要做出又软又香的大饼，关键在于面团的发酵、和面技巧及烘烤方法。以下是一个简单的步骤：

1. 准备材料：面粉500克、温水250毫升、酵母5克、糖5克、盐3克、植物油30毫升。

2. 和面：将温水、酵母和糖混合，静置几分钟让酵母活化。然后将面粉和盐混合，逐渐加入酵母水搅拌成絮状，加入植物油后开始揉面，揉至面团光滑柔软，大约需要10分钟。

3. 发酵：将面团盖上保鲜膜或湿布，放在温暖的地方发酵1-2小时，直到面团体积增大两倍左右。

4. 排气和整形：发酵完成后，将面团取出，轻轻揉捏排气，然后分成适当大小的小面团。每个面团擀成饼状，厚度可根据个人喜好调整。

5. 烙饼：在平底锅中倒入少许油，油热后放入面饼，用中小火烙至两面金黄，每面大约3-5分钟。若希望饼更松软，可以在翻面时盖上锅盖焖一会儿。

6. 出锅享用：烙好的大饼软嫩香气四溢，可以搭配各类酱料或菜肴一起享用。

注意：面团的水分和发酵时间对饼的松软度影响较大，尽量保持面团稍软，发酵充分，做出的饼口感更佳。

老年人性生活润滑剂的选择需要考虑到生理变化和健康需求。随着年龄增长，身体的自然润滑功能可能会减弱，因此润滑剂能有效缓解干涩不适，提升性生活体验。以下是几种适合老年人使用的润滑剂类型：

1. 水基润滑剂：这是最常见的润滑剂类型，温和且不易引发过敏。水基润滑剂适合所有皮肤类型，清洗方便，不会留下残留物。它不损害避孕套，是安全的选择。

2. 硅基润滑剂：这种润滑剂具有持久的润滑效果，适合长时间使用，特别适合因干涩严重而需要更长时间润滑的老年人。硅基润滑剂质地较为滑腻，但清洗相对麻烦。

3. 油基润滑剂：如椰子油、橄榄油等天然油类，适合对天然成分有偏好的老年人使用。不过，油基润滑剂不适合与乳胶避孕套一起使用，容易导致避孕套破裂。

4. 医用润滑剂：一些药房有出售专门针对老年人和更年期后女性设计的润滑剂产品，含有滋润和修复作用，能帮助缓解阴道干燥。

选择润滑剂时，老年人应优先考虑安全、温和、无刺激的产品，必要时可以咨询医生。

对于人体无害的润滑油主要分为以下几类：

1. 水基润滑剂：水基润滑剂是最常见且广泛使用的一类润滑油。它们以水为主要成分，易于清洗且不会对人体皮肤或内部造成伤害。水基润滑剂通常经过医学测试，适用于大多数皮肤类型，不会引起过敏反应。但它们干得较快，使用过程中可能需要多次补充。

2. 硅基润滑剂：硅基润滑剂具有较长的润滑效果，通常用于需要较长时间润滑的情况下。它们不容易干燥，也不会被水冲掉，因此在水中使用时非常适合。硅基润滑剂对皮肤相对温和，但不建议与硅胶制品（如硅胶避孕套）一起使用，以免造成材料降解。

3. 天然油脂：一些天然油类如椰子油、橄榄油等，也可用作润滑剂。这类天然油脂对人体无害，且具有一定的保湿作用。但需要注意的是，油基润滑剂会破坏乳胶避孕套的结构，从而降低避孕和防护效果。

选择润滑油时，应根据个人需求和使用场景选择合适的产品，确保其是经医学认证、无毒无害的配方。

润滑液的主要作用是减少摩擦、降低磨损，促进顺畅的运动或操作。在机械设备、工业生产以及日常生活中，润滑液广泛应用于各类表面之间，特别是在金属部件之间，通过在这些表面间形成一层薄薄的油膜或液膜来防止直接接触。这样可以有效减少摩擦，延长机器或设备的使用寿命，避免零件因磨损而产生的故障。

根据使用场景和需求，润滑液分为不同的种类。常见的有油基润滑液、合成润滑液和水基润滑液，甚至包括特定应用场景中的生物润滑液或硅基润滑液。润滑液的选择取决于其所需的粘度、承受的温度、压力以及应用环境。例如，汽车引擎中使用的润滑油需要具备高温稳定性和耐磨性能，而医疗领域或个人护理产品中使用的润滑液则要求无毒、无刺激。

润滑液的核心功能是减少磨损、降低摩擦，从而确保设备或操作过程的效率和安全。

清凉油是一种常见的外用药物，主要用于缓解蚊虫叮咬、头痛、晕车等问题，具有清凉止痒的效果。清凉油涂多了可能会引发不适甚至对皮肤产生不良影响。以下是相关问题及解决方法：

1. 皮肤刺激：清凉油含有薄荷、樟脑等成分，涂抹过多可能导致皮肤局部过敏或灼热感，尤其是敏感肌肤。此时应立即停止使用，并用清水轻轻冲洗患处，避免继续刺激。如果症状加重或出现皮疹，应尽快就医。

2. 过度清凉感：清凉油的主要成分会引发明显的清凉感，涂多了会导致局部皮肤长时间处于冷感状态，可能让人感觉不适。如果感觉过于寒冷或麻木，可以用温水擦拭，帮助缓解冷感。

3. 避免接触敏感部位：清凉油不宜接触眼睛、口鼻等敏感部位，涂多后如果不慎接触这些部位，应立即用大量清水冲洗，并在必要时就医。

清凉油应适量使用，若不小心涂多了，及时处理和适当护理能避免不良后果。