"没就软了"通常指在性行为过程中，性器官在没有完成性生活前出现勃起不持久、迅速变软的现象。这种情况的原因可能是多方面的：

1. 心理因素：紧张、焦虑、压力过大或对性行为表现的过高期待，都会影响男性的性功能。当一个人过于担心自己无法达到伴侣的期望时，可能会导致勃起功能障碍。

2. 身体健康问题：血液循环不良、糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病都可能影响勃起功能。荷尔蒙失衡（如睾酮水平低下）也会导致性欲减退和勃起困难。

3. 生活方式因素：长期抽烟、酗酒、缺乏锻炼或不健康的饮食习惯会对性功能产生负面影响。这些不良习惯可能导致血管硬化，影响阴茎的血液供应。

4. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药或降压药，可能有影响勃起的副作用。

解决此问题可以从改善生活方式、管理压力、进行心理疏导或在医生指导下使用药物治疗等方面入手。如果问题持续或频繁发生，建议及时咨询医生以进行全面检查和治疗。

"刚硬就软"通常用于形容男性在性活动中勃起不持久的情况。这个问题在医学上称为勃起功能障碍（Erectile Dysfunction，简称ED），也叫阳痿。它是指男性在性刺激下能够勃起，但勃起维持的时间较短，无法完成性生活。

导致这种现象的原因多种多样，可能涉及生理和心理因素：

1. 心理因素：焦虑、压力、情感问题或过度紧张都可能导致勃起困难。性生活中的紧张或对表现的过高期待，可能会让男性在勃起后迅速变软。

2. 生理因素：一些健康问题，如心血管疾病、糖尿病、高血压或荷尔蒙失调，都会影响血液循环，从而影响阴茎的勃起能力。长期抽烟、酗酒、不良生活习惯也可能是原因。

3. 药物副作用：某些药物，尤其是治疗高血压、抑郁症等的药物，可能会抑制勃起功能。

面对这一问题，建议男性及时咨询医生，进行适当的身体检查和心理疏导。健康的生活方式，如适度运动、均衡饮食、戒烟戒酒等，也有助于改善这一问题。

男性在性刺激下勃起后，出现“硬了就软”的现象，可能与多种生理或心理因素有关。

1. 心理因素：压力、焦虑、情绪波动等心理原因是常见的触发因素。例如，性生活的紧张、对性表现的担忧或对性伴侣的过高期待，都会影响勃起的持久性。这种情况下，心理放松和沟通非常重要。

2. 生理因素：某些疾病或健康状况也可能导致这一问题。例如，心血管疾病、糖尿病、高血压等都会影响血液循环，从而影响阴茎的血流供应。勃起依赖于良好的血液流动，如果血液流动受阻，就可能在勃起后迅速软化。

3. 生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、过度饮酒、缺乏运动等，会影响性功能。长期不健康的生活方式可能损害血管健康，降低勃起质量。

4. 药物影响：某些药物（如抗抑郁药、降压药）也会影响性功能，导致勃起困难或勃起后迅速软化。

如果这种情况频繁发生，建议咨询医生进行详细检查，找出具体原因，并在必要时进行治疗或调整生活方式。

指甲很软的原因可能有多方面因素，常见原因包括以下几点：

1. 营养不良：指甲的主要成分是角蛋白，维生素和矿物质（如钙、锌、铁）对其健康至关重要。如果缺乏这些营养素，指甲可能会变软甚至变脆。缺乏蛋白质或维生素B群（尤其是维生素B7，即生物素）也可能导致指甲质量下降。

2. 水分过多或过少：指甲吸收过多水分可能会变软，例如频繁洗手或长时间泡水；相反，过度干燥也会使指甲变脆。适度保湿和避免长时间暴露在水中对指甲健康有帮助。

3. 外部损伤：频繁使用化学品（如洗涤剂、洗甲水）会削弱指甲，使其变软。使用假指甲或美甲产品时，可能会破坏指甲的自然结构，导致变软。

4. 健康问题：某些疾病，如甲状腺功能异常、贫血等，会影响指甲的生长和健康，导致指甲软弱无力。

建议保持均衡饮食，补充必要的营养，减少接触刺激性化学物质，并注意手部护理。如情况持续或加重，建议咨询医生以排除潜在健康问题。

脚脖子软通常是指脚踝关节感觉无力、不稳，可能导致行走时脚踝容易扭伤或失去支撑力。造成脚脖子软的原因可能有以下几种：

1. 肌肉力量不足：脚踝周围的肌肉，如腓骨肌群和胫骨前肌，如果长期缺乏锻炼或使用过少，力量减弱，会导致脚踝不稳。

2. 韧带松弛或损伤：踝关节的韧带起着稳定关节的作用，韧带松弛或因扭伤等外伤受损，会使脚踝的稳定性降低，出现脚脖子软的感觉。

3. 关节问题：关节炎或踝关节的软骨损伤可能导致关节活动不稳，产生软弱无力的感觉。

4. 神经系统问题：神经损伤或神经系统疾病也可能导致脚踝无力，尤其是如果有下肢的麻木或疼痛。

5. 过度劳损：频繁的跑跳活动或长时间的站立可能引起脚踝疲劳，导致短期的无力感。

建议根据具体症状去医院进行详细检查，医生可能会建议进行理疗、功能训练或采取药物、手术等治疗措施。