脚软不舒服可能由多种原因引起，以下是一些常见的可能原因：

1. 疲劳：长时间的体力活动或运动后，肌肉可能过度使用，导致暂时的无力感，表现为脚软。这种情况通常会随着休息而改善。

2. 电解质失衡：体内电解质如钾、钠、钙和镁的水平失衡可能导致肌肉无力，出现脚软的症状。这种失衡可能由于脱水、饮食不当或某些药物引起。

3. 低血糖：血糖水平过低可能导致全身无力，包括脚软。这种情况多见于未及时进食或糖尿病患者。

4. 神经系统问题：神经系统的疾病或损伤，例如周围神经病变、椎间盘突出或中风，可能影响到腿部肌肉的控制能力，导致脚软。

5. 血液循环不良：如下肢动脉硬化或深静脉血栓，可能导致腿部供血不足，出现脚软、疲乏的感觉。

6. 药物副作用：某些药物，如抗高血压药物、利尿剂或肌肉松弛剂，可能导致副作用，造成肌肉无力或脚软。

如果脚软不适持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生进行全面检查以确定具体原因。

引起“浑身无力、肚子不舒服”的原因可能有多种，以下是几种常见的可能性：

1. 消化系统问题：胃炎、胃溃疡、肠胃炎等疾病可能导致腹部不适感，伴随全身无力。食物中毒或不当饮食也会影响消化系统，引发这些症状。

2. 病毒或细菌感染：如感冒、流感或胃肠道感染（如诺如病毒），常表现为全身乏力、腹部不适、腹泻等。

3. 低血糖：如果长时间未进食，或胰岛素水平异常，可能导致低血糖，出现浑身无力、头晕、腹部不适等症状。

4. 应激或焦虑：心理应激或焦虑情绪可能引发躯体反应，包括腹痛、肠道不适和疲劳。

5. 药物副作用：某些药物可能导致胃肠道反应，如恶心、腹痛、乏力等。

6. 代谢性疾病：如甲状腺功能减退或肾功能不全等疾病，也可能导致浑身无力和腹部不适。

建议出现上述症状时，及时就医，由医生通过体检和必要的检查（如血液检测、影像学检查等）确定具体原因并给予相应治疗。

膝盖不适和腿软无力可能由多种原因引起。常见原因包括膝关节炎，如骨关节炎或类风湿关节炎，这些疾病会导致关节软骨的退化和炎症，从而引起疼痛、僵硬和无力。半月板损伤或韧带拉伤也可能导致膝盖不稳和腿部无力，特别是在活动后或急性损伤后。过度使用或运动损伤，尤其是长时间的高强度活动，可能导致肌肉疲劳、炎症或肌腱炎，影响膝盖稳定性。

神经系统问题如坐骨神经痛或椎间盘突出，可能压迫神经，引起下肢无力和膝盖不适。某些全身性疾病，如多发性硬化症或糖尿病，也可能影响神经或肌肉功能，导致类似症状。

膝盖不适和腿软无力的症状应引起重视。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查，如X光、MRI或血液检测，以确定具体病因并采取适当治疗。