男性在性生活过程中突然勃起消失（俗称“软了”）可能由多种因素引起，这些因素通常可以分为生理和心理两大类。

从生理角度来看，常见的原因包括疲劳、饮酒过量、药物副作用（如抗抑郁药或降压药）、内分泌紊乱（如睾酮水平低）或心血管问题等。这些因素可能影响血液流向阴茎，从而导致勃起难以维持。

心理因素同样重要。焦虑、压力、对表现的过度担忧、关系问题或对性行为的不安全感都可能干扰大脑对性刺激的正常反应，进而导致勃起问题。缺乏性吸引力或情感连接也可能在性生活过程中引发此类问题。

偶尔发生这种情况通常不需过度担心，但如果频繁出现或伴随其他症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题，并探讨可能的治疗方案。

腿突然软了一下，可能由多种原因引起，涉及生理和病理因素。生理性因素包括疲劳、长时间保持同一姿势或剧烈运动后，肌肉出现瞬间的力量减退。肌肉在过度使用或疲劳状态下可能会暂时失去支撑能力，导致腿部无力。

神经系统问题也可能导致腿部突然无力。比如，坐骨神经痛或脊髓病变可能压迫到神经，造成瞬间的肌肉无力。短暂的血液循环问题，如体位性低血压或突然站立时血液未能及时供应到腿部，可能导致腿部感到无力或软弱。

某些代谢性疾病，如低血糖，也可能导致腿部突然软弱。血糖水平过低时，身体能量供应不足，可能影响肌肉功能，导致短暂的无力感。

心理因素如焦虑或恐慌症发作，也可能引发类似的症状。应根据症状频率、持续时间及伴随症状判断是否需要就医。如果症状频繁发生或伴有其他严重症状，建议及时咨询医生以排除潜在的健康问题。

推迟月经的常见方法是使用口服避孕药或黄体酮类药物。这些药物可以调节体内的激素水平，从而推迟月经的到来。以下是一些常用的方法：

1. 短效口服避孕药：可以连续服用短效口服避孕药中的活性药片，而不服用或跳过非活性药片（安慰剂），从而延迟月经的到来。通常建议在月经周期前至少一个月开始服用，以确保效果。

2. 黄体酮类药物：如果不使用避孕药，可以在月经预计到来的日期前几天开始服用黄体酮类药物，如黄体酮片。服用时间通常为每天一次，持续服用至希望月经推迟的日期。停止服药后，月经通常会在几天内到来。

3. 长期避孕药：有些长期避孕药，如季效片，可以减少每年的月经次数，从而延长月经周期，达到推迟月经的目的。

需要注意的是，使用这些药物可能会有副作用，如头痛、恶心、乳房胀痛等。并非所有人都适合使用这些药物，特别是有血栓、心血管疾病、肝脏疾病等病史的人群。在使用任何药物之前，建议咨询医生，以获得个性化的建议和指导。医生会根据个人的健康状况和需求，提供最合适的方案。

在选择延时喷剂时，效果的好坏主要取决于其成分、使用方法以及个人的生理反应。一般来说，延时喷剂的主要成分是局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因。这些成分可以降低阴茎表面的敏感度，从而延长性行为的时间。不同品牌的延时喷剂效果可能会因成分浓度、附加成分和配方差异而有所不同。

使用者在选择延时喷剂时应考虑几个关键因素。产品的成分和浓度需要适合个人的敏感度，有些人对麻醉剂过敏或敏感，需要避免使用含有这些成分的产品。使用方法和用量需要严格遵循产品说明书，以确保安全和效果。延时喷剂的效果也可能因个体差异而不同，因此在使用新产品时，应先进行少量测试以确定适应性。

一些常见的品牌如久耐、黑豹和杰士邦等，在市场上拥有较高的评价和知名度。消费者在选择时仍应根据自身情况和需求，综合考虑安全性、成分和品牌信誉，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。需要注意的是，延时喷剂只能作为辅助工具，不能替代健康的生活方式和心态管理。

目前市场上确实存在一些药物声称能够改善或延长性功能，但需要强调的是，这些药物的使用应当谨慎，并在医师指导下进行。

最常见的用于治疗勃起功能障碍（ED）的药物包括PDE5抑制剂，如西地那非（商品名为万艾可）、他达拉非（商品名为希爱力）和伐地那非（商品名为艾力达）。这些药物通过增加阴茎血流来帮助实现和维持勃起，从而延长性活动时间。它们对性欲本身没有直接影响，只是辅助功能的改善。

对于希望延长性生活时间、预防早泄的人群，某些药物如达泊西汀（商品名为必利劲）也被用于治疗早泄。达泊西汀是一种短效的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），通过调节神经递质的作用来延长性生活时间。

无论使用哪种药物，重要的是要注意其可能的副作用，如头痛、潮红、消化不良等。这些药物与某些药物（如硝酸盐类药物）可能发生相互作用，导致严重的健康风险。因此，在使用任何药物前，建议咨询专业医生以确保安全有效的治疗。