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男人吃什么可以延时
傅旭丛 主任医师 回答时间：2024-09-23
为了延长男性的性行为时间，除了改善生活习惯外，饮食也可以起到辅助作用。以下是一些有助于延时的食物：
富含锌的食物：锌是男性性健康的重要元素，有助于提高精子质量和性能力。多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果、南瓜子等，有助于调节男性的生殖健康，间接起到延时作用。
富含精氨酸的食物：精氨酸能够促进体内一氧化氮的生成，帮助血管扩张，从而改善血液循环，有助于提高性功能和延时。常见的精氨酸来源包括海鲜、红肉、鸡蛋和核桃等。
富含维生素E的食物：维生素E有助于改善血液循环，增加性器官的血流量，从而增强性能力。常见的食物有坚果类、菠菜、橄榄油和牛油果。
高蛋白食物：摄入足够的蛋白质有助于体力的保持和恢复。鸡肉、鱼类、豆类等优质蛋白食物对男性的体力耐力有一定帮助。
适量食用黑巧克力：黑巧克力含有黄酮类物质，有助于改善血液流动，提升情绪，同时还有助于延长性生活时间。
除了饮食之外，保持规律的锻炼和良好的心理状态也对延时有积极作用。
翟弋千
主任医师
6071人阅读 1个回答
在性生活中选择合适的润滑油可以提高舒适感和体验。以下是几种常见的润滑油类型及其优缺点：
水溶性润滑油：这是最常见的润滑油类型，质地轻盈，不黏腻，适合大多数人使用。它容易清洗，不会损坏乳胶避孕套或性玩具。唯一的缺点是，水溶性润滑油可能较快干燥，需要重复使用。
硅基润滑油：硅基润滑油持久滑润，不易干燥，非常适合需要长时间润滑的活动。而且它不与水相融，适合在水中使用。硅基润滑油适合大多数避孕套，但不建议与硅胶性玩具一起使用，因为可能会损坏材料。
油基润滑油：天然油类（如椰子油）或合成油基润滑油质感丰富，提供长时间的润滑效果。油基润滑油不适合与乳胶避孕套一起使用，因为会导致其失去弹性和破裂。油基润滑油可能更难清洗，尤其是油渍可能留在衣物或床单上。
在选择润滑油时，考虑个人的过敏情况、使用场景（例如是否需要配合避孕套或性玩具）以及清洁方便性。水溶性润滑油一般被认为是最安全和通用的选择。
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强蓬普
副主任医师
18483人阅读 1个回答
对于延时效果最好的避孕套，市场上有多款产品具有较好口碑和效果。一般来说，这些避孕套通过在内壁添加少量的延时成分（如苯佐卡因或利多卡因等局部麻醉剂）来减缓敏感度，从而延长性交时间。以下是几款常见且效果较好的延时避孕套：
杜蕾斯 超薄延时型：这款避孕套采用了独特的延时配方，能够有效延长性爱时间，同时保证舒适性。适合追求延时效果的同时又不希望牺牲感觉的用户。
冈本 003 延时型：冈本003系列因其超薄设计而广受欢迎，延时型产品特别添加了轻微的麻醉成分，帮助延长持久度。
杰士邦 超薄延时型：该品牌的延时避孕套通常使用薄膜材质，且通过温和的麻醉成分来减缓敏感度，延长性行为的时间。
尽管这些避孕套能够提供延时效果，但每个人的体质和反应不同，效果可能会有所差异。建议在使用前先进行测试，确保不会产生过敏等不适。避孕套的选择还应考虑到其他因素，如舒适度和安全性。
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秦霁辰
主任医师
4617人阅读 1个回答
在夫妻性生活中使用润滑油可以帮助减轻摩擦，增加舒适度，尤其是在干涩或长时间的性生活中。常见的润滑油种类有水性、硅性和油性润滑油，每种都有其优缺点，选择时应根据个人需求和偏好进行。
水性润滑油：这是最常用的一类润滑油，质地轻薄，易于清洗，不会弄脏床单或衣物。水性润滑油对皮肤温和，适合敏感皮肤，并且安全用于大部分避孕套（包括乳胶）。但是，它们在水中容易被冲掉，需要在较长时间活动中补充。
硅性润滑油：这种润滑油持久性更好，适合长时间活动或水下使用（如淋浴或浴缸中）。硅性润滑油不易干，但较难清洗，且不建议与硅胶玩具一起使用，因为可能会损坏玩具材料。
油性润滑油：如婴儿油、椰子油等。这类润滑油提供较为顺滑的体验，但不适用于乳胶避孕套，因为它们会破坏乳胶，增加避孕失败的风险。油性润滑油较难清洗，可能导致衣物和床单污渍。
选择润滑油时，建议考虑安全性、个人舒适度和是否需要与避孕套或性玩具一起使用。
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孙州辉
主任医师
2183人阅读 1个回答
在选择延时效果好的避孕套时，主要可以参考以下几个品牌：
冈本（Okamoto）：冈本的避孕套在市场上口碑较好，特别是其“冈本003延时”款，采用超薄设计，同时添加了延时成分，如局部麻醉成分，能够有效延缓射精，延长性生活时间。
杜蕾斯（Durex）：杜蕾斯的“杜蕾斯超薄延时”避孕套，含有轻微的麻醉成分，能够延缓射精，达到延时效果。杜蕾斯的质量和舒适性也是广受消费者喜爱的重要因素。
倍耐力（Beiyali）：倍耐力的“延时型避孕套”含有延时成分，能够有效减少敏感度，延缓射精过程。其舒适感和耐用性较为突出，是许多男性的选择。
选择避孕套时，除了延时效果外，还需要注意合适的尺寸和舒适度。不同品牌和款式的避孕套在材质和延时效果上的表现可能有所差异，建议根据个人需求进行试用，找到最适合自己的产品。延时效果并非每个人都能完全相同，使用时要适量，避免过度依赖化学成分。
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祖澜宁
主任医师
18948人阅读 1个回答
56mm的避孕套适合的阴茎粗度通常在4.7cm到5.0cm之间。避孕套的宽度是指避孕套的平铺宽度，即避孕套开口处的宽度。56mm的宽度属于较为常见的大号规格，适合那些阴茎周长在9.4cm到10.0cm之间的人群。
如果你测量阴茎周长时，使用皮尺或软尺轻轻围绕阴茎根部，记录周长即可。根据周长，可以参考以下大致的尺寸范围：
选择合适尺寸的避孕套非常重要，过紧会不舒适甚至可能破裂，过松则可能导致避孕套脱落。因此，了解自己的尺寸并选择合适的避孕套，有助于提高佩戴的舒适度和避孕效果。
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赵海静
主任医师
13798人阅读 1个回答
蓝色包装的杜蕾斯通常指的是“杜蕾斯持久装”（Durex Performax Intense）或“杜蕾斯活力装”（Durex Extra Safe）两款产品。
杜蕾斯持久装：这款产品的包装大多以蓝色为主，设计上含有延时成分，旨在延长男性的性爱时间，帮助控制高潮时间。持久装的套套内部通常含有一种轻微的麻痹剂——苯佐卡因（Benzocaine），可以减轻敏感度，从而达到延时效果。这款产品非常适合那些希望增加性爱时间的男性。
杜蕾斯活力装：这款产品的包装也为蓝色，特点是安全性较高。杜蕾斯活力装的厚度较一般产品略厚，适合那些寻求额外保护或更为安全体验的人。尽管厚度增加，但依旧保持了杜蕾斯产品一贯的舒适感和敏感度。
蓝色包装的杜蕾斯代表了持久性或更高的安全性，用户可根据自身需求选择合适的款式。
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管韶娅
副主任医师
13007人阅读 1个回答
杰士邦延时湿巾是一种专为男性设计的外用产品，旨在帮助延长性生活时间，提高性生活质量。它的主要成分通常包括一些温和的麻醉剂，如苯佐卡因或利多卡因，这些成分可以暂时降低阴茎的敏感度，从而延缓射精，提高持久力。使用方法简单，只需在性生活前用湿巾轻轻擦拭龟头和冠状沟部位，等待一段时间后清洗干净即可，不会对伴侣产生不良影响。
这种产品在市场上受到一些男性的欢迎，特别是那些想要改善早泄问题或增强自信的男性。杰士邦延时湿巾方便携带，使用起来也比较隐蔽，不需要提前服用药物，副作用相对较小。不过，延时湿巾仅是一种辅助产品，不能根本解决早泄等生理问题。如有严重的早泄困扰，建议咨询专业医生进行全面的治疗和指导。
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富梁韬
主任医师
9791人阅读 1个回答
突然“软掉”可能有多种原因，通常涉及生理、心理或外部因素的综合影响。以下是一些常见原因：
心理因素：压力、焦虑、紧张情绪或自信心不足，都会影响性表现。工作压力、生活中的矛盾或对性表现的过高期待，可能导致短暂的勃起功能障碍。
生理因素：血液循环不良是最常见的生理原因之一，勃起依赖于足够的血液流向阴茎。如果存在心血管疾病、高血压或糖尿病，都会影响血液流动，导致勃起困难。激素失衡，尤其是睾酮水平低下，也会影响性功能。
药物或酒精的影响：某些药物（如抗抑郁药、降压药）或过度饮酒，都会抑制性欲和勃起功能。尼古丁和毒品也有类似负面作用。
疲劳或睡眠不足：身体过于疲劳时，性欲和性能力自然会受到影响。长期的睡眠不足还会导致激素水平失衡，进一步影响勃起功能。
如果软掉的现象频繁发生，建议及时咨询医生，排除潜在的健康问题并获得专业建议。
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蓬晶希
副主任医师
8488人阅读 1个回答
出现“插一半软了”的情况，可能由多种原因引起，通常可分为生理和心理因素。
生理方面的原因包括：疲劳、饮酒过多、睡眠不足或缺乏锻炼，可能导致血液循环不佳，影响阴茎的勃起功能。一些慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病也可能影响阴茎的血流供应，进而导致勃起困难。服用某些药物也可能产生副作用，影响性功能。
心理因素也是常见原因。例如，压力、焦虑、抑郁、对性行为的过高期待或自我怀疑等情绪，可能导致勃起中途减弱。伴侣关系问题、不自信或性经历中的负面回忆也可能影响性表现。
解决方法包括调节生活方式，如保证充足睡眠、避免过度疲劳和饮酒、加强运动等；减轻心理压力，增进伴侣沟通。如果问题持续，建议咨询医生或心理治疗师，获取专业指导。
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孙州辉
主任医师
18973人阅读 1个回答
杰士邦沁薄和超薄两个系列的安全套在厚度上有一些差异。杰士邦超薄系列主要强调“极致薄感”，通常采用更为先进的生产工艺，使得安全套的厚度能够达到0.03毫米左右，带来接近“无感”的体验。这个系列主要追求在保证安全性的前提下，提供尽可能接近自然的感受。
而杰士邦沁薄系列的特点在于其独特的润滑设计，这款产品在润滑液上做了更多的提升，使得使用过程中更加顺滑舒适，同时保持较薄的质感。虽然沁薄系列也算是相对较薄的产品，但其厚度一般在0.04毫米左右，略厚于超薄系列。
总结来说，杰士邦超薄系列相对更薄，适合追求极致敏感体验的人群；而沁薄系列则在提供较薄保护的注重润滑感受，更适合希望增加顺滑度的人士。
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