60岁的女性在过性生活时，常常会遇到阴道干涩的问题，这与女性更年期后雌激素水平下降有关。为了改善性生活的舒适度，润滑剂可以起到很好的帮助作用。选择合适的润滑剂时，有以下几点建议：

1. 水性润滑剂：水性润滑剂温和、无刺激，不容易引发过敏反应，是大多数女性的安全选择。它不会损坏避孕套，清洗也比较方便。

2. 硅基润滑剂：硅基润滑剂的润滑效果较持久，适合有严重干涩问题的女性使用。它的质地比较滑腻，不易被皮肤吸收，但不建议与硅基成人玩具同时使用，因为可能会损坏材料。

3. 含有保湿成分的润滑剂：一些润滑剂特别添加了保湿成分，比如透明质酸，能够提供额外的滋润效果，有助于缓解阴道干燥的长期问题。

4. 避免刺激性成分：避免含有香料、色素或加热感的润滑剂，以减少过敏或刺激的风险。

建议在使用前，最好咨询医生的意见，尤其是有过敏或其他健康问题的女性。通过选择适合自己的润滑剂，能够提升性生活的舒适度与体验。

对于夫妻生活中出现的干涩问题，使用润滑剂是一种有效的解决方法。选择适合的润滑剂可以提升舒适度，并减少摩擦引起的不适。

水基润滑剂是最常见和推荐的选择。它质地轻盈，不会留下油腻感，且对大多数皮肤无刺激，容易清洗，不会损坏乳胶避孕套。市面上常见的水基润滑剂品牌较多，用户可以根据个人偏好选择适合的产品。

硅基润滑剂也非常适合持久使用。它的润滑效果比水基产品更长时间，适合需要长时间润滑的情况，但不易清洗，且不适合与硅基玩具一起使用。

第三，油基润滑剂（如椰子油）可以作为一种天然选择，润滑效果较好，但需要注意，油基润滑剂可能会破坏乳胶避孕套的效果，因此不建议在使用避孕套时使用。

如果对特定成分过敏或皮肤敏感，建议选择不含香料和防腐剂的敏感肌专用润滑剂，以避免刺激。

综上，水基润滑剂较为通用、安全，适合大多数人使用。选择时可以根据个人需求和具体情况，优先考虑成分安全、舒适的产品。

风油精滴肚脐眼的功效和作用主要源于风油精的药理特性以及肚脐（神阙穴）的特殊位置。

风油精具有清凉止痛、消炎抗菌、驱风止痒等作用，其中成分如薄荷脑、樟脑和桉叶油，能够通过皮肤吸收，起到舒缓和镇痛的效果。当将风油精滴在肚脐眼处，它的成分通过神阙穴被吸收后，可能对某些不适症状起到缓解作用。

肚脐（神阙穴）在中医中被视为重要的经络交汇点，与人体多个脏腑有联系。滴风油精在肚脐眼，可以刺激神阙穴，帮助调节胃肠功能，促进气血运行。民间使用这种方法多用于缓解感冒引起的头痛、腹胀、恶心，以及肠胃不适、消化不良等症状。

风油精并非所有症状的万能药，使用时需谨慎，尤其是对于皮肤敏感者或孕妇，建议避免直接使用或在使用前咨询医生。风油精属于外用药，避免过量或频繁使用。

对于女性在亲密时出现干涩、水少的情况，选择合适的润滑剂可以显著提升舒适度与体验。一般来说，有以下几种常见的润滑剂类型可供选择：

1. 水性润滑剂：水性润滑剂是最常见的一类，因其质地轻薄、易清洗且对大多数人温和不刺激，深受女性青睐。它适用于绝大多数情况下，尤其是对乳胶避孕套友好，但缺点是蒸发快，需要频繁补涂。

2. 硅基润滑剂：硅基润滑剂相比水性润滑剂更持久滑润，不易蒸发，尤其适合长时间的亲密接触。但清洗起来稍微麻烦一些，而且与硅胶玩具一起使用时需谨慎，以免损坏材料。

3. 油性润滑剂：油性润滑剂通常更加厚重，润滑效果非常好，适合干燥严重的女性。但需要注意的是，油性润滑剂不可与乳胶避孕套一起使用，否则可能导致避孕套破裂。

在选择润滑剂时，最好避免含有香料、色素等添加剂的产品，以减少过敏或刺激的风险。如果长期存在干涩问题，建议咨询医生，排除激素水平或阴道感染等潜在健康问题。

老年人在性生活中可能由于生理变化导致润滑不足，使用润滑剂可以提高舒适度和体验。如果没有现成的商业润滑剂，以下几种替代物可以考虑使用：

1. 椰子油：椰子油是一种天然植物油，具有很好的润滑效果，同时温和不刺激皮肤。不过，使用椰子油时要注意，它可能会破坏某些类型的避孕套（如乳胶材质），所以需谨慎选择。

2. 橄榄油：橄榄油也是一种常见的替代品，质地较为顺滑，适合短时间使用。不过，它的持久性稍差，同样会影响避孕套的效能。

3. 芦荟凝胶：纯天然的芦荟凝胶可以作为润滑剂使用，不仅温和无刺激，还有助于舒缓皮肤和减少摩擦。确保使用的产品不含酒精或香料等刺激成分。

4. 甘油或凡士林：这些物质可以起到润滑作用，但凡士林不推荐与避孕套一起使用，因其可能破坏乳胶结构。

虽然这些替代品可暂时解决润滑不足的问题，但为了更安全和舒适的体验，建议购买专为性行为设计的水基或硅基润滑剂，以确保安全和健康。