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经常手淫射的快怎么办
费铖化 主任医师 回答时间：2024-11-04
频繁手淫导致射精过快的情况是许多人都会遇到的问题。频繁的手淫可能会让大脑对快速达到性高潮产生依赖，形成一种习惯性的反射，从而在实际性生活中出现“射得快”的情况。为此，您可以考虑逐步减少手淫的频率，给身体和大脑更多的恢复时间，帮助它们打破这种快感的依赖。
可以尝试在手淫时练习“延时技巧”，例如通过深呼吸、放慢节奏或在接近射精时暂停一会儿，来逐步延长射精时间。另一种方式是通过“挤压法”，即在接近射精时用手轻轻挤压阴茎头部，以减缓冲动。这些方法能帮助训练耐力，让身体逐渐适应更长时间的刺激。
适当的运动、健康饮食和良好的睡眠也有助于提高身体的耐力和恢复力。必要时，可以考虑寻求专业的心理咨询，帮助调整性焦虑或压力。如果上述方法效果不明显，建议向泌尿科或性健康方面的医生咨询，医生可以提供更专业的建议或药物辅助治疗。
韶牧子
副主任医师
13722人阅读 1个回答
当风油精不小心进入眼睛时，首先要保持冷静，避免揉搓眼睛，这可能会导致更严重的刺激。以下是处理步骤：
立即冲洗眼睛：立刻用大量清水或生理盐水冲洗眼睛。可以将头倾斜，让水从内眼角流向外眼角，这样可以避免污染到未受影响的眼睛。冲洗时间应持续至少15分钟，以确保尽量多的风油精被冲洗掉。
避免刺激：在冲洗后，不要用手揉眼睛，并尽量避免光线刺激。可以闭眼休息，减少对眼睛的进一步伤害。
观察症状：如果经过冲洗后，仍然感到强烈的疼痛、视力模糊、红肿或持续流泪，建议尽快前往医院就诊，尤其是眼科医生。这些症状可能表明眼睛受到了严重刺激或损伤，专业医生可以进一步处理和缓解症状。
冷敷：如果冲洗后眼部仍有不适感，可以用干净的冷敷布或冰袋轻轻敷在眼睛周围，以减轻疼痛和肿胀。
风油精进入眼睛后，及时有效的冲洗是最重要的步骤，随后需要注意观察症状变化，并根据情况决定是否就医。
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高辰恺
副主任医师
19390人阅读 1个回答
当使用风油精感到太凉时，可以尝试以下几种方法来缓解不适：
减少用量：风油精含有薄荷、樟脑等成分，具有较强的凉感和刺激性。如果感觉过凉，可能是因为使用过量。下次使用时，可以减少涂抹的量，只涂抹在需要缓解的部位即可，避免大面积使用。
稀释风油精：可以将风油精与一些无刺激性的护肤品（如乳液或橄榄油）混合，降低其浓度，从而减少凉感。
擦去多余的风油精：如果已经涂抹，感到不适，可以用干净的棉布或纸巾轻轻擦掉多余的风油精，避免凉感持续时间过长。
用温水清洗：若凉感特别强烈，可以用温水轻轻洗掉已涂的风油精。温水有助于减缓凉感，同时避免因凉感引发的不适。
避免涂抹敏感部位：风油精不应涂抹在皮肤较薄或敏感的部位，如眼周、鼻孔等区域，避免强烈的刺激感。
通过适当控制用量和使用方法，可以有效避免风油精带来的过度凉感。
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秦队卓
副主任医师
15906人阅读 1个回答
长期手淫导致射精过快，可能与生理和心理因素都有关系。频繁手淫可能会使身体对刺激产生敏感的习惯，导致在实际性行为中也容易射精过快。针对这一情况，可以尝试以下几种方法：
减少手淫频率：逐渐减少手淫的次数，让身体逐步适应较低的刺激频率。避免在情绪焦虑或压力大时手淫，养成更健康的情绪管理习惯。
锻炼PC肌肉：PC肌（耻骨尾骨肌）是控制射精的关键肌肉，定期进行凯格尔运动可以增强这块肌肉的控制力，从而延长性行为中的持久时间。每天坚持锻炼几次，能明显改善射精控制能力。
呼吸与节奏控制：在性行为中可以尝试放慢节奏，注意深呼吸，分散注意力，从而降低兴奋度。很多人通过这一方法能够有效延长射精时间。
心理放松训练：过度关注射精时间容易引发焦虑，进一步导致射精过快。因此，练习放松心态，降低对性表现的焦虑，能起到显著效果。如果问题严重，可考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
通过这些方法逐步改善，同时建立健康的生活方式，有助于缓解射精过快的问题。
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白衡轩
副主任医师
9403人阅读 1个回答
出现“进去没几下就射了”的情况，可能是早泄的表现，影响因素涉及心理和生理两方面。心理因素如紧张、焦虑或缺乏自信可能加速射精。这在新婚或较少经验的情况下尤为常见，情绪上的波动会导致大脑难以控制射精的时间。过于专注于表现和担心失败也会加剧这种情况。
从生理上看，敏感性过高或神经传导速度快可能是主要原因。部分男性的阴茎头神经较为敏感，受到刺激后易触发射精反应。荷尔蒙失衡、前列腺问题等也可能导致早泄。偶尔的情况无需过度担心，但若频繁出现，可能需要调整生活方式或寻求专业帮助，如咨询医生或心理专家，进行药物治疗或心理疗法。保持规律的作息和适当的锻炼有助于改善状况，平时也可以尝试延迟射精的技巧，例如使用呼吸调节、分散注意力等方法，从而逐步延长性爱时间。
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强锨清
副主任医师
3902人阅读 1个回答
第一次射精较快的现象在医学上被称为“早泄”，其原因涉及多方面因素。从生理角度看，许多男性在性活动初期，对刺激的敏感度较高，神经系统对性兴奋的控制还不够成熟，导致射精反应较为迅速。随着性经验的积累，这种敏感度会逐渐降低，射精时间也可能延长。
心理因素也起到重要作用。对初次性生活或新伴侣的紧张、焦虑以及期待心理，可能会加速体内的应激反应，造成神经系统过度兴奋，进一步影响射精控制。一些文化和社会因素可能增加了男性在性生活中“表现完美”的心理压力，导致射精时间更短。
生活习惯如不规律的作息、压力过大等，也可能导致神经系统的反应速度加快，使人更难以控制射精。这种情况通过适当的放松训练、改善生活习惯和增加性知识可以得到缓解。如果情况严重且持续影响生活，建议咨询专业医生以获得合适的治疗方案。
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陶臻廷
副主任医师
10687人阅读 1个回答
“进去秒射”在医学上称为“早泄”，这是一种常见的男性性功能障碍。引起早泄的原因复杂多样，通常可分为生理和心理因素。
生理因素方面，包括神经系统的敏感性异常、激素水平失衡和一些慢性疾病（如糖尿病或前列腺炎）等。部分男性的阴茎神经末梢较为敏感，这会导致性刺激后迅速射精。血清素水平较低的男性也更易出现早泄，因为这种神经递质在延迟射精方面起着重要作用。
心理因素也是早泄的主要原因之一。例如，长期的焦虑、压力、过度兴奋或对表现的担忧，都可能导致射精提前。尤其是第一次性经历不佳、童年阴影或对性行为的过高期待，都会在无形中给男性造成心理负担，从而影响性表现。
要解决早泄问题，首先建议去正规医院进行检查，明确具体原因，以便选择适合的治疗方案。常见治疗方法包括行为疗法、心理咨询和药物治疗，必要时可咨询医生使用专用药物。保持健康的生活方式、加强锻炼和避免过度劳累，也有助于改善早泄症状。
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董玲冰
副主任医师
4212人阅读 1个回答
“进去几秒就射”可能源于多种因素，通常称为早泄（PE）。此问题涉及生理和心理双重因素，以下是一些可能的原因和应对建议：
心理因素：焦虑、紧张和对表现的过度关注可能导致过早射精。保持良好的心态、缓解紧张情绪可以帮助延长时间。建议进行放松训练，或者在性行为前进行深呼吸，逐步缓解压力。
生理因素：部分男性的生理敏感度较高，特别是生殖器的敏感部位。针对这一情况，可以尝试使用延时喷雾或避孕套，这些物品可以有效降低敏感度。
锻炼控制力：凯格尔运动可以帮助增强骨盆底肌肉，从而更好地控制射精。这类练习不但简单，而且可以随时随地进行，通过坚持锻炼逐步改善射精的控制力。
节奏调节：在过程中尽量放慢节奏，有助于避免过快达到射精阈值。可以尝试“暂停-启动”法，感到接近射精时停止刺激，稍后再继续，从而帮助延迟时间。
如果上述方法效果有限，建议咨询专业医生，必要时接受药物或行为治疗。
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洪蓬奔
副主任医师
17747人阅读 1个回答
出现“紧张射的快”的情况主要与心理和生理因素有关。紧张情绪会引起神经系统的过度兴奋，导致射精控制能力下降。这种情况在新手或缺乏经验的个体中尤为常见。缓解此问题，以下方法可能有所帮助：
放松心态：紧张往往源于对表现的过度担忧，可以通过深呼吸、冥想或在亲密关系中建立更深的沟通来放松自己，减轻心理压力。双方的理解与沟通对减少紧张情绪至关重要。
控制呼吸：当感到兴奋时，集中注意力于缓慢而深长的呼吸，这样可以帮助放松神经系统，延缓高潮到来的速度。
锻炼PC肌：PC肌肉的锻炼（比如凯格尔运动）有助于提高对射精的控制力，持之以恒地练习可以显著改善控制能力。
分散注意力：尝试在关键时刻将注意力从兴奋点转移，比如通过观察周围环境或回忆其他内容来缓解过度兴奋，从而延长时间。
适度调整频率：如果长时间未进行性生活，积累的兴奋度可能较高。可以适当增加频率，使身体适应，从而减少过度兴奋的情况。
综上，通过放松心理、锻炼肌肉和分散注意力等方法，可有效缓解“紧张射的快”的问题。如情况长期未改善，建议咨询专业医生或性治疗师获取帮助。
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黎甫纬
主任医师
9585人阅读 1个回答
“交而不泄”是一种传统哲学和文学中常用的概念，意指在交流或传授过程中不完全暴露全部内容，给人留下思考和探索的空间。这种方式在古代教育、艺术创作和人际交往中被视为一种智慧和技巧。例如，在教学时，“交而不泄”意味着教师在启发学生的思维，提供思考方向，但不会直接给出全部答案，以此激发学生的主动性和创造性。同样在文学创作中，作者可能会通过暗示、象征等手法，使作品具有含蓄和深刻的意味，而不是直接讲明所有细节，这让读者能够在品味和理解的过程中获得更深的体验。
“交而不泄”的核心在于“度”的把握，它既有分享和传递的意图，又保留了一定的模糊和未知。通过这种方式，人们可以避免一味灌输和“填鸭式”教育，同时也为对方留下探索和自我理解的空间。这种做法不仅能够促进深层次的学习和理解，还可以让交流过程更具韵味，使人与人之间的沟通更具层次和深度。
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蒙斌朴
主任医师
15911人阅读 1个回答
“交而不泄”是一个形容行为和态度的成语，最早出自《礼记·学记》，意思是“教导而不泄露全部”。它描述了一种教学或沟通的方式，即在传授知识或引导他人时，不直接将所有内容全盘托出，而是留有余地，启发对方自己去思考和领悟。
在实际运用中，“交而不泄”体现了智慧的教育方式。教师或指导者通过设置问题、引导讨论或提供部分信息，给学生或受教者空间和机会去探索和理解，而不是直接告诉答案。这种方法可以激发学习者的好奇心和自主学习能力，使他们在探索过程中培养逻辑思维和独立解决问题的能力。它避免了填鸭式教学，更重视学生对知识的内化和应用。
“交而不泄”也适用于人际交流中，表示在与他人沟通时不过度直白或泄露所有信息，而是根据对方的接受能力和需求适度地传达，给对方思考和回味的空间。这种沟通方式有助于增强互动效果，也能够体现出一种含蓄与尊重。
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