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男性延时小方法
花闽献 副主任医师 回答时间：2024-09-23
男性延时的小方法可以通过多种方式来实现，从身体调节到心理调整，以下是一些常见且有效的方法：
呼吸控制：在即将到达高潮时，深呼吸可以帮助放松神经系统，降低身体兴奋度，延缓高潮的到来。通过放慢呼吸，可以让自己重新掌控节奏。
凯格尔运动：加强盆底肌肉的锻炼有助于控制射精。这种练习可以通过收缩和放松控制排尿的肌肉进行，每次坚持几秒，逐渐增加次数，有助于提高控制能力。
分段刺激法：在感觉快要达到高潮时，暂停一会儿，让身体冷静下来，待兴奋感降低后再继续。这种方法可以多次重复，逐渐延长时间。
改变姿势：某些姿势可能会增加刺激强度，导致射精过快。通过选择刺激较小的体位，或者频繁变换姿势，可以减少过度兴奋感。
心理调整：焦虑和紧张是射精过快的常见原因。放松心态，专注于享受过程，而非仅仅追求结果，可以有效延长时间。
通过上述方法的结合，男性可以逐渐提高自我控制能力，改善早泄问题。
陆玮姝
副主任医师
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印度神油是一种外用助勃产品，主要用于延长性行为时间和提高性生活质量。正确使用方法如下：
清洁准备：在使用印度神油前，首先要确保生殖器的清洁与干燥。使用温水轻轻清洗，避免污垢和汗液的影响。
适量涂抹：取适量的印度神油（一般约2-3滴），均匀涂抹在阴茎的头部和周围，特别是敏感部位。不要使用过量，以免造成不适。
按摩吸收：轻柔按摩几分钟，直到产品被皮肤完全吸收。按摩不仅能促进吸收，还能帮助放松肌肉，增强效果。
等待时间：涂抹后需要等待10-20分钟，待药效渗透和发挥作用。期间避免立即进行性行为，确保药物完全起效。
清洗：在药效完全发挥后，可以用温水轻轻清洗，以避免残留物对伴侣产生刺激。
注意事项：印度神油只适用于外用，避免误入眼睛或口腔。如果使用后出现过敏反应或不适，立即停止使用并咨询医生。
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强蓬普
副主任医师
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对于延时效果最好的避孕套，市场上有多款产品具有较好口碑和效果。一般来说，这些避孕套通过在内壁添加少量的延时成分（如苯佐卡因或利多卡因等局部麻醉剂）来减缓敏感度，从而延长性交时间。以下是几款常见且效果较好的延时避孕套：
杜蕾斯 超薄延时型：这款避孕套采用了独特的延时配方，能够有效延长性爱时间，同时保证舒适性。适合追求延时效果的同时又不希望牺牲感觉的用户。
冈本 003 延时型：冈本003系列因其超薄设计而广受欢迎，延时型产品特别添加了轻微的麻醉成分，帮助延长持久度。
杰士邦 超薄延时型：该品牌的延时避孕套通常使用薄膜材质，且通过温和的麻醉成分来减缓敏感度，延长性行为的时间。
尽管这些避孕套能够提供延时效果，但每个人的体质和反应不同，效果可能会有所差异。建议在使用前先进行测试，确保不会产生过敏等不适。避孕套的选择还应考虑到其他因素，如舒适度和安全性。
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孙州辉
主任医师
2183人阅读 1个回答
在选择延时效果好的避孕套时，主要可以参考以下几个品牌：
冈本（Okamoto）：冈本的避孕套在市场上口碑较好，特别是其“冈本003延时”款，采用超薄设计，同时添加了延时成分，如局部麻醉成分，能够有效延缓射精，延长性生活时间。
杜蕾斯（Durex）：杜蕾斯的“杜蕾斯超薄延时”避孕套，含有轻微的麻醉成分，能够延缓射精，达到延时效果。杜蕾斯的质量和舒适性也是广受消费者喜爱的重要因素。
倍耐力（Beiyali）：倍耐力的“延时型避孕套”含有延时成分，能够有效减少敏感度，延缓射精过程。其舒适感和耐用性较为突出，是许多男性的选择。
选择避孕套时，除了延时效果外，还需要注意合适的尺寸和舒适度。不同品牌和款式的避孕套在材质和延时效果上的表现可能有所差异，建议根据个人需求进行试用，找到最适合自己的产品。延时效果并非每个人都能完全相同，使用时要适量，避免过度依赖化学成分。
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孟淞铭
副主任医师
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目前市面上有多种男性延时喷剂，但选择时要注意效果和安全性。针对“哪个效果好无副作用”的问题，以下是一些推荐参考：
艾克瑞延时喷剂：该喷剂在市场上口碑较好，主要成分为局部麻醉剂（如利多卡因），通过减少生殖器的敏感性来延长性生活时间。使用时应按照说明书使用，避免过量，以免引发不适。
延时喷剂的副作用问题：一般来说，正规品牌的延时喷剂成分经过严格测试，副作用较小，但过量使用可能会导致局部麻木、轻微的刺痛或过敏反应。因此，选择时建议关注产品的成分和使用方法，尽量选择无香料、无添加剂的纯天然成分产品。
使用建议：在选择延时喷剂时，最好先进行皮肤敏感性测试，确保没有过敏反应；使用时要避免喷剂直接接触到伴侣的皮肤，减少对其的潜在影响。
总结：选购男性延时喷剂时，应选择知名品牌，并注意阅读使用说明，确保安全有效，避免不必要的副作用。
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龙懿月
副主任医师
16731人阅读 1个回答
对于延时持久的短期见效，可以通过饮食中的一些特定食物来帮助改善。以下是一些可能有助于延时的食物：
富含锌的食物：锌是维持男性生理功能的重要矿物质，能够促进睾酮水平的正常分泌。食物如牡蛎、瘦肉、南瓜子和坚果等，都是锌的良好来源。
富含L-精氨酸的食物：L-精氨酸有助于血液循环，增加氧气供应，可能对提高性能力有帮助。富含L-精氨酸的食物包括西瓜、坚果、鱼类和红肉。
富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸可以促进血液流动，增强身体整体的健康状况。鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽和核桃等是欧米伽-3的优质来源。
辣椒和姜黄：辣椒中的辣椒素和姜黄中的姜黄素被认为能够刺激血液循环，有助于提高性功能和耐力。
高抗氧化食物：例如蓝莓、葡萄和深色绿叶蔬菜等，这些食物有助于减缓衰老过程，增强体力和耐力。
这些食物可能通过改善血液循环、调节激素水平、增强体力等方式，帮助延时和持久。但需要注意，饮食只是一个方面，健康的生活方式、充足的睡眠和规律的运动同样重要。如果问题持续或严重，建议咨询医生。
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左晗嵘
副主任医师
17374人阅读 1个回答
在挑选男性延时剂时，选择合适的品牌和产品非常重要，主要考虑以下几个方面：效果、成分、安全性以及用户评价。以下是几个较为知名且广受好评的品牌：
久皇：久皇延时喷剂是国内市场上较为知名的产品，采用植物萃取成分，温和无刺激，使用后效果显著，能够延长性生活时间且不易引发副作用。
倍耐力：倍耐力延时喷剂口碑较好，主要成分为天然植物精华，使用方便且安全，通常不会引发不适反应，适合敏感肌肤的用户。产品效果普遍较为持久，深受消费者喜爱。
他达拉非片（Cialis）：这是一种口服药物，虽非喷剂类，但其在延时方面效果显著，且持续时间长达36小时，适用于有勃起功能障碍的男性。由于其安全性较高，且为药物级别，使用前建议咨询医生。
德国黑金：该产品含有多种天然草本成分，不含麻醉剂，因此不会影响体验感。它的作用时间较长，被许多用户评价为使用后无明显副作用，且效果理想。
选择时，建议优先考虑成分安全性，并根据自身需求选择合适的剂型或品牌。延时剂的使用应适度，不宜过度依赖，以免对健康产生影响。
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田列黎
副主任医师
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选择一款好的延时喷剂时，首先要关注其成分、安全性和效果。一般来说，优质的延时喷剂通常采用天然成分，避免使用过多化学物质，以减少对皮肤的刺激和副作用。常见的成分包括苯佐卡因或利多卡因，它们通过暂时麻痹神经，降低敏感度，从而延长性生活时间。
吸收速度和使用后的感觉也是关键考虑因素。好的延时喷剂通常能够快速吸收，不影响性生活中的快感，也不会留下油腻或黏糊的感觉。喷剂是否含有香精或其他添加剂也是需要注意的，过多的添加剂可能会导致过敏反应。
再者，选择有口碑和经过正规检测的品牌也十分重要。建议购买时优先考虑大品牌或经过医学认证的产品，以确保其安全和有效性。使用延时喷剂时一定要遵循说明书，避免过量使用，以免影响健康。
一款好的延时喷剂应具备安全性、有效性和舒适性，这样才能帮助用户有效改善性生活质量。
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姬曼女
副主任医师
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射精后男性通常会出现阴茎变软的现象，这是一种正常的生理反应，主要与神经和荷尔蒙调节有关。射精后，体内会发生一系列变化，包括神经系统和激素水平的调整。
射精后，交感神经活动增强，导致体内去甲肾上腺素水平上升，这会引发阴茎海绵体中的血管收缩，减少血液流入，使阴茎逐渐失去勃起状态。射精后大脑会释放催产素和催乳素，这些激素有助于产生满足感和放松感，同时也抑制了性欲的继续。催乳素的分泌尤其明显，它在射精后抑制性唤起，导致阴茎软化并进入不应期。
不应期是指射精后，男性需要一定的时间才能再次勃起或对性刺激产生反应。这个阶段的时长因人而异，受到年龄、健康状况和其他个体差异的影响。年轻男性的不应期通常较短，而年长男性则可能需要更长的恢复时间。
射精后的软化是多种生理机制共同作用的结果，属于正常现象。
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何帅珑
副主任医师
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杜蕾斯空气套是一款以超薄设计著称的避孕套，其主要特点是追求极致的佩戴舒适感，给用户带来接近“无感”的体验。关于尺寸，杜蕾斯空气套的主要尺寸参数为标准的长度和宽度，以适应大部分男性的需求。
长度：一般来说，杜蕾斯空气套的长度约为180毫米，属于市面上常见的标准长度，这个长度可以满足绝大多数男性的使用需求。
宽度：其标称的平铺宽度约为52毫米，同样是符合大多数男性的标准尺寸。如果你有特别的尺寸需求，可以根据自己的实际情况选择更合适的款式，比如加大或紧致型。
杜蕾斯空气套因其超薄的材料和高度的延展性，适应性较好，可以满足大部分用户对尺寸和舒适感的要求。不过，在选择避孕套时，了解自身尺寸并选择合适的款式仍然是确保舒适和安全的关键。
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汪胤琛
主任医师
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杰士邦是一款知名的安全套品牌，长期以来在市场上享有较高的认可度。它的质量和舒适性备受好评，主要体现在以下几个方面：
杰士邦产品线丰富，提供多种类型的安全套，以满足不同消费者的需求。例如，有超薄型、延时型和润滑型等，不同的设计为用户带来多样化的选择体验。对于追求真实感的用户，超薄款被认为接近于无套感，提升亲密时的舒适度。
杰士邦注重产品的质量和安全性。它采用高品质的天然乳胶，保证安全套的弹性和耐用性，同时具备良好的防护效果，减少意外怀孕和性传播疾病的风险。生产工艺严格，符合国际标准，因此用户在使用时可以放心。
杰士邦的价格相对亲民，性价比高，适合大多数消费者的购买能力。无论是从舒适性、产品种类还是安全保障角度来看，杰士邦都是一个值得推荐的安全套品牌。
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