延长40分钟的时间可以通过以下方法实现，具体方法因情境而异：

1. 优化日程安排：重新审视当前的日程安排，删减或合并低优先级的任务。例如，将某些可以延后的任务推迟，以腾出额外时间。

2. 提高工作效率：利用时间管理工具或技巧，如番茄工作法，集中注意力完成任务，从而节省出更多时间。减少分心（如关闭通知或远离社交媒体）也能提高效率。

3. 简化任务：审视当前任务，寻找简化方法。例如，是否可以减少不必要的步骤或通过自动化工具来加速完成任务。

4. 委派任务：将某些任务委派给他人完成，从而释放更多个人时间。此方法适用于可分配的工作或家庭任务。

5. 提前准备：提前做好准备可以减少临时调整的时间。如提前整理好所需资料、工具等，这样可以减少临时查找所需物品的时间。

通过以上方法，可以有效延长40分钟的时间，具体选择需视个人需求和情况而定。

在男性射精后立即出现勃起消退的现象是由生理机制决定的。这一过程主要与男性的性反应周期有关，其中包括四个阶段：兴奋期、高原期、高潮期（包括射精），以及随后的消退期。在高潮期结束后，男性进入消退期，身体开始恢复到非性兴奋的状态。

勃起消退的主要原因之一是神经系统和激素的共同作用。射精后，大脑中释放出一种称为催产素和内啡肽的化学物质，它们有助于产生放松和满足感。男性体内的交感神经系统开始发挥作用，导致血管收缩，使得流向阴茎的血液减少，勃起自然消退。

射精后，男性体内的催乳素水平会升高。催乳素被认为是导致性欲暂时下降的一个重要因素，使得男性在射精后需要一定的恢复时间，才能再次产生性兴奋。

射精后的勃起消退是一个正常的生理反应，由神经系统、激素以及血液循环的变化共同作用。这是性反应周期的一部分，因人而异，恢复时间也不同。

男性延迟喷雾是一种外用产品，通常用于延长性生活的时间，帮助减少早泄问题。其主要成分通常是局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因，能够暂时降低阴茎的敏感度。以下是使用延迟喷雾的基本步骤：

1. 清洁：在使用喷雾前，建议先用温水清洗阴茎部位，并用毛巾轻轻擦干，以确保皮肤表面的清洁和干燥。

2. 喷涂：将延迟喷雾均匀喷涂在龟头和冠状沟部位。通常建议喷涂1-3次，每次喷涂的剂量应根据产品说明书进行调整，避免使用过量。

3. 等待：喷涂后等待5-10分钟，让药物充分吸收和起效。此期间应避免接触眼睛或其他敏感部位。

4. 清洗：如果不想在性生活过程中影响伴侣的感受，可以在药物起效后用清水轻轻清洗喷涂区域。

5. 使用频率：延迟喷雾不建议频繁使用，具体使用频率应根据个人需要和产品说明书的建议进行调整。长期过度使用可能会导致对药物的依赖或其他不良反应。

注意事项包括遵循产品说明书，不推荐用于有局部麻醉剂过敏史的个体。如果出现不适症状，应立即停止使用并咨询医生。

走神后容易“软掉”可能涉及多个因素，主要与心理和生理状态有关。

1. 注意力和心理状态：性反应过程涉及大脑对性刺激的专注和投入，当注意力分散或走神时，大脑对性刺激的反应减弱，导致性欲下降，从而影响勃起维持。焦虑、压力或不安情绪也可能分散注意力，进一步影响性功能。

2. 神经系统调节：性反应由自主神经系统控制，包括交感神经和副交感神经。当注意力分散时，交感神经活动可能增加，导致血管收缩，使得阴茎无法维持足够的血液供应，从而影响勃起的持续性。

3. 生理因素：走神可能伴随体内激素水平波动，如多巴胺、催产素等与性兴奋相关的神经递质减少，影响勃起功能。血糖水平波动、疲劳或缺乏睡眠等生理状态也可能在走神时表现为勃起困难。

4. 药物和健康状况：一些药物（如抗抑郁药）和健康问题（如心血管疾病、糖尿病）会影响勃起功能，如果走神时正受到这些因素影响，更容易出现勃起不稳定。

总体来看，走神后容易“软掉”是心理、生理和外部环境多种因素共同作用的结果。持续发生此类情况时，应考虑专业的心理或医学咨询。

外用延时喷雾是一种通过减少阴茎敏感度来延长性生活时间的产品。这类产品通常含有局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因，这些成分可以在短时间内降低神经末梢的敏感性，从而延缓射精。其效果因人而异，部分用户在使用后确实能体验到延长的效果，但也有一些用户可能感觉不到显著改善。

需要注意的是，延时喷雾的使用可能伴随一些副作用，如局部皮肤麻木、灼热感或过敏反应。过量使用可能导致过度麻木，影响性生活体验甚至导致勃起功能障碍。对于伴侣，喷雾的残留可能导致对方也感到麻木，因此通常建议使用避孕套。

外用延时喷雾在一定程度上可以有效延长性生活时间，但效果因人而异，并且存在一定的副作用风险。在使用前，建议咨询医生，特别是如果有任何健康问题或正在使用其他药物。