射精后立即勃起消退（俗称“软了”）是男性性生理反应的正常现象，主要由神经系统和激素水平的变化所引起。射精的过程通常伴随交感神经系统的激活，它会引发全身血流重新分布、心跳加快等反应。当射精完成后，副交感神经系统占据主导地位，身体开始进入放松状态，血液从阴茎海绵体逐渐回流，导致勃起消失。

射精后大脑中的一些激素水平也会发生变化。尤其是催产素和催乳素的分泌增加，这些激素与性欲降低和疲劳感相关。催乳素的上升与性欲抑制直接相关，因此在射精后，男性通常会出现性欲下降的情况，从而导致阴茎不再保持勃起状态。

恢复勃起能力的时间因人而异，这一时间段称为“恢复期”（Refractory Period），其长短受多种因素影响，如年龄、身体状况、激素水平等。总体而言，射精后的勃起消退是正常的生理反应，且并非病理性问题。

勃起后很快变软的现象可能由多种因素引起。心理因素是一个常见原因。例如，焦虑、压力或紧张情绪可能影响性功能，使得勃起维持时间缩短。生理因素也可能导致这个问题。血管问题，如动脉硬化或血流不畅，会影响血液流入阴茎的能力，从而影响勃起的维持。内分泌系统的紊乱，如睾酮水平低下，也可能导致这种情况。

药物因素也是不可忽视的原因。一些药物，如抗抑郁药或高血压药物，可能对勃起功能产生副作用。生活习惯如吸烟、酗酒和缺乏运动，可能进一步加重这些问题。年龄增长也是一个重要因素，随着年龄的增加，性功能可能会有所下降。

如果这种现象频繁发生，建议咨询医生进行全面检查，以排除潜在的健康问题，并寻求适当的治疗方法，如药物治疗、心理辅导或生活方式调整。

“晚上硬白天软”这种现象，可能与多种因素有关，通常涉及生理和心理方面的原因。

从生理角度来看，夜间的勃起通常属于自然现象，被称为“夜间阴茎勃起”或“晨勃”。这种现象通常发生在快速眼动睡眠（REM）阶段，这个阶段体内的激素水平，比如睾酮，通常处于较高水平。夜间副交感神经活动增强，血流量增加，导致勃起现象更加明显。白天，尤其是工作或学习时，交感神经活动增强，压力增加，注意力集中在日常事务上，导致性兴奋降低，因而勃起现象不如夜间明显。

从心理角度来看，夜晚的环境相对安静，精神放松，也更有可能激发性欲，导致勃起。白天可能由于工作压力、焦虑或其他心理因素，抑制性兴奋。

这种现象通常属于正常的生理反应，不一定表明有健康问题。如果担心存在潜在的健康问题，建议咨询医疗专业人士。

房事后腿软是一种常见的生理反应，主要与体内多种因素的综合作用有关。

性活动过程中，身体需要大量的能量和氧气供应，心跳和呼吸频率加快，肌肉处于高强度的工作状态。特别是下肢肌肉在性活动中承担了一部分负重和动作的配合，因此可能会出现疲劳感。

性高潮后，身体会释放大量的神经递质，如内啡肽和催产素，这些物质有助于缓解压力和产生愉悦感，但也可能导致肌肉松弛和短暂的疲乏感。性活动后血糖水平可能会下降，进一步导致能量的暂时不足，出现腿软的情况。

心理因素也可能发挥一定作用。性活动结束后，精神上的放松与身体的疲惫感相结合，可能会使个体感到腿部无力或虚弱。

总体而言，房事后腿软是一种正常的生理反应，通常不需要特别担心，适当的休息和补充营养可以帮助恢复体力。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。

晚上硬、白天软的现象通常指的是男性在夜间或清晨时勃起较为频繁，而白天较少发生勃起。这种情况在医学上被称为“夜间阴茎勃起”（Nocturnal Penile Tumescence, NPT），是男性健康的一种正常生理反应。

夜间勃起的机制与身体的生理状态、荷尔蒙分泌以及神经系统的反应有关。睡眠过程中，尤其是在快速眼动睡眠（REM）阶段，体内的睾酮水平较高，加之神经系统的活动增加，往往会导致阴茎不自主勃起。这种现象通常不受性刺激或性幻想的直接影响，而是由身体自然的生理调节所引发。

相较之下，白天的勃起受多种因素影响，如心理状态、压力、疲劳程度、性欲和外界刺激等。白天生活中的压力和活动可能会使勃起的发生频率降低。夜间或清晨的勃起现象可以作为男性健康状况的一个指标，如果夜间持续无法勃起，可能需要进行进一步的医学检查，以排除潜在的健康问题如血管疾病或神经功能障碍等。

晚上硬白天软是正常的生理现象，通常不必过于担心，但若伴随其他症状或身体不适，建议咨询医疗专业人士。