性生活持久延时的方法有多种，可以从心理、生理和生活习惯等多方面进行调节。以下是一些常见且基于科学的延时方法：

1. 行为疗法：通过锻炼性行为控制能力，例如“挤压法”和“停止-开始法”。在感到即将射精时，暂停性活动或挤压阴茎，使兴奋度下降，再继续。经过反复练习，可提高对高潮的控制力。

2. 使用避孕套：较厚的避孕套可以减少刺激，帮助延长性生活时间。市面上还有专门的延时避孕套，内含麻醉成分，能进一步降低敏感度。

3. 药物治疗：一些药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）被证明对延长射精时间有效。不过，药物使用需在医生指导下进行，避免副作用或药物依赖。

4. 心理调节：焦虑、压力是导致早泄的重要心理因素。通过心理咨询、放松训练或冥想等方式减少压力，可有助于延长性生活时间。

5. 锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动，增强控制射精的肌肉群，有助于延长性生活时间。此类运动简单易行，长期坚持效果明显。

延时的效果因人而异，建议尝试不同的方法并持之以恒，同时保持健康的生活习惯。

延长性行为时间的药物通常是针对早泄问题的。早泄是男性最常见的性功能障碍之一，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和磷酸二酯酶5型抑制剂（PDE5抑制剂）。

SSRIs类药物，如达泊西汀（Dapoxetine），是目前唯一专门用于治疗早泄的药物。它通过延缓射精反射的神经信号传递来延长时间。达泊西汀需要在性行为前1-3小时服用，效果较为显著且副作用较少。

PDE5抑制剂如西地那非（Sildenafil，即万艾可）和他达拉非（Tadalafil），通常用于治疗勃起功能障碍，但也有部分研究表明它们可能在延长性行为时间方面有辅助作用。此类药物通过增加阴茎的血流量来维持勃起，从而间接延长性行为时间。

需要注意的是，药物治疗可能伴随副作用，如头痛、恶心、眩晕等，且不适合所有人群。建议在使用前咨询医生，确保使用安全且有效。心理治疗和行为疗法也是有效的治疗早泄的方式，应该综合考虑个人情况进行选择。

“享久延时用的喷剂”是一种外用产品，主要用于男性在性活动中延长射精时间。该类产品通常含有局部麻醉成分，如利多卡因或苯佐卡因，通过暂时降低阴茎的敏感度，从而达到延迟射精的效果。

使用这种喷剂时，应按照说明书的指示，通常是在性活动前10-15分钟将喷剂涂抹于龟头或阴茎的敏感部位。喷剂在吸收后会逐渐发挥作用，有助于延长性行为时间。使用者需要注意喷剂的用量，因为过量使用可能导致阴茎麻木，影响性快感，甚至可能影响伴侣的感受。

值得注意的是，尽管延时喷剂在短期内可能有效果，但它并不能解决潜在的心理或生理问题，如早泄。如果存在长期或严重的射精问题，建议咨询医生或性健康专家，获取更为全面和个性化的治疗方案。使用任何药物或保健品时，应确保其来源正规，并了解可能的副作用和禁忌症。

男人在性活动中很快就软了，可能由多种因素导致。心理因素是一个常见原因。压力、焦虑、紧张或自我期望过高可能会影响性反应。生理因素也不可忽视。血液循环问题、荷尔蒙水平不平衡、糖尿病或心血管疾病等健康问题可能会导致勃起困难或维持时间短。

药物副作用也是可能的原因。一些抗抑郁药、降压药等可能对性功能产生影响。生活习惯也有影响，吸烟、酗酒、不健康的饮食或缺乏锻炼可能会削弱勃起功能。

年龄因素也需要考虑。随着年龄增长，男性体内睾酮水平自然下降，这可能会导致性功能减弱。但这并不意味着老年男性必然会出现此类问题，健康的生活方式和必要的医学干预可以帮助改善。

建议有此问题的男性咨询专业的医疗机构，通过详细检查找出具体原因，并采取适当的治疗或调整措施。

目前市场上有多种男用延时喷剂，不同品牌和产品在效果、成分、安全性等方面有所差异。以下是几款较为知名且用户评价较好的品牌：

1. 久战士（Long Lasting Spray）：这款喷剂以植物提取物为主，强调无刺激性，能够有效延长性爱时间。用户普遍反馈其温和且无明显副作用。

2. 劲能（Jissbon）：作为知名品牌，这款产品在市场上拥有较高的认可度。其配方主要基于麻醉成分，如利多卡因，能降低敏感度，从而延长时间。部分用户可能会感到轻微麻木感。

3. 劲霸（Durex Performax Intense）：此款喷剂由全球知名品牌杜蕾斯推出，注重效果与安全性之间的平衡。其主要成分为苯佐卡因，能够有效延长性爱时间，且使用后不易产生不适感。

4. 锐澳（Raiom）：该品牌专注于高效、持久的延时效果，其成分注重温和无刺激，适合敏感人群使用。

选择延时喷剂时，建议依据个人需求、对成分的耐受性以及品牌信誉度进行选择。建议在使用前进行局部测试，以确保不会出现过敏或不适反应。长期依赖延时喷剂可能影响正常的性功能，应谨慎使用并适量控制。