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怎么样可以延时持久
祁赢梁 主任医师 回答时间：2024-11-25
要延时持久，主要可以从心理、身体、生活习惯和使用辅助工具等多个方面入手：
心理调节：焦虑、紧张等心理因素是导致提前结束的常见原因。保持放松的心态，避免过度关注表现。适当的深呼吸和冥想有助于缓解压力，从而延长时间。
锻炼盆底肌肉：Kegel运动是强化盆底肌肉的一种有效方法，有助于提高控制能力。每天进行几组Kegel训练，逐渐增强肌肉力量和耐力，从而延时。
调整节奏：避免过于激烈的节奏，尝试“暂停-继续”的方式，即在感到即将结束时放慢或停止，等感觉缓解后再继续。
生活习惯的改善：健康的生活方式对身体的耐力有正面影响。坚持锻炼、均衡饮食、避免过度疲劳，保持良好的体力状态，有助于延时持久。
使用辅助工具或产品：市面上有许多延时喷雾、延时避孕套等产品，通过减少敏感度来帮助延时，使用时需注意正确操作，避免过度依赖。
通过这些方法，持之以恒，延时效果会逐渐显现。
幸翠婧
主任医师
7387人阅读 1个回答
杰士邦超凡持久系列避孕套含有一种叫做苯佐卡因的延时成分，主要用于帮助男性延长性行为时间。这类避孕套的使用方式与普通避孕套相似，通常是在性行为开始前立即佩戴，并不需要提前很久佩戴。
虽然不需要提前佩戴，但为了确保效果，使用者在佩戴后应给苯佐卡因一些时间在皮肤上发挥作用，一般来说几分钟即可。避免在佩戴后马上清洗避孕套上的苯佐卡因涂层，因为这样可能会影响延时效果。
在使用过程中，保持正常的使用方法，确保避孕套的完整性和正确佩戴，以达到理想的延时和避孕效果。不建议长时间佩戴避孕套，以免引发不适或影响健康。使用后及时取下并妥善处理是避免安全隐患的关键。
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咎义彤
主任医师
2668人阅读 1个回答
人体润滑油的主要作用是减少摩擦、保持皮肤湿润和增加舒适感。在日常生活中，有几种常见的物品可以暂时充当人体润滑油：
椰子油：椰子油是一种天然的油脂，具有良好的润滑性，同时还能滋养皮肤。它适用于敏感肌肤，抗菌和保湿效果较好，但不推荐与乳胶类避孕套一起使用，因为油脂会破坏乳胶材质。
橄榄油：橄榄油也是一种天然选择，滋润度较高，容易获取且安全使用。不过，同样的问题是，它可能损坏乳胶避孕套。
凡士林：凡士林是常见的油基润滑剂，适合皮肤干燥部位的润滑和保护，但由于它的油性，会使乳胶类避孕套失效，因此使用时需要注意。
芦荟胶：芦荟胶含有丰富的水分和天然成分，能够提供较好的润滑效果，并且温和不刺激，适合各种类型的皮肤。它不会破坏乳胶类产品，因此在与避孕套一起使用时更加安全。
注意，虽然这些物品可以暂时充当人体润滑剂，但使用专门的人体润滑油产品通常更安全和有效。尤其是水基或硅基润滑油，它们适用于各种皮肤类型且不会影响避孕套的效能。
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卓冶衡
副主任医师
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目前，国内市场上口碑较好的延时喷剂品牌主要包括“诺曼帝”、“人初油”、“金盾”、“汉鼎”等。
“诺曼帝”被广泛认为是国内比较优秀的延时喷剂品牌之一。它的配方温和，使用安全，不含激素成分，适合长期使用，且效果稳定，能够有效延长性生活时间。
“人初油”作为一款经典的延时喷剂，也有较高的市场认知度。它的成分以中药为主，副作用较小，使用后能够迅速发挥作用，并且较为持久。
在选择延时喷剂时，需要根据自身的需求和体质来选择适合的产品。一些喷剂可能有不同的作用机制和成分，因此在使用前最好先小范围试用，确保无过敏或不良反应。使用延时喷剂时，要注意合理控制用量，避免过量使用影响体验。
市场上较为知名的品牌如“诺曼帝”、“人初油”等，都是较为可靠的选择。但每个人的体质和需求不同，最好结合自身情况来选择合适的产品。
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强锨清
副主任医师
17836人阅读 1个回答
杰士邦外用延时喷剂的使用方法较为简单，以下是具体步骤：
清洁：在使用喷剂之前，先用温水清洁阴茎部位，确保皮肤干净干燥，避免油脂或污垢影响药物吸收效果。
喷洒：轻轻摇晃喷剂瓶，距离阴茎头部和冠状沟（阴茎头与阴茎连接的部位）约5-10厘米处喷洒1-2次。注意，避免直接喷洒在尿道口，防止刺激不适。
按摩吸收：喷洒后，用手轻轻按摩喷涂区域，帮助药物均匀分布并快速吸收。按摩约1-2分钟，待皮肤吸收完全。
等待：使用后等待5-10分钟，确保药物充分发挥作用。如果不需要过多延时或担心敏感，可以适时清洗残余药液。
清洗：使用后，建议在性生活前进行清洗，尤其是未使用安全套时，以免对伴侣造成不适。
需要注意的是，初次使用时建议少量喷洒，观察效果和皮肤反应。如果出现过敏或刺激，应该立即停止使用并咨询医生。
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罗澜年
副主任医师
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持久超薄的避孕套是否具有延时功能取决于具体的产品设计。一般来说，超薄避孕套的主要特点是厚度较薄，旨在增强使用者的敏感度和舒适体验，而非专门用于延时。超薄设计的避孕套在增加双方亲密感方面表现突出，但并不会直接导致延时效果。
另一方面，市面上有一些专门设计用于延时的避孕套，它们通常通过在套内涂有含有少量麻醉剂（如苯佐卡因或利多卡因）的润滑剂，来减少敏感度，从而延长性行为的时间。这类避孕套往往在产品包装或说明中会明确标示为“延时”或“持久”。
因此，超薄避孕套和延时避孕套是两种不同功能的产品。持久超薄避孕套本身并不等同于延时避孕套，除非其产品说明中明确指出具有延时功能，否则主要是为了增加感受而非延长时间。选择哪种避孕套应根据个人需求来决定。
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温芊凡
主任医师
7056人阅读 1个回答
男人“软的快”的原因可能与多种因素有关，通常可以分为生理和心理两大类。
生理因素包括血液循环问题、内分泌失调、器质性疾病等。例如，勃起功能主要依赖于血液流向阴茎，如果有动脉硬化、高血压、糖尿病等影响血流的疾病，可能会导致勃起困难或维持时间短。睾酮水平的下降也是一个常见原因，特别是在中老年男性中，睾酮减少会影响性欲和勃起能力。某些药物，如抗抑郁药、降压药等，也可能影响勃起功能。
心理因素也非常重要。压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致勃起不稳定。性生活中的焦虑感，特别是害怕表现不佳或过度担心伴侣的期望，容易导致“软的快”的情况。过度疲劳或睡眠不足也会影响性功能。
“软的快”往往是多种因素共同作用的结果，建议在症状持续或严重时，及时就医，找出具体原因并采取相应的治疗措施。
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薄灵金
副主任医师
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印度神油是一类外用延时产品，主要用于帮助男性延长性生活时间，增加持久力。市面上的印度神油品牌繁多，选择时需注意产品的质量、安全性和适合性。以下几个品牌较为知名，用户评价较好：
喜马拉雅印度神油：这款产品以天然草本成分为主，温和不刺激，适合敏感肌肤使用。它不仅能有效延时，还有助于提升性体验。
VigRX印度神油：VigRX以生产男性健康产品闻名，其印度神油是广受欢迎的延时喷雾，具有较好的延时效果，并且不会引起麻木感。
Maxman印度神油：该品牌的产品含有多种植物提取物，使用后不油腻，延时效果显著且持久。
选购时，建议选择正规渠道的品牌产品，确保其具备相关认证。使用前仔细阅读说明书，按照建议的剂量和使用方法操作，以免产生副作用。延时喷雾虽然可以短期改善性生活质量，但不宜长期依赖，若有长期性功能问题，建议咨询医生以寻求专业治疗方案。
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喻皎野
主任医师
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杜蕾斯超薄系列避孕套经过严格的质量检测，其设计目的是在提供更佳体验的同时确保安全性。因此，杜蕾斯超薄避孕套在正常使用情况下不会轻易破裂。避孕套的主要材质是高质量的乳胶，具有较强的弹性和耐受力，能够有效承受正常的摩擦和压力。
避孕套破裂的风险并不能完全排除。破裂的原因可能与使用不当、避孕套的储存环境、或一些外部因素有关。例如，使用过程中如果避孕套没有正确佩戴，或使用油性润滑剂（如凡士林）等与乳胶不兼容的产品，都可能导致避孕套受损。避孕套如果存放在高温或阳光直射的环境下，可能会导致材质老化、变脆，从而增加破裂的风险。
为了降低避孕套破裂的可能性，建议按照产品说明正确使用避孕套，避免使用不兼容的润滑剂，并注意避孕套的存放环境。对于超薄避孕套，虽然材质较薄，但在合适条件下使用时，其安全性与标准避孕套无异。
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荣影义
副主任医师
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为了延缓更年期的到来或减轻其症状，饮食调节是一个有效的策略。以下几类食物对调节激素水平、改善身体健康有帮助：
大豆制品：大豆富含植物雌激素（如异黄酮），可以模仿人体内的雌激素，帮助缓解更年期症状并可能延缓其到来。常见的包括豆腐、豆浆、纳豆等。
富含omega-3脂肪酸的食物：如三文鱼、亚麻籽、核桃等。这类脂肪酸有助于调节体内的激素平衡，改善情绪波动和心血管健康，对缓解更年期的负面影响有帮助。
富含钙和维生素D的食物：如乳制品、深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、强化豆奶等。这些营养素有助于维护骨骼健康，预防更年期后的骨质疏松问题。
全谷物：如燕麦、糙米等富含纤维和B族维生素，能够稳定血糖、改善代谢，缓解更年期的疲劳和情绪问题。
抗氧化剂丰富的水果和蔬菜：如蓝莓、草莓、西红柿、胡萝卜等。这类食物有助于对抗自由基，减缓衰老过程。
合理饮食结合适量运动和良好作息，可帮助延缓更年期并改善其症状。
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翟杨岚
主任医师
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杜蕾斯人体润滑液一般是用于成人之间的亲密行为中，以减少摩擦，提升舒适度。虽然它们大多数是基于水性或硅性配方，成分相对温和，但这些润滑液的主要用途并非食用。杜蕾斯的润滑液在产品说明中通常会注明其主要成分，某些产品是可食用的，尤其是标有“可食”或“口味”类润滑液，但前提是需要明确它们是专门为安全食用设计的。
对于那些没有标注可食用的润滑液，虽然偶尔少量接触或吞咽通常不会对人体产生显著危害，但不建议故意食用。因为人体润滑液的成分并非专为消化系统设计，过量摄入可能会引发胃肠不适或其他健康问题。
因此，使用前仔细阅读包装和说明书，确保选择适合的产品。如果不确定是否可食用，建议咨询产品客服或医疗专业人士。除非明确标注为可食用产品，否则建议仅按推荐用途使用。
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