400-094-9766

服务时间:08:30-24:00

我的网站
我的网站
您的位置: 健康问答 > 健康百科 > 正文

怎么把性生活延时

怎么把性生活延时

发布时间: 2024-10-15 08:44:13 阅读量:1145

1条回答

莫妙 副主任医师 回答时间:2024-10-15

要延长性生活时间,可以从以下几个方面入手:

  1. 心理调节:很多早泄问题源于心理压力。焦虑、紧张、过度兴奋等情绪都会影响性生活的持久度。学习放松心情,保持轻松的状态,可以减少早泄的发生。可以通过冥想、深呼吸或瑜伽等方法缓解压力,培养自信心。

  2. 加强盆底肌锻炼:盆底肌肉的强度对控制射精非常重要。凯格尔运动(Kegel)是一种专门锻炼这类肌肉的方法,能够帮助男性更好地控制射精时间。每天花几分钟收缩和放松盆底肌,可以有效延长性生活的时间。

  3. 掌握节奏与技巧:通过调整性生活的节奏和姿势,避免持续的高刺激,可以适当延缓射精。采用“暂停-再开始”法(即感到快要射精时暂停动作,待感觉减弱后再继续),可以有效地控制射精时间。

  4. 药物或外用产品:市面上有一些药物、延时喷剂或避孕套能够帮助延长性生活时间,但建议在使用前咨询医生,了解是否适合自己。

通过结合心理调节、身体锻炼和合理的性生活技巧,大多数男性都可以有效延长性生活时间。

最新问答

风油精可以涂抹在身上吗?

风油精可以涂抹在身上吗?

徐浩翼

主任医师

3939人阅读 1个回答

风油精是一种常见的中药外用药物,主要用于止痒、驱蚊、防暑和缓解头痛等症状。其成分包括薄荷、樟脑、桉叶油等,具有一定的清凉、消炎、止痛效果。

风油精可以涂抹在皮肤上,但需要注意使用场合和方式。涂抹时应避免接触眼睛、口腔、鼻腔等黏膜部位,因为这些部位比较敏感,风油精的刺激性较强,可能引起不适或刺激反应。对于皮肤有破损或炎症的部位,建议不要直接涂抹风油精,以免加重刺激,导致疼痛或感染。

对于正常的皮肤,涂抹风油精时可以轻轻按摩,帮助药物吸收。但要控制使用量,尤其是在敏感肌肤上,避免过量导致皮肤灼热感或过敏反应。如果出现红肿、瘙痒等不良反应,建议立即停止使用,并用清水冲洗干净。

风油精可以安全涂抹在身上,但需注意避免过量使用和接触敏感部位,且需根据个人体质适量调整。

[详细]
风油精哪有得买

风油精哪有得买

强蓬普

副主任医师

5509人阅读 1个回答

风油精是一种常见的中成药,广泛用于缓解蚊虫叮咬、头痛、晕车等不适症状。如果你想购买风油精,可以通过以下几种途径找到:

  1. 药店:风油精是一种常用外用药,几乎所有大型药房如老百姓大药房、海王星辰、国大药房等都会销售。你可以直接去当地药店购买,通常风油精会放在外用药品区域。

  2. 超市:很多大型超市如沃尔玛、家乐福、永辉等,也会出售风油精,特别是在夏季驱蚊用品区域,可以找到风油精和类似的驱蚊产品。

  3. 电商平台:如果你喜欢网购,可以通过淘宝、京东、天猫等电商平台购买风油精。这些平台通常有多个品牌和规格可供选择,部分还会有促销活动或优惠券,购买时注意选择正规商家和正品。

  4. 社区便利店:在一些小区内的便利店或夫妻老婆店,也经常可以看到风油精,尤其是在夏季需求较多的情况下。

无论通过哪种途径购买,建议选择知名品牌,如龙虎、上海药皂厂等,确保质量和疗效。

[详细]
风油精怀孕了能用吗?

风油精怀孕了能用吗?

邬沙雁

副主任医师

16140人阅读 1个回答

风油精是一种常见的外用药物,主要用于缓解头痛、蚊虫叮咬、晕车等不适症状。怀孕期间使用风油精需要谨慎。风油精含有樟脑、薄荷脑、桉叶油等成分,其中樟脑具有一定的刺激性,可能对孕妇和胎儿产生不良影响。樟脑被认为在高剂量下可能导致胎儿神经系统发育异常或引起流产。因此,虽然风油精是外用药物,但孕妇应尽量避免使用,特别是在怀孕早期。

如果孕妇在怀孕期间需要缓解类似的症状,建议选择更为安全的替代方法,例如使用温水敷、休息或在医生指导下使用适合孕妇的药物。在任何情况下,孕妇在使用任何药物之前,最好先咨询医生,确保对胎儿的安全性。

总结来说,风油精在怀孕期间最好避免使用,特别是在没有医生明确建议的情况下。

[详细]
杜蕾斯哪一款最薄

杜蕾斯哪一款最薄

金柏元

副主任医师

13541人阅读 1个回答

杜蕾斯目前推出的多款避孕套中,最薄的款式是“杜蕾斯Air超薄”。这款产品以其极致轻薄的设计而闻名,厚度仅为0.036毫米左右,几乎让人感受不到它的存在。与传统避孕套相比,杜蕾斯Air系列大幅减少了套壁厚度,但仍然保持了杜蕾斯一贯的高安全标准和质量控制,确保使用过程中的舒适和安全。

除了Air超薄系列外,杜蕾斯还有一款“至尊超薄”,这款避孕套的厚度为0.05毫米,同样以轻薄著称,适合希望在避孕的追求更加自然贴近的体验的用户。这两款产品的设计初衷都是为了在安全避孕的前提下,最大程度地保留两性之间的自然接触感。

总结来说,如果你追求极致轻薄的体验,“杜蕾斯Air超薄”是目前最薄的选择。

[详细]
清凉油能防止晕车吗?

清凉油能防止晕车吗?

罗霆锴

副主任医师

3587人阅读 1个回答

清凉油能在一定程度上帮助缓解晕车症状,但并不能完全防止晕车。其主要成分包括薄荷、樟脑、桉叶油等,这些物质具有清凉、提神和止痛的作用。当涂抹在太阳穴、耳后、鼻翼或其他敏感部位时,清凉油可以通过刺激神经末梢,起到提神醒脑的作用,从而在某种程度上缓解晕车引发的恶心、头晕等不适感。

清凉油并不是专业的抗晕车药物,它的效果因人而异,可能对轻微晕车有帮助,但对于严重晕车的人效果有限。晕车的主要原因是内耳平衡系统的失调,与车内的颠簸、视觉信号不一致等因素相关,因此仅依赖清凉油可能无法根本解决晕车问题。

为了更有效地防止晕车,可以尝试其他方法,如服用晕车药、保持车内通风、适当休息、避免长时间盯着电子设备等。如果晕车症状较严重,建议在出行前咨询医生。

[详细]
精彩推荐
回顶部