头发变软可能由多种原因引起，主要涉及内外因素。

营养不良是常见原因之一。头发需要充足的蛋白质、维生素和矿物质来保持健康，尤其是蛋白质中的角蛋白是头发的主要成分。如果饮食中缺乏这些营养素，头发会变得脆弱和软化。

过度使用化学品也是头发变软的一个重要因素。频繁使用染发剂、烫发产品或含有强力清洁剂的洗发水会破坏头发的角质层，导致发质变得脆弱和柔软。长期使用高温工具如吹风机、直发器，也会损害头发，削弱其结构。

环境因素也不可忽视。湿度、强烈的紫外线照射和空气污染会使头发失去水分和营养，导致发质变软。

激素变化，尤其是与年龄、压力或疾病有关的激素波动，会影响头发的生长周期和质地，从而导致头发变软。

综合来看，头发软化可能是多个因素共同作用的结果，改善生活习惯、合理护理和补充营养有助于恢复头发健康。

“硬了很快就软”这一现象通常与多种生理和心理因素有关。

生理因素可能是主要原因。常见的生理原因包括血液循环不良、荷尔蒙失衡以及与年龄相关的身体变化。勃起功能依赖于血液流向阴茎，如果血流量不足或受到阻碍，可能导致勃起后迅速恢复到松弛状态。某些疾病如高血压、糖尿病或心血管问题，也可能影响血液循环，导致这种现象。

心理因素也起着重要作用。焦虑、压力、紧张或对性表现的过度担忧可能会干扰正常的性功能。这些情绪问题会影响大脑释放的化学物质，从而抑制性欲和勃起的持续时间。

生活方式也可能是一个影响因素。不良的生活习惯如过度吸烟、饮酒、缺乏运动或不健康的饮食可能会削弱身体的整体健康，从而影响性功能。

对于这种现象，如果频繁发生，建议咨询医生进行详细检查，排除潜在的健康问题并探讨合适的治疗方案。

勃起后仍然很软，可能涉及多种因素。心理因素是常见原因之一，如压力、焦虑或情感紧张，可能影响勃起的质量。焦虑可能导致神经系统抑制，进而影响血液流入阴茎的能力，导致勃起不够硬或容易疲软。

身体健康问题也可能是原因。例如，血管问题、糖尿病、高血压或心血管疾病等都会影响阴茎的血液供应，导致勃起不持久。激素失衡，如睾酮水平偏低，也可能影响性功能表现。

生活习惯也起着关键作用。不健康的饮食、吸烟、酗酒和缺乏运动都可能影响心血管健康，进而影响勃起功能。过度疲劳或睡眠不足也会导致勃起功能减弱。

某些药物，如抗抑郁药物或高血压药物，可能有副作用，影响勃起硬度。建议针对这种情况，咨询医生进行专业评估，以排除潜在的生理疾病，并根据需要进行心理或药物治疗。保持健康的生活方式，调节情绪也是重要的辅助措施。

膝盖软是一种常见的症状，可能由多种原因引起，常见的包括以下几种：

1. 肌肉力量不足：大腿肌肉，特别是股四头肌和腘绳肌，负责膝关节的稳定。如果这些肌肉力量不足，膝盖可能会感到无力或不稳定。

2. 膝关节损伤：膝盖软可能与韧带、半月板或软骨的损伤有关，如前交叉韧带撕裂、半月板撕裂等。这些损伤可能会导致关节不稳，导致膝盖发软。

3. 关节炎：膝关节炎，尤其是骨关节炎，会导致关节软骨退化，影响膝盖的稳定性和灵活性，导致膝盖发软或疼痛。

4. 髌骨不稳定：髌骨（膝盖骨）在膝关节中的移动异常，可能导致膝盖发软或突然无法支撑体重。

5. 神经系统问题：某些神经系统问题，如腰椎间盘突出或坐骨神经受压，也可能影响腿部和膝盖的力量，导致膝盖发软。

如果膝盖软的症状持续或伴有疼痛、肿胀，建议尽早就医进行详细检查，找出病因并接受针对性治疗。

“感觉软”可能指的是身体某些部位如肌肉、关节或整体无力、松弛的状态，可能由多种原因引起：

1. 疲劳：长期劳累或过度运动会导致肌肉能量耗尽，出现无力、疲软的感觉。这种情况下，休息和补充营养能帮助恢复。

2. 缺乏锻炼：长期缺乏运动会导致肌肉力量下降，肌肉组织变得松弛，身体容易感到疲软。适当增加运动量可以改善这种状态。

3. 营养不良：蛋白质、维生素或矿物质的摄入不足会影响肌肉和神经功能，造成无力、乏力的感觉。均衡饮食和补充必要的营养素能够有效缓解。

4. 低血糖或贫血：血糖水平过低或缺铁性贫血会使身体无法产生足够的能量，导致乏力或软弱感。

5. 疾病或药物副作用：某些慢性疾病（如甲状腺功能减退、糖尿病等）或服用某些药物可能引发肌肉无力的症状。如果持续感觉软弱，建议就医排查潜在的健康问题。

总体来说，“感觉软”多半是身体疲劳、缺乏运动或营养不足等问题导致的，若症状持续或伴有其他异常，应尽快寻求医生的建议。