400-094-9766

服务时间:08:30-24:00

我的网站
我的网站
您的位置: 健康问答 > 健康百科 > 正文

教你一招能延长40分钟,久战不泄的几种方法

教你一招能延长40分钟,久战不泄的几种方法

发布时间: 2024-09-03 14:24:39 阅读量:7393

1条回答

房剑颜 主任医师 回答时间:2024-09-03

关于“延长40分钟久战不泄的方法”,以下几种方法有一定的科学依据:

  1. 行为疗法:通过“暂停-启动”技巧和“挤压法”可以有效延长时间。这些方法的核心是通过控制刺激强度和短暂停止来降低兴奋度,从而延长持续时间。

  2. 盆底肌锻炼:也称为凯格尔运动,能够增强控制排尿和射精的肌肉。长期坚持练习可以增加对射精的控制力,从而延长时间。

  3. 心理调节:焦虑和压力是影响持久力的常见因素。通过放松训练、深呼吸或正念练习来缓解心理压力,可以帮助改善表现。

  4. 药物辅助:一些药物如局部麻醉剂或特定的口服药物(如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)可在医生指导下使用,有助于延长时间。但这些药物需谨慎使用,并咨询专业医生。

  5. 健康的生活方式:保持良好的体力和健康的生活方式,包括均衡饮食、适当运动和充足睡眠,也有助于提高整体表现。

以上方法效果因人而异,建议在尝试不同方法时注意身体反应,并在必要时寻求专业医疗建议。

最新问答

哺乳期胸突然变软了是什么原因造成的

哺乳期胸突然变软了是什么原因造成的

薄冉嫚

主任医师

17055人阅读 1个回答

哺乳期胸部突然变软可能由多种因素引起,以下是常见的原因:

  1. 奶量变化:哺乳初期,乳房通常较为胀满,乳腺活跃,产生大量乳汁。如果哺乳持续一段时间后,乳房适应了婴儿的需求,乳腺会根据供需调整乳汁的产量。这种调节可能导致乳房变软,表明乳汁的供需平衡已趋于稳定,并不意味着乳汁供应不足。

  2. 婴儿吸吮频率变化:如果婴儿的吸吮频率或时间减少,乳房内的乳汁积累减少,导致乳房不再感到胀满。如果婴儿吸吮方式发生变化,乳房的反应也会相应改变。

  3. 乳腺堵塞或乳腺炎:有时乳腺管被堵塞,乳汁排出不畅,也可能会导致局部乳房变软或不对称的现象。若伴随疼痛或发红,需注意是否有乳腺炎的可能。

  4. 母乳逐渐减少或断奶:随着母乳量减少或开始断奶,乳房可能会逐渐变软,这是乳汁减少的正常生理反应。

总体而言,哺乳期胸部变软在大多数情况下是正常的生理变化。如果没有其他不适症状,如疼痛、红肿或乳汁减少影响喂养,一般无需过度担忧。但如有异常症状,建议及时就医。

[详细]
为什么鸡下蛋是软的

为什么鸡下蛋是软的

宣革均

副主任医师

14282人阅读 1个回答

鸡蛋壳的硬度主要取决于钙质的含量和鸡的健康状况。如果鸡下的蛋是软的,通常有以下几个原因:

  1. 钙质不足:鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙。如果鸡的饮食中缺乏足够的钙质,蛋壳就可能变得薄而软。钙质的摄入不足可能是因为饲料中钙的含量不够,或者鸡体内钙的吸收能力下降。

  2. 维生素D缺乏:维生素D在钙的吸收过程中起着关键作用。如果鸡缺乏维生素D,即使有足够的钙质摄入,钙的吸收也会受影响,从而导致蛋壳变软。

  3. 健康问题:一些疾病,如新城疫或传染性支气管炎,可能会影响鸡的生殖系统,导致蛋壳质量下降。老年鸡或免疫系统较弱的鸡也可能出现这种情况。

  4. 应激因素:环境变化、温度过高、饲养密度过大等应激因素也可能导致鸡下软蛋。应激状态下,鸡的内分泌系统可能受到影响,从而影响蛋壳的形成。

鸡蛋下软可能是多种因素综合作用的结果,需要从营养、健康和环境多个方面进行检查和调整。

[详细]
哪个药延时比较好

哪个药延时比较好

裘梦晟

副主任医师

7418人阅读 1个回答

对于“哪个药延时比较好”这一问题,首先需要明确的是,不同药物的效果因人而异,且每个人的身体状况、药物反应及具体需求不同,因此无法一概而论。

在市面上,常用于延时的药物主要分为以下几类:

  1. 局部麻醉剂:如利多卡因喷剂或膏剂。这类药物通过降低阴茎的敏感度来延长射精时间。研究表明,这类药物在短期内较为有效,但长时间使用可能影响性快感。

  2. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs):如达泊西汀(Dapoxetine)。这种药物通常用于治疗早泄,通过延长射精潜伏期来达到延时效果。SSRIs类药物的副作用包括恶心、头痛、和头晕等。

  3. 草本或营养补充剂:市场上有一些草本制剂宣称能够延长性生活时间,但其效果因个体差异较大,且缺乏大规模临床研究证据支持。

在使用任何药物之前,建议先咨询专业医生,以确定最适合的治疗方案,避免不必要的副作用或健康风险。药物延时虽有帮助,但配合心理咨询和行为疗法可能会有更好的长期效果。

[详细]
外用延时喷雾好的是哪种

外用延时喷雾好的是哪种

支能尧

主任医师

2725人阅读 1个回答

选择外用延时喷雾时,应考虑以下几个客观因素:

  1. 有效成分:大多数延时喷雾的主要成分为利多卡因或苯佐卡因,这些成分通过轻微麻痹皮肤来延长性生活时间。研究显示,利多卡因和苯佐卡因的效果大致相当,但有些人对其中一种成分可能更敏感,因此在选择前建议进行局部测试,以确定是否存在过敏反应。

  2. 使用方便性:延时喷雾的使用方法相对简单,大部分产品建议在性生活前5-15分钟使用,以确保药效充分发挥。喷雾量和喷头设计会影响使用体验,因此在选择时可以关注产品的设计细节。

  3. 副作用:延时喷雾通常被认为是安全的,但有可能引发一些副作用,例如局部麻木、过敏反应或对伴侣的影响。因此,建议选择正规厂商生产的产品,并仔细阅读说明书,以减少不良反应的风险。

  4. 口碑和认证:选择经过临床验证的产品更为可靠。可以参考其他用户的评价和相关认证,如FDA批准等,这些可以作为选择时的参考。

没有“一种最好”的延时喷雾,适合的产品取决于个人需求、身体反应和使用体验。选择前建议考虑以上因素,并结合自身情况作出决定。

[详细]
出差想推迟例假吃啥药

出差想推迟例假吃啥药

仲海

主任医师

3198人阅读 1个回答

如果女性出差期间想推迟月经,可以使用激素类药物,最常见的是口服避孕药或孕激素药物。一般来说,可以使用以下两种药物:

  1. 短效避孕药:短效避孕药含有雌激素和孕激素,可以调节月经周期。若希望推迟月经,可以在预期月经来潮的前几天继续服用避孕药,而不进行正常的停药期,从而推迟月经。等到需要月经来潮时,停止服药即可。

  2. 黄体酮药物:黄体酮(如安宫黄体酮片、地屈孕酮片)是一种人工合成的孕激素,能够维持子宫内膜的稳定,推迟月经来潮。通常建议在预期月经来临前的3-4天开始服用黄体酮,持续服用至想让月经来潮的时间再停药。

需要注意的是,推迟月经的行为涉及体内激素的干预,可能会引发副作用,如恶心、头晕、乳房胀痛等。因此,建议在使用任何药物前先咨询医生,以确定最合适的方案和剂量。频繁推迟月经可能会影响月经周期的规律性,不建议经常使用。

[详细]
精彩推荐
回顶部