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吃啥可以性生活延时
罗澜年 副主任医师 回答时间：2024-09-23
延长性生活时间可以通过饮食来辅助改善。以下是一些有助于延时的食物和营养建议：
富含锌的食物：锌在男性性健康中起着重要作用，能促进睾酮的生成，增强性欲，帮助延迟射精。含锌丰富的食物包括生蚝、牛肉、鸡肉、南瓜籽和坚果。
富含L-精氨酸的食物：L-精氨酸是一种氨基酸，能促进体内一氧化氮的生成，帮助血液流向生殖器区域，改善勃起功能。L-精氨酸丰富的食物有菠菜、火鸡肉、鸡蛋、坚果等。
富含镁的食物：镁有助于调节神经系统，放松肌肉，减轻焦虑，有助于控制射精。绿叶蔬菜、杏仁、香蕉和牛油果中含有较多的镁。
富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于增强性耐力，改善血液循环。蓝莓、草莓、黑巧克力和红酒都是富含抗氧化剂的选择。
除了饮食外，规律运动、良好的作息和减轻心理压力也是延长性生活的重要因素。通过健康的生活方式，饮食和心理调节相结合，可以有效改善性生活质量。
翟弋千
主任医师
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在性生活中选择合适的润滑油可以提高舒适感和体验。以下是几种常见的润滑油类型及其优缺点：
水溶性润滑油：这是最常见的润滑油类型，质地轻盈，不黏腻，适合大多数人使用。它容易清洗，不会损坏乳胶避孕套或性玩具。唯一的缺点是，水溶性润滑油可能较快干燥，需要重复使用。
硅基润滑油：硅基润滑油持久滑润，不易干燥，非常适合需要长时间润滑的活动。而且它不与水相融，适合在水中使用。硅基润滑油适合大多数避孕套，但不建议与硅胶性玩具一起使用，因为可能会损坏材料。
油基润滑油：天然油类（如椰子油）或合成油基润滑油质感丰富，提供长时间的润滑效果。油基润滑油不适合与乳胶避孕套一起使用，因为会导致其失去弹性和破裂。油基润滑油可能更难清洗，尤其是油渍可能留在衣物或床单上。
在选择润滑油时，考虑个人的过敏情况、使用场景（例如是否需要配合避孕套或性玩具）以及清洁方便性。水溶性润滑油一般被认为是最安全和通用的选择。
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强蓬普
副主任医师
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对于延时效果最好的避孕套，市场上有多款产品具有较好口碑和效果。一般来说，这些避孕套通过在内壁添加少量的延时成分（如苯佐卡因或利多卡因等局部麻醉剂）来减缓敏感度，从而延长性交时间。以下是几款常见且效果较好的延时避孕套：
杜蕾斯 超薄延时型：这款避孕套采用了独特的延时配方，能够有效延长性爱时间，同时保证舒适性。适合追求延时效果的同时又不希望牺牲感觉的用户。
冈本 003 延时型：冈本003系列因其超薄设计而广受欢迎，延时型产品特别添加了轻微的麻醉成分，帮助延长持久度。
杰士邦 超薄延时型：该品牌的延时避孕套通常使用薄膜材质，且通过温和的麻醉成分来减缓敏感度，延长性行为的时间。
尽管这些避孕套能够提供延时效果，但每个人的体质和反应不同，效果可能会有所差异。建议在使用前先进行测试，确保不会产生过敏等不适。避孕套的选择还应考虑到其他因素，如舒适度和安全性。
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秦霁辰
主任医师
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在夫妻性生活中使用润滑油可以帮助减轻摩擦，增加舒适度，尤其是在干涩或长时间的性生活中。常见的润滑油种类有水性、硅性和油性润滑油，每种都有其优缺点，选择时应根据个人需求和偏好进行。
水性润滑油：这是最常用的一类润滑油，质地轻薄，易于清洗，不会弄脏床单或衣物。水性润滑油对皮肤温和，适合敏感皮肤，并且安全用于大部分避孕套（包括乳胶）。但是，它们在水中容易被冲掉，需要在较长时间活动中补充。
硅性润滑油：这种润滑油持久性更好，适合长时间活动或水下使用（如淋浴或浴缸中）。硅性润滑油不易干，但较难清洗，且不建议与硅胶玩具一起使用，因为可能会损坏玩具材料。
油性润滑油：如婴儿油、椰子油等。这类润滑油提供较为顺滑的体验，但不适用于乳胶避孕套，因为它们会破坏乳胶，增加避孕失败的风险。油性润滑油较难清洗，可能导致衣物和床单污渍。
选择润滑油时，建议考虑安全性、个人舒适度和是否需要与避孕套或性玩具一起使用。
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孙州辉
主任医师
2183人阅读 1个回答
在选择延时效果好的避孕套时，主要可以参考以下几个品牌：
冈本（Okamoto）：冈本的避孕套在市场上口碑较好，特别是其“冈本003延时”款，采用超薄设计，同时添加了延时成分，如局部麻醉成分，能够有效延缓射精，延长性生活时间。
杜蕾斯（Durex）：杜蕾斯的“杜蕾斯超薄延时”避孕套，含有轻微的麻醉成分，能够延缓射精，达到延时效果。杜蕾斯的质量和舒适性也是广受消费者喜爱的重要因素。
倍耐力（Beiyali）：倍耐力的“延时型避孕套”含有延时成分，能够有效减少敏感度，延缓射精过程。其舒适感和耐用性较为突出，是许多男性的选择。
选择避孕套时，除了延时效果外，还需要注意合适的尺寸和舒适度。不同品牌和款式的避孕套在材质和延时效果上的表现可能有所差异，建议根据个人需求进行试用，找到最适合自己的产品。延时效果并非每个人都能完全相同，使用时要适量，避免过度依赖化学成分。
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孟淞铭
副主任医师
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目前市面上有多种男性延时喷剂，但选择时要注意效果和安全性。针对“哪个效果好无副作用”的问题，以下是一些推荐参考：
艾克瑞延时喷剂：该喷剂在市场上口碑较好，主要成分为局部麻醉剂（如利多卡因），通过减少生殖器的敏感性来延长性生活时间。使用时应按照说明书使用，避免过量，以免引发不适。
延时喷剂的副作用问题：一般来说，正规品牌的延时喷剂成分经过严格测试，副作用较小，但过量使用可能会导致局部麻木、轻微的刺痛或过敏反应。因此，选择时建议关注产品的成分和使用方法，尽量选择无香料、无添加剂的纯天然成分产品。
使用建议：在选择延时喷剂时，最好先进行皮肤敏感性测试，确保没有过敏反应；使用时要避免喷剂直接接触到伴侣的皮肤，减少对其的潜在影响。
总结：选购男性延时喷剂时，应选择知名品牌，并注意阅读使用说明，确保安全有效，避免不必要的副作用。
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昌骞升
主任医师
13408人阅读 1个回答
脚软通常是身体某些营养素不足或健康状况异常的表现，主要原因可能包括以下几方面：
钙、镁等矿物质缺乏：钙和镁在维持肌肉功能方面起着重要作用。钙的缺乏可能导致肌肉收缩不正常，出现无力和痉挛感，而镁的不足则会影响神经和肌肉的正常功能，引发疲劳和脚软现象。
维生素D不足：维生素D有助于钙的吸收，如果缺乏，可能导致骨质疏松或骨软化症，进而引起腿部或脚部无力、乏力感。
贫血：铁缺乏性贫血会导致体内红细胞数量减少，氧气输送能力下降，造成肌肉供氧不足，从而出现脚软或乏力的情况。
低血糖：血糖过低时，身体缺乏足够的能量供应，可能引起全身乏力，尤其是腿部和脚部的无力感。
神经系统问题：某些神经系统疾病或神经受压会影响腿部的神经传导，导致肌肉无力或脚软。
若长期出现脚软症状，建议及时就医，查明具体原因，进行针对性治疗。
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林苓花
副主任医师
7332人阅读 1个回答
"浑身很软，没有力气"是一种常见的症状，可能由多种原因引起。这种症状可能与生活方式因素相关，例如长期缺乏运动、过度劳累、睡眠不足或饮食不当。摄入不足的营养素，如维生素D、钙或铁，可能导致身体虚弱和疲劳。
这种症状也可能与身体的健康状况有关。一些常见的病因包括贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合症、低血糖或心血管问题等。如果长期感到全身无力，建议及时就医，进行详细的体检和血液检查，以排除潜在的疾病。
心理因素同样不能忽视。持续的压力、焦虑或抑郁可能导致身体乏力。因此，保持良好的心态，适当放松，平衡工作和生活，也非常重要。
改善日常生活方式是缓解此类症状的有效方法。包括定期锻炼，保持充足的睡眠，均衡的饮食，摄入足够的水分。如果症状持续或加重，及时寻求医生的帮助是关键。
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谢全涛
主任医师
6536人阅读 1个回答
杜蕾斯目前确实有推出两片装的避孕套产品。这样的设计通常是为了方便消费者携带和使用，尤其是针对短途出行或偶然需要时，不需要购买大包装。两片装的设计还适合初次尝试使用杜蕾斯产品的消费者，减少一次性购买大包装的负担，确保适应后再选择更大数量的购买。
两片装通常以简易、便携的小包装形式出售，方便放入口袋、钱包或旅行袋中，不占用过多空间。其产品质量和功能与大包装的杜蕾斯避孕套并无区别，依旧保持高标准的安全性与舒适度。在便利店、自动售货机或部分线上平台上，可以找到此类包装。
需要注意的是，两片装的价格可能会相对每片的单价高于大包装产品，这是由于包装成本和零售分销等因素所致。因此，消费者在购买时可以根据自身需求和使用频率来选择适合的包装规格。
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霍培权
副主任医师
4008人阅读 1个回答
杜蕾斯大胆爱吧是一款主打轻薄舒适的安全套产品，适合追求自然体验的用户。它的厚度通常在0.045毫米左右，比杜蕾斯其他普通款式要更薄一些。这种设计的目的是为了在确保安全和避孕功能的尽量减少对使用者感官的干扰，提升亲密时的真实触感。
尽管厚度较薄，但杜蕾斯大胆爱吧依然通过了严格的安全检测，确保在使用时具备足够的强度和弹性，能够有效避免破裂或滑落等意外情况。这款产品还采用了润滑涂层，进一步提升了舒适度和顺滑感。
对于那些寻求更加亲密和自然感受的用户，杜蕾斯大胆爱吧的轻薄特性提供了不错的选择。在保证安全的前提下，这款产品兼顾了敏感度和舒适度，适合那些对厚度敏感且希望体验更自然触感的情侣使用。
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缪伦肖
副主任医师
7490人阅读 1个回答
延时喷剂的效果因人而异，市面上有多种品牌和类型，挑选适合自己的产品需要考虑以下几个因素。
喷剂的成分非常重要。大多数延时喷剂采用的成分是局部麻醉剂（如利多卡因或苯佐卡因），通过降低阴茎的敏感度来延长射精时间。对于敏感度较高的人群，麻醉剂浓度适中的产品通常效果较好，同时不容易引起麻木感。
吸收速度和使用体验也影响喷剂的效果。一些延时喷剂吸收较快，喷后等待几分钟即可产生效果，不影响正常的性生活过程，而另一些喷剂需要提前更长时间使用，这可能会影响使用的便捷性。
用户的皮肤敏感度也是重要考量因素。如果对某些成分过敏或皮肤较为敏感，建议选择不含酒精、刺激性较低的产品，或在购买前进行局部测试，以确保安全使用。
建议从正规渠道购买，选择知名品牌或经过认证的产品，以保证质量和安全。
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