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吃什么持久延时性生活
许田林 副主任医师 回答时间：2024-10-21
要想通过饮食来改善性生活持久度，首先需要关注的是一些对提升精力、促进血液循环以及增强体力的食物。这类食物能有效提高身体的耐力，进而帮助延长性生活的时间。以下是几类常见且有益的食物：
富含锌的食物：锌对于男性健康至关重要，它能够促进睾酮的生成，有助于提升性欲和耐力。常见的富含锌的食物有牡蛎、南瓜子和牛肉等。
富含精氨酸的食物：精氨酸是一种能促进血液循环的氨基酸，能增强阴茎的血流，从而帮助维持勃起时间。菠菜、坚果、鱼类（如三文鱼）等食物中含有丰富的精氨酸。
富含维生素E的食物：维生素E被称为“生育维生素”，它有助于促进性腺的健康。杏仁、花生、菠菜等食物富含维生素E。
含Omega-3脂肪酸的食物：如三文鱼、亚麻籽油等，这些脂肪酸能够改善心血管健康，提升整体的性能力。
适量摄入深色巧克力：巧克力含有一种叫苯乙胺的化合物，可以增加体内的愉悦感，同时提升性欲和耐力。
通过合理膳食搭配，结合健康的生活方式与适当锻炼，可以在一定程度上延长性生活的时间。
翟弋千
主任医师
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在性生活中选择合适的润滑油可以提高舒适感和体验。以下是几种常见的润滑油类型及其优缺点：
水溶性润滑油：这是最常见的润滑油类型，质地轻盈，不黏腻，适合大多数人使用。它容易清洗，不会损坏乳胶避孕套或性玩具。唯一的缺点是，水溶性润滑油可能较快干燥，需要重复使用。
硅基润滑油：硅基润滑油持久滑润，不易干燥，非常适合需要长时间润滑的活动。而且它不与水相融，适合在水中使用。硅基润滑油适合大多数避孕套，但不建议与硅胶性玩具一起使用，因为可能会损坏材料。
油基润滑油：天然油类（如椰子油）或合成油基润滑油质感丰富，提供长时间的润滑效果。油基润滑油不适合与乳胶避孕套一起使用，因为会导致其失去弹性和破裂。油基润滑油可能更难清洗，尤其是油渍可能留在衣物或床单上。
在选择润滑油时，考虑个人的过敏情况、使用场景（例如是否需要配合避孕套或性玩具）以及清洁方便性。水溶性润滑油一般被认为是最安全和通用的选择。
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强蓬普
副主任医师
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对于延时效果最好的避孕套，市场上有多款产品具有较好口碑和效果。一般来说，这些避孕套通过在内壁添加少量的延时成分（如苯佐卡因或利多卡因等局部麻醉剂）来减缓敏感度，从而延长性交时间。以下是几款常见且效果较好的延时避孕套：
杜蕾斯 超薄延时型：这款避孕套采用了独特的延时配方，能够有效延长性爱时间，同时保证舒适性。适合追求延时效果的同时又不希望牺牲感觉的用户。
冈本 003 延时型：冈本003系列因其超薄设计而广受欢迎，延时型产品特别添加了轻微的麻醉成分，帮助延长持久度。
杰士邦 超薄延时型：该品牌的延时避孕套通常使用薄膜材质，且通过温和的麻醉成分来减缓敏感度，延长性行为的时间。
尽管这些避孕套能够提供延时效果，但每个人的体质和反应不同，效果可能会有所差异。建议在使用前先进行测试，确保不会产生过敏等不适。避孕套的选择还应考虑到其他因素，如舒适度和安全性。
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秦霁辰
主任医师
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在夫妻性生活中使用润滑油可以帮助减轻摩擦，增加舒适度，尤其是在干涩或长时间的性生活中。常见的润滑油种类有水性、硅性和油性润滑油，每种都有其优缺点，选择时应根据个人需求和偏好进行。
水性润滑油：这是最常用的一类润滑油，质地轻薄，易于清洗，不会弄脏床单或衣物。水性润滑油对皮肤温和，适合敏感皮肤，并且安全用于大部分避孕套（包括乳胶）。但是，它们在水中容易被冲掉，需要在较长时间活动中补充。
硅性润滑油：这种润滑油持久性更好，适合长时间活动或水下使用（如淋浴或浴缸中）。硅性润滑油不易干，但较难清洗，且不建议与硅胶玩具一起使用，因为可能会损坏玩具材料。
油性润滑油：如婴儿油、椰子油等。这类润滑油提供较为顺滑的体验，但不适用于乳胶避孕套，因为它们会破坏乳胶，增加避孕失败的风险。油性润滑油较难清洗，可能导致衣物和床单污渍。
选择润滑油时，建议考虑安全性、个人舒适度和是否需要与避孕套或性玩具一起使用。
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孙州辉
主任医师
2183人阅读 1个回答
在选择延时效果好的避孕套时，主要可以参考以下几个品牌：
冈本（Okamoto）：冈本的避孕套在市场上口碑较好，特别是其“冈本003延时”款，采用超薄设计，同时添加了延时成分，如局部麻醉成分，能够有效延缓射精，延长性生活时间。
杜蕾斯（Durex）：杜蕾斯的“杜蕾斯超薄延时”避孕套，含有轻微的麻醉成分，能够延缓射精，达到延时效果。杜蕾斯的质量和舒适性也是广受消费者喜爱的重要因素。
倍耐力（Beiyali）：倍耐力的“延时型避孕套”含有延时成分，能够有效减少敏感度，延缓射精过程。其舒适感和耐用性较为突出，是许多男性的选择。
选择避孕套时，除了延时效果外，还需要注意合适的尺寸和舒适度。不同品牌和款式的避孕套在材质和延时效果上的表现可能有所差异，建议根据个人需求进行试用，找到最适合自己的产品。延时效果并非每个人都能完全相同，使用时要适量，避免过度依赖化学成分。
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祖澜宁
主任医师
18948人阅读 1个回答
56mm的避孕套适合的阴茎粗度通常在4.7cm到5.0cm之间。避孕套的宽度是指避孕套的平铺宽度，即避孕套开口处的宽度。56mm的宽度属于较为常见的大号规格，适合那些阴茎周长在9.4cm到10.0cm之间的人群。
如果你测量阴茎周长时，使用皮尺或软尺轻轻围绕阴茎根部，记录周长即可。根据周长，可以参考以下大致的尺寸范围：
选择合适尺寸的避孕套非常重要，过紧会不舒适甚至可能破裂，过松则可能导致避孕套脱落。因此，了解自己的尺寸并选择合适的避孕套，有助于提高佩戴的舒适度和避孕效果。
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傅稳帅
副主任医师
9654人阅读 1个回答
清凉油是一种常见的外用药物，主要成分包括薄荷脑、樟脑、桉油等，具有清凉、止痒、止痛等作用，通常用于缓解轻微的头痛、蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等症状。清凉油并非专门针对皮肤病的治疗药物。
皮肤病种类繁多，包括湿疹、银屑病、真菌感染等。这些皮肤病通常有不同的病因，涉及免疫系统、细菌或真菌感染等问题。清凉油虽然可以暂时缓解皮肤瘙痒，但它并不能根本治疗大多数皮肤病。如果长期使用清凉油来缓解皮肤病的症状，可能会掩盖病情，导致延误治疗，甚至引发其他问题，比如皮肤刺激或过敏反应。
因此，如果患有皮肤病，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗，而不是依赖清凉油等外用药物。特别是对于长期存在或严重的皮肤问题，盲目使用非针对性的药物可能会加重病情。
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王俏晔
副主任医师
12876人阅读 1个回答
风油精确实可以在一定程度上去除墨水。风油精中含有薄荷、樟脑、桉叶油等成分，这些成分具有一定的溶解能力，可以帮助分解部分墨水中的有机物质。因此，在衣物、皮肤或一些表面上出现墨水污渍时，可以尝试使用风油精进行去除。
具体方法是：将适量的风油精倒在墨水污渍处，轻轻揉搓几分钟，然后使用清水冲洗。对于较顽固的墨水污渍，可能需要重复几次，或让风油精在污渍上停留更长时间，再进行清洗。
需要注意的是，风油精的去污效果因墨水类型和材质不同而有所差异。对于普通的水性墨水，风油精可能有较好的清除效果，但对于油性墨水、永久性记号笔等顽固墨水，效果可能不明显。使用前最好在不显眼的地方测试一下，以避免对物品材质造成损害。
总结来说，风油精可以一定程度上去除墨水污渍，但效果视情况而定。
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谭鼎鉴
副主任医师
18874人阅读 1个回答
人体润滑液一般是可以进入阴道的，但需要注意选择适合的产品。常见的润滑液分为水性、硅基和油性三种类型。水性润滑液是最为安全和常用的一种，适合阴道使用，不会破坏避孕套或引发感染问题。硅基润滑液虽然持久滑润，但不适合与硅胶玩具一起使用，同时在清洁上可能相对麻烦。油性润滑液则不建议进入阴道，因为它容易导致细菌滋生、引发感染，同时也会破坏乳胶避孕套的结构。
为了确保安全，选择润滑液时最好选择标明“阴道适用”或“不含香精和刺激性成分”的产品。过敏体质或有特殊健康问题的人，在使用前应先进行小面积测试或咨询医生。使用润滑液时，要注意保持清洁，避免将手上或外部的细菌带入阴道，以防感染。如果在使用润滑液后出现不适或刺激，应立即停止使用，并咨询专业医生寻求帮助。选择正确的润滑液和正确的使用方式是确保阴道健康的关键。
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皮月萱
主任医师
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清凉油是一种常见的外用药物，通常用于缓解蚊虫叮咬、头痛、晕车等症状。市面上有多种品牌和类型的清凉油，选择哪种比较好主要取决于个人的需求和使用偏好。
六神清凉油：六神是一个广为人知的品牌，其清凉油有着较好的舒缓效果。主要成分为薄荷脑、樟脑等，具有较强的清凉感，适合蚊虫叮咬或夏季炎热时使用。
白花油：白花油虽然不是传统意义上的清凉油，但具有类似的功效。它的清凉效果比较温和，适合有轻微头痛、鼻塞等症状的人使用。
南洋兄弟清凉油：这款清凉油口碑较好，成分天然，主要含有薄荷、樟脑等，适合大多数人日常使用，尤其对蚊虫叮咬后的止痒效果显著。
万金油：作为历史悠久的品牌，万金油的清凉效果较强，同时可以用于多种用途，如缓解肌肉疼痛、头痛等症状。
如果你需要清凉油主要用于止痒，南洋兄弟清凉油和六神清凉油是不错的选择；如果需要缓解头痛、鼻塞等，白花油和万金油更合适。选择时可以根据个人的敏感度和具体用途来决定。
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贺印
主任医师
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清凉油确实有一定的提神作用，但学生不应长期依赖它来提神。清凉油的主要成分是薄荷脑、樟脑、桉叶油等，这些成分可以通过刺激神经末梢，使皮肤产生清凉感，从而暂时提神醒脑。因此，适量使用清凉油可以帮助学生在疲劳时短暂恢复专注力。
清凉油只是短期缓解疲劳的手段，不能从根本上提高注意力或改善学习效率。过度使用清凉油可能导致皮肤过敏、刺激呼吸道或眼睛等不良反应，尤其是对某些敏感人群。因此，学生不应依赖清凉油作为唯一的提神方法。
要提高学习效率，学生应更多地关注合理的作息安排、保证充足的睡眠、均衡饮食以及适量的运动。这些健康的生活习惯比单纯依赖外部刺激更有效且安全。清凉油可以作为临时提神手段，但不应过度使用或替代健康的生活方式。
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