，建议咨询医生或专业的性健康专家。
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嵇桑献
主任医师
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要延长性生活，男性的饮食可以起到一定的辅助作用。补充锌元素非常重要，因为锌对男性的性功能和激素水平有显著影响。富含锌的食物包括牡蛎、牛肉、南瓜子等。富含维生素B族的食物能促进血液循环，提升精力。全麦食品、鸡肉、蛋类和绿叶蔬菜都是良好的选择。
含有丰富硒的食物，如巴西坚果、海鲜等，也能增强精力和耐力。对于增强血液循环和改善性功能，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、葡萄、绿茶等，能帮助抗衰老和提高体力。
适量的健康脂肪也对激素分泌有益，橄榄油、坚果、鱼类等富含Omega-3脂肪酸的食物，能够改善心血管健康，促进血液流通。
保持均衡的饮食结构，补充足够的锌、硒、维生素B和抗氧化剂，同时避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，将有助于延长性生活并提高性功能。
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仰炜朴
副主任医师
6101人阅读 1个回答
男人勃起后迅速变软可能由多种因素引起，主要可分为生理和心理两方面。
从生理角度看，常见原因包括血液循环问题、激素水平异常、某些疾病（如糖尿病、高血压等）以及药物副作用。这些问题会影响阴茎内血液流动或神经功能，使得勃起难以维持。年龄增长也可能导致勃起功能的自然下降，特别是在中老年男性中更为常见。
心理因素同样重要，压力、焦虑、抑郁或性生活中的紧张感都可能导致勃起短暂。过度担心表现、对性行为的负面体验或情感问题都会干扰性功能，导致勃起后迅速疲软。
为了改善这一问题，建议首先关注健康生活方式，如规律锻炼、保持合理饮食和戒烟限酒。如果问题持续，可以考虑寻求医生帮助，通过体检或心理咨询来进一步诊断并制定治疗方案。
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柳湛郁
副主任医师
16353人阅读 1个回答
性生活中出现“一进去就软了”的情况，通常称为勃起功能障碍或早期射精的一种表现。可能的原因可以分为生理和心理两个方面。
生理因素：
心理因素：
解决方法： 建议进行体检，排除生理疾病。保持健康的生活方式，戒烟限酒，适当锻炼。若问题由心理因素引起，可以寻求心理医生或性治疗师的帮助。必要时，药物治疗如枸橼酸西地那非（万艾可）也可能有效。
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瞿珺昊
副主任医师
14198人阅读 1个回答
性生活过程中出现勃起后软掉的情况，医学上称为“勃起功能障碍”或“阳痿”。这种情况可能由多种因素引起，常见原因包括：
心理因素：压力、焦虑、紧张或与伴侣关系不和，都会影响男性的性功能。初次性生活的紧张感或对表现的担忧，也可能导致在过程中软掉。
生理因素：心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病会影响血液循环，导致阴茎血流不足，难以维持勃起。内分泌失调，如睾酮水平过低，也可能导致性欲下降或勃起问题。
生活习惯：长期吸烟、饮酒过度、作息不规律、肥胖等不健康的生活方式会对身体健康产生负面影响，从而影响性功能。
药物副作用：一些降压药、抗抑郁药、镇静剂等药物可能会抑制性欲或影响勃起。
面对这种情况，建议从改善生活方式、调节情绪入手，如必要可咨询医生，通过检查排除潜在的健康问题，并进行针对性的治疗或调整药物。
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劳燕戈
主任医师
7953人阅读 1个回答
性生活中途出现勃起困难或“中途软”的现象可能由多种原因引起，通常包括生理和心理两方面的因素。
生理原因：
心理原因：
建议通过调节生活方式、减轻压力，必要时寻求医生帮助，查明具体原因并进行治疗。
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强民
主任医师
5434人阅读 1个回答
房事过程中刚插入几下就软了，可能由多种因素导致，常见原因包括生理和心理两方面。
建议：如果情况持续，建议及时咨询医生，进行必要的检查和治疗。保持健康的生活方式，规律作息、减少压力，对改善勃起功能也有帮助。
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