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性生活延时持久的方法
郁珍冰 副主任医师 回答时间：2024-09-11
性生活延时持久的方法有多种，可以从生理、心理以及生活习惯等多个方面入手：
调整呼吸：在性生活过程中，通过深呼吸或放慢呼吸节奏，可以帮助缓解紧张情绪，减少过快达到高潮的可能性，延长持久度。
使用凯格尔运动：通过锻炼盆底肌肉，尤其是男性可以通过凯格尔运动增强对射精的控制力。每天坚持练习，可有效延长性生活时间。
适当使用延时喷剂或避孕套：市面上有一些含有麻醉成分的喷剂或延时避孕套，可以帮助降低敏感度，从而延长性爱时间。但要注意适量使用，避免过度依赖。
改变性行为方式：在过程中适当暂停或改变体位，也能有效延长时间。避免过快的刺激，采取缓慢而有节奏的方式可以控制节奏。
心理调节：情绪紧张、焦虑会加速射精。通过放松心情、转移注意力、加强双方沟通，可以有效减轻压力，延长持久时间。
健康的生活方式：保持规律的作息、均衡饮食、适度锻炼，尤其是增强心肺功能的运动，有助于改善性能力，提升持久度。避免吸烟、过度饮酒等不良生活习惯也很重要。
综合这些方法，逐步改进性生活质量，可以更持久地享受性生活。
秋彦曙
主任医师
6759人阅读 1个回答
性生活中突然变软，通常是指在性生活过程中勃起的阴茎无法保持足够的硬度，这在医学上被称为勃起功能障碍（ED）。其原因可能是生理、心理或环境因素的综合影响。
生理因素：血液循环问题、内分泌紊乱（如睾酮水平低）、神经系统疾病、慢性疾病（如糖尿病、高血压）等都可能导致勃起功能障碍。吸烟、酗酒、肥胖或缺乏运动也会增加这种风险。
心理因素：焦虑、压力、抑郁或夫妻间的关系问题都会影响勃起能力。性焦虑或对性生活表现的担忧也可能导致突然变软。
药物副作用：一些药物，如降压药、抗抑郁药，可能影响性功能。
治疗方法：
及时找医生咨询，根据具体原因采取相应的治疗措施是关键。
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盛舸晟
副主任医师
16652人阅读 1个回答
使用了延时喷剂后仍然没有达到延时效果，可能有以下几个原因：
使用方法不当：延时喷剂的使用需要按照说明书操作，通常需要在性行为前提前喷涂并等待一段时间让药物吸收。如果使用后未等待足够时间，药效可能未完全发挥。喷涂的量如果过多或过少，也可能影响效果。
个体差异：每个人的皮肤敏感度和对药物的反应都不同。有些人的皮肤对延时喷剂中的成分不敏感，可能会导致效果不明显。对药物过于敏感的人则可能会感到不适或效果过强。
心理因素：性行为中的焦虑、紧张等心理因素可能导致早泄问题。如果心理压力较大，延时喷剂的物理作用可能无法完全缓解精神上的问题，延时效果自然也不理想。
喷剂质量问题：市面上存在一些劣质或假冒的延时喷剂，成分可能不合格，导致使用后效果不明显或无效。
建议在使用延时喷剂前仔细阅读说明书，确保使用正确。如果持续无效，建议咨询医生，可能需要其他治疗方法。
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邢芹素
主任医师
19101人阅读 1个回答
性生活时做到一半突然软了，这种情况可能由多种因素引起，通常可以分为生理和心理两方面。
从生理角度来看，可能与疲劳、酒精或药物的影响有关。如果身体过度疲劳，精力不足，容易导致勃起困难。酒精摄入过多或使用某些药物（如抗抑郁药、降压药等）也会影响勃起功能。某些慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管问题，或者荷尔蒙失调（如低睾酮水平）也可能是原因之一。
从心理层面分析，焦虑、压力、紧张或自信心不足都会影响性功能。有时对性表现的过度担忧或担心让对方不满意，会导致勃起中断。夫妻关系的紧张或缺乏情感沟通，也可能对性生活造成负面影响。
如果这种情况偶尔发生，可能与一时的状态不佳有关，无需过度担忧。但如果频繁发生，建议及时就医，找出潜在的健康问题或心理因素，以便采取合适的治疗措施。
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富梁韬
主任医师
5397人阅读 1个回答
安太医延时喷剂的使用时间对其效果有一定影响。通常建议在性生活前10到20分钟喷涂，以获得最佳效果。这段时间有助于喷剂的有效成分充分吸收，减少喷剂带来的不适感，同时最大程度发挥延时作用。
具体使用时，建议将喷剂均匀喷洒在龟头及冠状沟周围，喷后轻轻按摩，帮助吸收。喷涂后应等待几分钟，待药物完全渗透，再使用湿巾或清水轻轻擦拭，以减少多余药物残留可能带来的麻木感。
需要注意的是，不同个体对药物的敏感程度不同，有些人在喷涂后可能需要较短或较长的等待时间。建议首次使用时先进行少量测试，根据自身情况调整喷涂量和等待时间，避免过度使用导致不适。请确保使用前仔细阅读产品说明，遵循指导进行合理使用，以保证安全和效果。
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莫妙
副主任医师
14694人阅读 1个回答
享久延时喷剂是一款用于帮助延长男性在性生活中的耐久度的外用产品，主要通过减少局部敏感度来达到延时效果。根据一些使用者的反馈，享久喷剂的效果因人而异。对于部分用户来说，它确实能够有效延长射精时间，提高性生活的满意度。个体差异较大，使用效果与每个人的身体状况、喷剂用量和使用方式等因素有关。
在使用享久延时喷剂时，关键是掌握好喷涂的量和时间。通常建议在性生活前15-30分钟使用，避免过量喷涂，否则可能会导致过度麻木，影响性快感甚至无法正常勃起。使用后清洗也很重要，以免影响伴侣的体验。
不过，延时喷剂并非长久之计，长期依赖可能掩盖潜在的健康问题。若频繁出现早泄或其他性功能障碍，建议及时咨询医生，寻找更为根本的解决方案。享久延时喷剂在短期内能够有效延时，但不应被视为治疗性功能障碍的长期方法。
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凤鉴如
主任医师
16759人阅读 1个回答
延时喷剂的有效时间因产品品牌、成分及个人身体差异而有所不同。一般来说，大多数延时喷剂在使用后约5到15分钟内开始生效，这取决于喷剂的吸收速度和个人皮肤的敏感度。其效果通常可以持续30分钟至1小时，某些高效产品甚至可以维持更长时间。喷剂的具体持续时间可能会受到多种因素的影响，如使用量、喷涂部位的吸收情况以及个体的生理反应等。
在使用延时喷剂时，建议遵循产品说明，避免过量使用，以免引起麻木或不适。不同喷剂的成分可能会对部分人群造成过敏反应，使用前应先进行皮肤测试，确保安全性。
总体而言，延时喷剂的生效时间相对较快，但具体效果和持续时间因人而异，建议在尝试时根据个人情况调整使用量，并注意安全使用。
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金坤恒
主任医师
8751人阅读 1个回答
啪啪过程中做一半就软了，可能有多种原因，主要分为生理和心理因素。
生理因素包括疲劳、饮酒过多、吸烟、药物影响、性功能障碍等问题。例如，过度劳累或精神紧张可能导致体力不足，进而影响勃起能力。饮酒过多也会抑制神经系统的功能，导致勃起困难。慢性病如高血压、糖尿病等也可能影响血液循环和神经系统，导致这一现象。
心理因素也是常见的原因。压力、焦虑、紧张、担心表现不好或是对性生活的不满，都会干扰性欲和勃起能力。有些人可能对自己的身体或性能力不自信，导致在亲密过程中失去专注，进而导致中途软掉的情况。
如果这种情况经常发生，建议及时咨询医生或心理医生，排查潜在的生理或心理问题，进行针对性治疗或调整生活方式，比如放松心态、改善作息、减少烟酒摄入等。
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罗澜年
副主任医师
6646人阅读 1个回答
当男性阴茎勃起时，睾丸（俗称“蛋蛋”）依然保持柔软，主要是由于它们的结构和功能与阴茎不同。阴茎勃起是由血液大量流入海绵体引起的，而睾丸没有类似的海绵组织，其主要功能是产生精子和分泌激素（如睾酮），因此不需要像阴茎那样进行血液充盈。
勃起时，睾丸通常会有一些变化，比如会轻微上升靠近身体，但这种变化主要是由周围肌肉的收缩控制，而不是血液流动。睾丸外层的阴囊皮肤在冷环境下可能会收缩，使睾丸显得更加紧实，但这种反应是为了调节温度，并不涉及睾丸本身变硬。相反，睾丸保持柔软的状态有助于维持最佳的精子生成环境，因为精子在较低温度下生成更为理想。
因此，阴茎和睾丸的生理反应不同，这就是为什么在勃起时，睾丸仍然是软的。
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解纯蓬
主任医师
10773人阅读 1个回答
颈软通常是指颈部肌肉或组织出现无力、松弛的现象，可能由多种原因引起：
肌肉劳损：长期保持不良的姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈部肌肉疲劳，进而引起肌肉松弛和无力感。
颈椎病：颈椎的椎间盘退化、骨质增生等问题，会压迫周围的神经和血管，导致颈部出现无力、僵硬甚至疼痛感。
神经问题：如颈椎的神经受压或炎症，可能影响神经的传导功能，导致颈部肌肉的控制力减弱，从而出现颈软的症状。
营养不良或缺乏运动：缺乏某些营养（如钙、镁）或长时间缺乏运动，会导致肌肉功能减弱，影响颈部的支撑力。
心理因素：长期的焦虑、压力等情绪问题也可能引发肌肉的紧张或松弛，导致颈部的不适。
建议出现颈软症状时，及时调整生活习惯，适当锻炼颈部肌肉，必要时寻求医生的诊断与治疗。
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宗甜巧
副主任医师
14961人阅读 1个回答
腰酸脚软没力气的原因可能涉及多方面因素，常见的原因包括以下几点：
肌肉劳损和疲劳：长时间的站立、行走、搬重物或不正确的姿势可能导致腰部和腿部的肌肉过度劳损，进而引起酸痛和乏力。尤其是久坐办公或缺乏运动的人群，更容易出现这种情况。
腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生或椎管狭窄等，这些问题会压迫神经根，导致腰酸、腿软、下肢无力等症状。特别是腰椎间盘突出，会引起坐骨神经痛，使得下肢无力。
血液循环不良：长期缺乏运动或患有糖尿病、高血脂等疾病的人，容易导致下肢血液循环不良，出现酸痛、麻木、乏力的感觉。
电解质失衡：身体缺乏钾、钙、镁等电解质，也可能引起肌肉痉挛、无力等症状。长时间大量出汗或饮食不均衡都会导致这种情况。
全身性疾病：如慢性疲劳综合症、贫血、内分泌失调（如甲状腺功能减退）等全身性疾病，也会表现为腰酸、腿软、乏力等症状。
针对以上原因，建议根据个人情况调整生活习惯，如增加运动、纠正姿势、合理饮食等。如果症状持续或严重，建议及时就医，进行全面检查，明确病因后进行针对性治疗。
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