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性生活如何可以持久延时
荣纯 副主任医师 回答时间：2024-09-11
要延长性生活的时间，可以从以下几个方面入手：
心理调整：许多男性在性生活中因为紧张、焦虑等心理因素而导致早泄。因此，放松心情、避免过度关注时间和表现是非常重要的。可以通过深呼吸、冥想等方式减轻心理压力，集中注意力在与伴侣的互动上，而不是时间长短。
锻炼控制力：通过“暂停-启动”法或“挤压法”来锻炼控制射精的能力。这些方法的核心是提高对身体信号的感知和控制力，避免过早射精。例如，当感到即将射精时，停止一切刺激，待感觉减弱后再继续。
增强身体素质：定期进行身体锻炼可以增强性能力。特别是锻炼骨盆底肌肉（如凯格尔运动）可以有效提高对射精的控制能力。每天坚持几分钟的训练，就可以明显改善持久力。
使用辅助产品：市面上有一些延时喷雾、润滑剂等辅助产品，可以在性生活前使用，帮助降低敏感度，从而延长时间。但需要注意的是，这些产品并非对所有人都有效，建议选择正规品牌并遵循说明使用。
规律性生活：保持规律的性生活可以帮助身体适应节奏，避免长时间无性生活导致的过度兴奋而早泄。规律的性生活有助于稳定心理状态和生理反应。
通过以上方法的综合应用，可以有效延长性生活的时间，提高性生活质量。如果问题持续严重，建议寻求专业医生的帮助，获得更个性化的指导。
秋彦曙
主任医师
6759人阅读 1个回答
性生活中突然变软，通常是指在性生活过程中勃起的阴茎无法保持足够的硬度，这在医学上被称为勃起功能障碍（ED）。其原因可能是生理、心理或环境因素的综合影响。
生理因素：血液循环问题、内分泌紊乱（如睾酮水平低）、神经系统疾病、慢性疾病（如糖尿病、高血压）等都可能导致勃起功能障碍。吸烟、酗酒、肥胖或缺乏运动也会增加这种风险。
心理因素：焦虑、压力、抑郁或夫妻间的关系问题都会影响勃起能力。性焦虑或对性生活表现的担忧也可能导致突然变软。
药物副作用：一些药物，如降压药、抗抑郁药，可能影响性功能。
治疗方法：
及时找医生咨询，根据具体原因采取相应的治疗措施是关键。
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盛舸晟
副主任医师
16652人阅读 1个回答
使用了延时喷剂后仍然没有达到延时效果，可能有以下几个原因：
使用方法不当：延时喷剂的使用需要按照说明书操作，通常需要在性行为前提前喷涂并等待一段时间让药物吸收。如果使用后未等待足够时间，药效可能未完全发挥。喷涂的量如果过多或过少，也可能影响效果。
个体差异：每个人的皮肤敏感度和对药物的反应都不同。有些人的皮肤对延时喷剂中的成分不敏感，可能会导致效果不明显。对药物过于敏感的人则可能会感到不适或效果过强。
心理因素：性行为中的焦虑、紧张等心理因素可能导致早泄问题。如果心理压力较大，延时喷剂的物理作用可能无法完全缓解精神上的问题，延时效果自然也不理想。
喷剂质量问题：市面上存在一些劣质或假冒的延时喷剂，成分可能不合格，导致使用后效果不明显或无效。
建议在使用延时喷剂前仔细阅读说明书，确保使用正确。如果持续无效，建议咨询医生，可能需要其他治疗方法。
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邢芹素
主任医师
19101人阅读 1个回答
性生活时做到一半突然软了，这种情况可能由多种因素引起，通常可以分为生理和心理两方面。
从生理角度来看，可能与疲劳、酒精或药物的影响有关。如果身体过度疲劳，精力不足，容易导致勃起困难。酒精摄入过多或使用某些药物（如抗抑郁药、降压药等）也会影响勃起功能。某些慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管问题，或者荷尔蒙失调（如低睾酮水平）也可能是原因之一。
从心理层面分析，焦虑、压力、紧张或自信心不足都会影响性功能。有时对性表现的过度担忧或担心让对方不满意，会导致勃起中断。夫妻关系的紧张或缺乏情感沟通，也可能对性生活造成负面影响。
如果这种情况偶尔发生，可能与一时的状态不佳有关，无需过度担忧。但如果频繁发生，建议及时就医，找出潜在的健康问题或心理因素，以便采取合适的治疗措施。
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富梁韬
主任医师
5397人阅读 1个回答
安太医延时喷剂的使用时间对其效果有一定影响。通常建议在性生活前10到20分钟喷涂，以获得最佳效果。这段时间有助于喷剂的有效成分充分吸收，减少喷剂带来的不适感，同时最大程度发挥延时作用。
具体使用时，建议将喷剂均匀喷洒在龟头及冠状沟周围，喷后轻轻按摩，帮助吸收。喷涂后应等待几分钟，待药物完全渗透，再使用湿巾或清水轻轻擦拭，以减少多余药物残留可能带来的麻木感。
需要注意的是，不同个体对药物的敏感程度不同，有些人在喷涂后可能需要较短或较长的等待时间。建议首次使用时先进行少量测试，根据自身情况调整喷涂量和等待时间，避免过度使用导致不适。请确保使用前仔细阅读产品说明，遵循指导进行合理使用，以保证安全和效果。
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莫妙
副主任医师
14694人阅读 1个回答
享久延时喷剂是一款用于帮助延长男性在性生活中的耐久度的外用产品，主要通过减少局部敏感度来达到延时效果。根据一些使用者的反馈，享久喷剂的效果因人而异。对于部分用户来说，它确实能够有效延长射精时间，提高性生活的满意度。个体差异较大，使用效果与每个人的身体状况、喷剂用量和使用方式等因素有关。
在使用享久延时喷剂时，关键是掌握好喷涂的量和时间。通常建议在性生活前15-30分钟使用，避免过量喷涂，否则可能会导致过度麻木，影响性快感甚至无法正常勃起。使用后清洗也很重要，以免影响伴侣的体验。
不过，延时喷剂并非长久之计，长期依赖可能掩盖潜在的健康问题。若频繁出现早泄或其他性功能障碍，建议及时咨询医生，寻找更为根本的解决方案。享久延时喷剂在短期内能够有效延时，但不应被视为治疗性功能障碍的长期方法。
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包元梁
主任医师
3925人阅读 1个回答
在房事过程中突然软了，可能由多种原因导致，主要分为生理和心理两方面。
如问题频繁发生，建议及时咨询医生，确定是否需要治疗或调整生活习惯和心理状态。
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昌骞升
主任医师
1322人阅读 1个回答
导致“干着干着变软了”的原因可能有以下几种：
疲劳或过度使用：在长时间的工作或运动过程中，身体会逐渐感到疲劳，尤其是当体力消耗较大时，肌肉力量可能无法持续维持高强度的活动，从而导致力量减弱，表现为“变软”的感觉。
血液循环不良：如果长时间保持一个姿势或动作，局部血液循环受到影响，肌肉得不到足够的氧气和营养供给，可能会感到无力或僵硬，进而变得软弱无力。
心理压力：压力过大或焦虑情绪可能导致肌肉紧张，影响身体正常的反应机制，表现为力量下降或动作不协调。
饮食和能量供应不足：缺乏必要的营养，尤其是糖分、蛋白质等能量来源不足，身体无法持续高效运作，导致“干着干着变软”的现象。
健康问题：某些潜在的健康问题如低血糖、贫血、神经系统疾病等，也可能引发类似的症状。
农劲翼
主任医师
9942人阅读 1个回答
这种情况在男性中并不少见，可能由多种因素引起，以下是常见的几种原因：
心理因素：焦虑、紧张或过度兴奋是导致“刚啪啪两三下就软了”的常见心理因素。尤其是第一次或对性表现过于担心的男性，容易因为压力过大而导致勃起功能短暂丧失。
生理因素：身体疲劳、睡眠不足或最近的健康状况（如感冒、发烧等）都会影响性功能。心血管疾病、糖尿病等慢性疾病可能会导致血液循环不畅，影响勃起维持。
激素水平：睾酮水平低可能会导致性欲降低和勃起问题。长期的激素失衡可能需要咨询医生。
药物影响：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能有副作用，影响勃起功能。
不良生活习惯：吸烟、酗酒、缺乏锻炼等不健康的生活习惯，可能会影响血液循环和性能力。
建议根据具体情况进行调整，减少心理压力，改善生活方式，并在必要时寻求专业医生的帮助。如果问题持续或反复发生，应尽早咨询泌尿科或男科医生。
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邵敏千
副主任医师
12026人阅读 1个回答
大便较软且放屁较多，可能是由多种因素引起的。以下是几种常见的原因：
饮食习惯：摄入高纤维食物（如蔬菜、水果、豆类和全谷物）会增加大便的软度，并促进肠道蠕动，导致放屁增多。高纤维饮食虽然有助于消化，但过量可能引起肠胃不适。
肠道菌群失衡：肠道内有益菌和有害菌之间的平衡对消化系统的正常运作至关重要。如果菌群失衡，可能导致消化不良、胀气和大便异常。
消化不良：某些人对特定食物（如乳糖或麸质）不耐受，这会导致消化不良，增加大便的水分并导致气体产生。
肠易激综合症（IBS）：这是一种常见的功能性肠病，症状包括腹泻、便秘、腹痛以及放屁多等。IBS的发作通常与压力、饮食变化或其他刺激因素有关。
感染或炎症：某些肠道感染或炎症性肠病（如克罗恩病或溃疡性结肠炎）也会引起大便变软和放屁增多。
为了改善这些症状，建议首先调整饮食习惯，减少可能引起不适的食物摄入，同时增加有益肠道菌群的益生菌食品。如果症状持续或严重，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。
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汪伊望
主任医师
8706人阅读 1个回答
勃起后迅速软下去的情况可能由多种原因引起，主要可以分为生理和心理两方面。
在生理层面，血管问题是常见原因之一。勃起需要充足的血液流入阴茎，如果血液流出过快或流入不足，勃起就难以维持。这种情况可能与动脉硬化、高血压或糖尿病等疾病有关。激素水平异常，如睾酮不足，也可能导致勃起功能障碍。
心理因素同样不可忽视。压力、焦虑、抑郁等心理状态会影响性欲和勃起能力，尤其是与性活动相关的紧张或自我怀疑，可能导致勃起后迅速软下去。过度关注自己的表现，担心不能满足对方，可能进一步加剧问题。
建议面对这种情况时，不要过度紧张，尽量保持轻松的心态。如果问题持续或严重，建议咨询医生进行详细检查和治疗，必要时可以接受心理辅导或药物治疗，以改善症状。
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