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男人射的快怎么解决
谢子律 副主任医师 回答时间：2024-11-04
射精过快是许多男性可能面临的问题，通常被称为早泄。这种情况可能由多种因素导致，如心理压力、情绪紧张、身体状况等。以下是一些常见的应对方法：
心理放松：心理压力是影响射精控制的重要因素。尝试缓解紧张情绪，可以通过冥想、深呼吸等放松方式来帮助自己在性生活中更放松。沟通和理解也很重要，与伴侣沟通可以减轻焦虑，增加信任感。
行为疗法：一些行为疗法可有效延迟射精，比如“开始-停止法”和“挤压法”。在感觉接近高潮时暂时停止，调整情绪和呼吸，再继续，逐步增加耐受度，有助于延长时间。
调整生活习惯：保持健康的生活方式，避免过度疲劳和长期压力，适当运动和良好的作息有助于提高身体素质。减少烟酒摄入也可能改善身体状况。
必要时寻求专业帮助：如果以上方法效果不明显，可以咨询专业的医生，寻求针对性的治疗方案，例如药物或心理治疗。
通过以上方法，逐步培养耐心和自信，许多男性能显著改善射精控制。关键在于耐心和坚持，不要急于求成。
秦霁辰
主任医师
9615人阅读 1个回答
杰士邦外用延时喷剂作为一款男性延时产品，主要通过局部麻醉的方式延长性生活时间。它的有效成分通常为利多卡因或类似的麻醉剂，能够在短时间内降低阴茎的敏感度，从而延缓射精。一般情况下，喷剂使用方便，效果较为快速，使用后等待10-15分钟左右便能产生作用，持续时间通常在30分钟到1小时之间。
消费者反馈方面，部分用户认为喷剂效果显著，能够有效延时并提升性生活质量，但也有用户报告存在轻微副作用，如局部皮肤刺激、麻木感或伴侣的阴道不适。因此，使用时需要控制好剂量，避免过量使用。建议在使用前进行皮肤测试，以避免过敏反应。
延时喷剂仅能提供暂时性的效果，不能解决根本性早泄问题。对于长期有需求的用户，建议咨询医生，寻找更为合适的治疗方案。杰士邦外用延时喷剂是一种较为便捷的辅助工具，但需合理使用并结合个体情况判断其适用性。
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幸翠婧
主任医师
6900人阅读 1个回答
杜蕾斯人体润滑液使用时，首先需要根据个人需求选择适合的类型，如水性、硅油型或加温型等。使用时，确保在性活动前或过程中，将适量润滑液涂抹于外生殖器、避孕套或其他需要润滑的部位。水性润滑液更适合搭配避孕套使用，容易清洗且不易损坏乳胶；硅油型润滑液持久性强，更适合长时间活动或水下环境，但需要更多清洁。加温型润滑液则提供额外的温暖感受，增强体验。
使用润滑液时，应根据需要适量添加，避免过量影响感受。建议在首次使用前测试少量润滑液，确保不会产生过敏或不适反应。润滑液不能代替避孕或性病防护，需结合避孕套等措施使用。
为获得最佳效果，建议选择适合自身需求的润滑液类型，并根据活动强度和时长合理添加，避免干涩摩擦或不适感，同时及时清洁身体，保持卫生。
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芮榕茜
主任医师
8636人阅读 1个回答
南京同仁堂延时喷雾是一款市面上常见的男性延时产品，其主要成分通常为草本植物提取物，如丁香、肉桂等，这些成分具有一定的麻痹作用，可以帮助延缓射精时间。该喷雾通过外用的方式，直接喷涂在男性私处，通常在使用后等待10-15分钟即可发挥作用。
从用户反馈来看，南京同仁堂延时喷雾对部分人群有一定效果，尤其适合存在轻度早泄问题的男性。使用后，可以延长性生活时间，提高夫妻生活的满意度。不同个体对产品的敏感度和效果会有所差异，部分用户反映可能会感到局部麻木或有轻微灼烧感，因此，首次使用建议从少量开始，观察身体的反应。
需要注意的是，延时喷雾仅是辅助产品，并不能从根本上治疗早泄等问题。如果症状较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。使用延时喷雾时需注意产品成分，避免对皮肤产生过敏反应。
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童旖星
副主任医师
13047人阅读 1个回答
老年人在性生活中使用润滑剂可以有效减轻因年龄增长引发的阴道干涩或阴茎摩擦不适感，提升舒适度和愉悦感。使用润滑剂时，首先应选择适合个人需求的类型。常见的润滑剂有水基、硅基和油基三种，其中水基润滑剂最为普遍，容易清洗且对大多数避孕套无影响；硅基润滑剂则持久耐用，适合长时间活动；油基润滑剂虽然润滑效果好，但可能会破坏乳胶避孕套，需谨慎选择。
使用时，需在性生活前将润滑剂直接涂抹在外生殖器或其他需要润滑的部位。根据需要，可以适量添加润滑剂以确保足够的润滑效果。对于女性，润滑剂可涂抹在阴道口及内部，男性则可涂抹在阴茎表面。避免使用非专用润滑产品如凡士林、婴儿油等，以免引起感染或过敏。
如在使用过程中出现不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。保持个人卫生并定期清洁是确保使用安全的关键。
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司爽宁
副主任医师
17502人阅读 1个回答
“时软时硬”通常是指男性在性行为或性刺激过程中阴茎的勃起状态不稳定，时而勃起硬度不够，时而能保持正常勃起。这种情况可能由多种原因引起，包括生理和心理因素。
心理因素是常见原因之一。压力、焦虑、情感波动、过度担忧自身表现等都可能导致勃起功能的波动。当人感到紧张或不自信时，交感神经系统会抑制性功能，影响勃起。
生理因素也不容忽视。常见的生理原因包括血液循环不良、心血管疾病、糖尿病、激素水平不平衡等问题，都会影响阴茎的血流量和神经反应。药物副作用、疲劳、饮酒或吸烟过多也会干扰正常的勃起功能。
性生活的频率和生活方式也可能产生影响，过度疲劳或久坐不动会降低身体活力和勃起能力。
如果这种情况持续发生，建议咨询医生或专业的男科医生，通过体检和血液测试等方式排查潜在的生理问题，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
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司爽宁
副主任医师
2304人阅读 1个回答
针对“男人射得快”的问题，调理可以从生活习惯、心理调节和饮食营养三个方面入手。
调整生活习惯，增加规律的锻炼，特别是下腹部和盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动。这种运动可以加强控制能力，帮助延长时间。睡眠充足和戒除不良习惯（如吸烟、酗酒）也有助于提高身体素质，避免因精力不足而影响表现。
心理调节至关重要。许多人由于心理压力或焦虑导致过快，建议在性生活中保持放松心态，与伴侣沟通，建立良好的亲密关系。必要时可以借助呼吸调节法，放慢呼吸速度，让身心更为稳定。适当延长前戏时间，也能缓解紧张情绪，帮助改善持久力。
从饮食上进行调理，多吃富含锌、蛋白质和维生素E的食物，如坚果、海鲜和瘦肉，能改善精子质量和生殖健康。可以多吃黑豆、韭菜等温补肾阳的食物，以增强肾脏功能，平衡体内的激素水平。
如果问题长期得不到改善，建议咨询专业医生，以便得到更科学、有效的指导。
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窦珏颜
主任医师
3421人阅读 1个回答
解决男人射得快的问题，需要从心理、行为和健康等多方面入手。心理因素在控制射精时间中扮演重要角色。过度紧张、焦虑或缺乏自信可能会导致过快射精。建议学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解压力，提升心理耐受力，从而延长时间。
行为调整同样有效。在性生活中可以尝试“停-动-停”的方法，即在感到即将射精时停止动作，缓解后再继续。有意识地控制呼吸，保持节奏，也有助于减缓兴奋程度，延长射精时间。
从健康角度来看，锻炼盆底肌肉（例如凯格尔运动）可以增强控制能力，有助于延迟射精。避免频繁手淫，合理安排性生活频率，养成良好的生活习惯，包括健康饮食和适量运动，都可以对延时起到积极作用。
若这些方法仍然无法有效改善，可以咨询医生，获取专业指导或药物治疗。
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夏燕瑾
副主任医师
17715人阅读 1个回答
关于“男人射的快是否舒服”的问题，需要从生理和心理两方面来探讨。生理上，男性在性兴奋达到高潮后射精，这一过程通常会带来愉悦感。这种愉悦感是身体对性刺激的自然反应，通过激素分泌和神经传导来传递快感。“射得快”是否舒服因人而异。对于一些男性而言，快速射精可能带来短暂的高潮体验，身体释放后可能会感到一时的轻松和满足。但如果这种情况发生得过于频繁或过于快速，可能会引发心理上的焦虑或不满，甚至影响自信心和伴侣的性满意度。
从心理层面来看，如果男性对射得快感到焦虑，认为这是性能力不足的表现，这种负面的情绪可能会掩盖生理上的愉悦体验。长期的快速射精可能会影响性生活的质量，使伴侣感到不满足，导致双方的性关系紧张。因此，“射得快”虽然可能会带来短暂的愉悦，但长期来看，需要考虑对个人心理和两性关系的影响。
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蒋芊钰
主任医师
14481人阅读 1个回答
关于“男人射得快好还是慢好”这一问题，答案因人而异，需要综合生理与心理健康、亲密关系的需求等多方面考虑。一般来说，射精的速度和频率并没有绝对的好坏之分，但过快或过慢都可能对生活质量和伴侣关系带来一定影响。
如果男人射得过快，通常被称为早泄，可能导致伴侣未能充分满足，影响关系和自信心。而长期过快的射精还可能引起焦虑、压力，甚至影响心理健康。解决方法可包括调整性生活节奏、使用行为疗法或咨询医生寻求适合的治疗方案。
另一方面，射得过慢，也称为迟发性射精，可能让伴侣感觉疲劳或产生挫败感。过慢的射精可能与身体疾病、药物影响或心理因素有关，需要根据具体情况进行评估和治疗。
总体而言，健康的性生活在于双方的沟通与理解，而不是简单的快慢之分。男性应根据自身与伴侣的需求调整，保持身体健康和心理愉悦，若有异常可咨询医生，找到最适合自己的平衡点。
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姬曼女
副主任医师
6028人阅读 1个回答
男性射精过快可能与多种因素有关，如压力、疲劳、不良生活习惯、以及缺乏锻炼等。饮食调整可以作为辅助改善方法之一，帮助提升体力、缓解压力，并支持性健康。以下是一些有助于延长时间的食物建议：
富含锌的食物：锌是男性性激素分泌的重要元素，有助于提升精力和性功能。富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、坚果（如腰果和杏仁）、南瓜籽和豆类。
富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，有助于改善血液循环和细胞健康。坚果类、植物油（如橄榄油和亚麻籽油）、深绿色蔬菜（如菠菜和甘蓝）中含有丰富的维生素E。
富含精氨酸的食物：精氨酸是一种氨基酸，可以促进血管扩张、增强血流量，进而对延长时间有所帮助。含精氨酸的食物包括鱼类、鸡蛋、豆类、乳制品等。
富含B族维生素的食物：B族维生素有助于缓解压力、增强神经系统功能。全谷物（如燕麦和糙米）、鸡蛋、红肉、以及绿色蔬菜都含有丰富的B族维生素。
保持规律的作息和适量运动同样重要。饮食与生活方式的结合调整能有效改善男性健康，但如果问题持续存在，建议咨询专业医生寻求更系统的治疗方案。
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