印度神油是一种外用助勃产品，主要用于延长性行为时间和提高性生活质量。正确使用方法如下：

1. 清洁准备：在使用印度神油前，首先要确保生殖器的清洁与干燥。使用温水轻轻清洗，避免污垢和汗液的影响。

2. 适量涂抹：取适量的印度神油（一般约2-3滴），均匀涂抹在阴茎的头部和周围，特别是敏感部位。不要使用过量，以免造成不适。

3. 按摩吸收：轻柔按摩几分钟，直到产品被皮肤完全吸收。按摩不仅能促进吸收，还能帮助放松肌肉，增强效果。

4. 等待时间：涂抹后需要等待10-20分钟，待药效渗透和发挥作用。期间避免立即进行性行为，确保药物完全起效。

5. 清洗：在药效完全发挥后，可以用温水轻轻清洗，以避免残留物对伴侣产生刺激。

注意事项：印度神油只适用于外用，避免误入眼睛或口腔。如果使用后出现过敏反应或不适，立即停止使用并咨询医生。

对于延时效果最好的避孕套，市场上有多款产品具有较好口碑和效果。一般来说，这些避孕套通过在内壁添加少量的延时成分（如苯佐卡因或利多卡因等局部麻醉剂）来减缓敏感度，从而延长性交时间。以下是几款常见且效果较好的延时避孕套：

1. 杜蕾斯 超薄延时型：这款避孕套采用了独特的延时配方，能够有效延长性爱时间，同时保证舒适性。适合追求延时效果的同时又不希望牺牲感觉的用户。

2. 冈本 003 延时型：冈本003系列因其超薄设计而广受欢迎，延时型产品特别添加了轻微的麻醉成分，帮助延长持久度。

3. 杰士邦 超薄延时型：该品牌的延时避孕套通常使用薄膜材质，且通过温和的麻醉成分来减缓敏感度，延长性行为的时间。

尽管这些避孕套能够提供延时效果，但每个人的体质和反应不同，效果可能会有所差异。建议在使用前先进行测试，确保不会产生过敏等不适。避孕套的选择还应考虑到其他因素，如舒适度和安全性。

在选择延时效果好的避孕套时，主要可以参考以下几个品牌：

1. 冈本（Okamoto）：冈本的避孕套在市场上口碑较好，特别是其“冈本003延时”款，采用超薄设计，同时添加了延时成分，如局部麻醉成分，能够有效延缓射精，延长性生活时间。

2. 杜蕾斯（Durex）：杜蕾斯的“杜蕾斯超薄延时”避孕套，含有轻微的麻醉成分，能够延缓射精，达到延时效果。杜蕾斯的质量和舒适性也是广受消费者喜爱的重要因素。

3. 倍耐力（Beiyali）：倍耐力的“延时型避孕套”含有延时成分，能够有效减少敏感度，延缓射精过程。其舒适感和耐用性较为突出，是许多男性的选择。

选择避孕套时，除了延时效果外，还需要注意合适的尺寸和舒适度。不同品牌和款式的避孕套在材质和延时效果上的表现可能有所差异，建议根据个人需求进行试用，找到最适合自己的产品。延时效果并非每个人都能完全相同，使用时要适量，避免过度依赖化学成分。

目前市面上有多种男性延时喷剂，但选择时要注意效果和安全性。针对“哪个效果好无副作用”的问题，以下是一些推荐参考：

1. 艾克瑞延时喷剂：该喷剂在市场上口碑较好，主要成分为局部麻醉剂（如利多卡因），通过减少生殖器的敏感性来延长性生活时间。使用时应按照说明书使用，避免过量，以免引发不适。

2. 延时喷剂的副作用问题：一般来说，正规品牌的延时喷剂成分经过严格测试，副作用较小，但过量使用可能会导致局部麻木、轻微的刺痛或过敏反应。因此，选择时建议关注产品的成分和使用方法，尽量选择无香料、无添加剂的纯天然成分产品。

3. 使用建议：在选择延时喷剂时，最好先进行皮肤敏感性测试，确保没有过敏反应；使用时要避免喷剂直接接触到伴侣的皮肤，减少对其的潜在影响。

总结：选购男性延时喷剂时，应选择知名品牌，并注意阅读使用说明，确保安全有效，避免不必要的副作用。

对于延时持久的短期见效，可以通过饮食中的一些特定食物来帮助改善。以下是一些可能有助于延时的食物：

1. 富含锌的食物：锌是维持男性生理功能的重要矿物质，能够促进睾酮水平的正常分泌。食物如牡蛎、瘦肉、南瓜子和坚果等，都是锌的良好来源。

2. 富含L-精氨酸的食物：L-精氨酸有助于血液循环，增加氧气供应，可能对提高性能力有帮助。富含L-精氨酸的食物包括西瓜、坚果、鱼类和红肉。

3. 富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸可以促进血液流动，增强身体整体的健康状况。鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽和核桃等是欧米伽-3的优质来源。

4. 辣椒和姜黄：辣椒中的辣椒素和姜黄中的姜黄素被认为能够刺激血液循环，有助于提高性功能和耐力。

5. 高抗氧化食物：例如蓝莓、葡萄和深色绿叶蔬菜等，这些食物有助于减缓衰老过程，增强体力和耐力。

这些食物可能通过改善血液循环、调节激素水平、增强体力等方式，帮助延时和持久。但需要注意，饮食只是一个方面，健康的生活方式、充足的睡眠和规律的运动同样重要。如果问题持续或严重，建议咨询医生。