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吃什么性生活能延时
花顺宣 主任医师 回答时间：2024-09-19
要延长性生活时间，饮食可以起到一定的辅助作用。以下是一些有助于延时的食物：
含锌丰富的食物：锌对男性的生殖健康非常重要，有助于提高精子质量和维持性功能。富含锌的食物包括牡蛎、牛肉、南瓜籽和芝麻。
富含L-精氨酸的食物：L-精氨酸是一种氨基酸，能够促进一氧化氮的生成，帮助扩张血管，增强血液循环，从而有助于改善勃起功能。常见的含L-精氨酸的食物有鱼类、坚果和豆类。
富含维生素E的食物：维生素E有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤，促进血液循环，增强性欲。食物来源包括坚果、橄榄油和菠菜。
富含Omega-3脂肪酸的食物：这种脂肪酸对心血管健康有益，能够改善血液流动，有助于延长性行为时间。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼，以及亚麻籽、奇亚籽都富含Omega-3。
含镁的食物：镁有助于调节神经系统，减轻焦虑，帮助延缓射精。富含镁的食物有香蕉、杏仁和菠菜。
配合健康的生活方式和适度锻炼，饮食上的调整可以在一定程度上帮助延时。延时的效果因人而异，如果有明显的性功能问题，建议咨询医生寻求专业帮助。
郝嫱凤
副主任医师
13085人阅读 1个回答
杰士邦延时套的主要作用是通过含有一定量的麻醉成分（如苯佐卡因）来减轻敏感度，从而达到延长性生活时间的效果。根据产品说明，使用延时套可以有效延长男性的射精时间，但具体的延时效果因人而异。
一般来说，使用延时套后，男性的平均延时时间可能会增加几分钟到十几分钟，但具体效果取决于个体的敏感度、心理状态以及使用方式等因素。有些人可能延长的时间较短，而有些人则能显著延长。如果使用者对苯佐卡因等麻醉成分不敏感，效果会更加明显，但如果过于敏感或使用不当，可能会导致麻木感过强，影响体验。
因此，延时时间没有固定标准，只能作为辅助延时的工具，实际效果需要用户亲自体验并根据自身情况调整使用方式。
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贡冠尉
主任医师
4545人阅读 1个回答
勃起后短时间内软下的问题，可能涉及多种因素，包括生理和心理方面。
生理原因可能包括血液循环不良、激素水平异常或泌尿生殖系统疾病。例如，勃起依赖血液流向阴茎的海绵体组织，若血管问题如动脉硬化或高血压，可能导致血液供应不足，进而影响勃起的持续时间。睾酮水平低下也会影响性欲和勃起能力。
心理因素在勃起功能中同样重要。压力、焦虑、紧张或不安的情绪可能导致短暂性勃起困难，尤其是在性生活过程中。如果过于在意表现，可能出现“表现性焦虑”，从而影响勃起的持久性。疲劳、睡眠不足或过度饮酒等生活习惯也会产生负面影响。
如果这种情况持续发生，建议咨询医生，排除可能的健康问题。调整生活方式、减少压力、保持良好的心理状态也有助于改善这种状况。
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嵇正天
主任医师
7254人阅读 1个回答
对于延时药物的选择，首先要明确的是，解决早泄等性功能问题的药物应在医生指导下使用。常见的几类药物包括：
局部麻醉药物：这类药物通过降低阴茎的敏感性来延长性生活时间。常见的如含有利多卡因或苯佐卡因的延时喷雾或凝胶，可以在性行为前使用，效果显著，但需注意用量过多可能影响感觉。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：一些抗抑郁药如帕罗西汀和舍曲林等，副作用之一是延迟射精时间，临床上可用于治疗早泄问题。通常需要每日服用，并在数周后见效。
磷酸二酯酶5型（PDE5）抑制剂：如他达拉非（Cialis）和西地那非（Viagra），主要用于治疗勃起功能障碍，但对于伴有早泄的男性也有一定延时效果。
中药和草药补品：某些中药配方如五子衍宗丸、锁阳固精丸等，被认为有助于延长性生活时间，但效果因人而异，科学证据有限。
药物选择要基于个体情况，在专业医生指导下安全使用，以避免不必要的副作用或健康风险。
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翟冶心
主任医师
9427人阅读 1个回答
勃起疲软可能由多种因素引起，主要可以分为生理和心理两方面。生理原因包括血液循环不良、激素水平异常、神经系统问题以及慢性疾病（如糖尿病、高血压、心脏病等）。这些问题会影响阴茎的血液供给或神经反应，从而导致勃起困难。药物副作用，尤其是一些降压药、抗抑郁药等，也可能引发这一问题。
心理因素则包括压力、焦虑、抑郁和情感问题。精神紧张或长期的心理压力会抑制性欲或导致对性行为的过度担忧，从而影响勃起功能。性生活中的自我怀疑或关系中的问题也可能是诱因。
生活习惯也是潜在因素之一，过度饮酒、吸烟、缺乏锻炼和不健康的饮食都会对男性性功能产生不良影响。睡眠不足或疲劳也可能导致勃起问题。
如果勃起问题持续出现，建议及时就医，以便排查潜在的健康问题并获得适当的治疗方案。
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温鹤阔
主任医师
10078人阅读 1个回答
腿软的原因可能有多种，以下是几种常见的情况：
疲劳或过度运动：长时间站立、步行、跑步或进行高强度运动，容易导致腿部肌肉疲劳，引发腿软。这是因为肌肉中乳酸积累，导致肌肉乏力和疼痛。
低血糖：当血糖水平过低时，身体无法提供足够的能量给肌肉，导致腿部无力感，甚至伴有头晕、心慌等症状。通常发生在空腹、过度节食或剧烈运动后。
电解质失衡：体内钾、钙、镁等电解质不足，可能会影响肌肉的正常收缩与放松，引起腿软。出汗过多、饮食不均衡等可能导致这种情况。
神经问题：如坐骨神经痛、椎间盘突出等神经系统问题，可能压迫腿部神经，导致腿部无力和麻木。
循环系统问题：血液循环不畅，如下肢动脉硬化或静脉曲张，可能导致腿部供血不足，出现腿软的现象。
心理因素：焦虑、紧张等情绪也可能引发腿部无力感。
如果腿软现象持续或伴随其他异常症状，建议及时就医，进行进一步的检查与治疗。
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荣影义
副主任医师
4420人阅读 1个回答
杰士邦3D大颗粒避孕套的主要特点是通过表面凸起的颗粒设计，增强使用时的触感体验，提升双方的敏感度和刺激感。针对延时效果，它并非专门为延时设计的产品。
一般而言，市场上带有延时效果的避孕套通常在内侧添加了少量的延时成分，例如含有少量的苯佐卡因或利多卡因等局部麻醉剂，用以降低男性的敏感度，从而达到延时效果。而杰士邦3D大颗粒避孕套则更注重于提高性生活的刺激性，并未特别标注具有延时功能。
如果你特别需要延时效果，可以考虑杰士邦品牌或其他品牌推出的专门延时型避孕套产品，这些产品会明确标注具备延时功能。也可以通过其他方式，如使用延时喷雾或加强锻炼来延长性生活时间。购买时，建议仔细阅读产品说明，以确保选择符合自己需求的产品。
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牧令照
副主任医师
4344人阅读 1个回答
杜蕾斯（Durex）作为全球知名的安全套品牌，可以在许多地方轻松购买到。以下是几种常见的购买途径：
在购买时，建议选择官方渠道或信誉良好的商家，确保产品质量和使用安全。
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邢芹素
主任医师
5025人阅读 1个回答
马卡龙之所以是软的，主要与其制作过程和配料有关。马卡龙的主要成分是杏仁粉、糖粉和蛋白。蛋白在打发时会形成气泡结构，使得马卡龙在烘烤后形成一层外壳，而内部则保持柔软、湿润。这种内部的柔软性来自蛋白霜的质地以及糖粉的吸湿性，能够在烘烤后保持一定的水分。
马卡龙的外壳虽然脆，但并非完全坚硬，经过填充物的作用，它会吸收一些水分，使得整个马卡龙的口感更加柔软。一般来说，马卡龙需要在冰箱中静置一段时间，称为“回油”过程，这时饼皮会吸收内馅的水分，使得外壳与内馅之间的质地更加均匀，呈现出外脆内软的经典口感。
因此，马卡龙的软是由其独特的配方、蛋白霜结构及其烘烤后的回油过程共同决定的。这也是马卡龙与其他饼干类点心的区别所在。
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金柏元
副主任医师
7744人阅读 1个回答
杰士邦（Jissbon）是中国知名的安全套品牌，成立于1998年。它以安全、舒适和高质量的产品闻名，是中国市场上销量较大的安全套品牌之一。杰士邦的产品线包括多种不同型号和规格的安全套，满足消费者对不同材质、厚度、润滑剂等方面的需求，深受年轻人和成年人的喜爱。
在市场定位上，杰士邦不仅在国内拥有较大的市场份额，还通过不断的技术创新和品牌推广，逐步进入国际市场。它与多个国际知名机构合作，确保产品质量符合国际标准，提升了其全球声誉。
从品牌影响力、市场占有率以及产品质量来看，杰士邦可以算作一个大牌子。其广告营销和代言人策略也进一步提升了品牌知名度，使得它在安全套行业中占有重要地位。总体而言，杰士邦凭借持续创新、品牌积淀和高性价比的产品，成为了国内外消费者信赖的品牌之一。
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水茂桑
副主任医师
18652人阅读 1个回答
男人延时的方法主要分为物理、心理和生活习惯调整三个方面：
物理方法：可以通过在性行为前使用延时喷剂或避孕套来减少敏感度，延长射精时间。控制节奏、改变体位、放慢动作速度也是有效的物理技巧。关键在于学会逐渐了解自己的节奏和反应，适当调节。
心理调节：焦虑和压力可能加快射精。建议保持放松心态，避免过分关注射精时长。进行“焦点转移”训练，尝试在性过程中暂时分散注意力，从而降低兴奋度。配偶的沟通和支持也有助于心理放松。
生活习惯调整：规律锻炼可以增强耐力和控制力，尤其是骨盆底肌肉（PC肌）的锻炼，如凯格尔运动。这有助于增强对射精的控制力。戒烟、少喝酒，保持健康饮食等也能提高性健康水平。
通过综合应用这些方法，男性可以有效改善控制力，延长性行为时间。但如果问题严重或长期持续，建议咨询专业医生。
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