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怎么样才能延时加长
牧令照 副主任医师 回答时间：2024-11-28
延时加长可以从以下几个方面进行改善：
心理调节：延时问题通常与心理因素有关，焦虑、紧张等情绪会导致提前结束。通过放松心情、冥想或深呼吸来缓解紧张情绪，有助于增加耐久度。可以通过培养专注力，避免过度集中在某一时刻，减少不必要的兴奋。
锻炼身体：锻炼尤其是盆底肌肉的锻炼（如凯格尔运动）有助于增强控制力。通过反复收缩和放松盆底肌肉，可以增强对高潮的控制，延长时长。适度的有氧运动，如跑步、游泳等，也能提高整体的身体耐力。
调整节奏：适当放慢节奏，在感到即将结束时可以选择暂时停顿或改变动作，这样能够有效延长时间。通过逐步控制节奏，增加耐久度。
改善生活习惯：避免过度疲劳、减少饮酒及戒烟，这些生活方式的调整也有助于提升耐久能力。确保睡眠充足，保持良好的精神状态。
药物或器械辅助：在必要时可以咨询专业医生，寻求药物或物理疗法的帮助，例如外用喷雾、凝胶等产品可以有效延时，但不应长期依赖。
强蓬普
副主任医师
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对于延时效果最好的避孕套，市场上有多款产品具有较好口碑和效果。一般来说，这些避孕套通过在内壁添加少量的延时成分（如苯佐卡因或利多卡因等局部麻醉剂）来减缓敏感度，从而延长性交时间。以下是几款常见且效果较好的延时避孕套：
杜蕾斯 超薄延时型：这款避孕套采用了独特的延时配方，能够有效延长性爱时间，同时保证舒适性。适合追求延时效果的同时又不希望牺牲感觉的用户。
冈本 003 延时型：冈本003系列因其超薄设计而广受欢迎，延时型产品特别添加了轻微的麻醉成分，帮助延长持久度。
杰士邦 超薄延时型：该品牌的延时避孕套通常使用薄膜材质，且通过温和的麻醉成分来减缓敏感度，延长性行为的时间。
尽管这些避孕套能够提供延时效果，但每个人的体质和反应不同，效果可能会有所差异。建议在使用前先进行测试，确保不会产生过敏等不适。避孕套的选择还应考虑到其他因素，如舒适度和安全性。
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孙州辉
主任医师
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在选择延时效果好的避孕套时，主要可以参考以下几个品牌：
冈本（Okamoto）：冈本的避孕套在市场上口碑较好，特别是其“冈本003延时”款，采用超薄设计，同时添加了延时成分，如局部麻醉成分，能够有效延缓射精，延长性生活时间。
杜蕾斯（Durex）：杜蕾斯的“杜蕾斯超薄延时”避孕套，含有轻微的麻醉成分，能够延缓射精，达到延时效果。杜蕾斯的质量和舒适性也是广受消费者喜爱的重要因素。
倍耐力（Beiyali）：倍耐力的“延时型避孕套”含有延时成分，能够有效减少敏感度，延缓射精过程。其舒适感和耐用性较为突出，是许多男性的选择。
选择避孕套时，除了延时效果外，还需要注意合适的尺寸和舒适度。不同品牌和款式的避孕套在材质和延时效果上的表现可能有所差异，建议根据个人需求进行试用，找到最适合自己的产品。延时效果并非每个人都能完全相同，使用时要适量，避免过度依赖化学成分。
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孟淞铭
副主任医师
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目前市面上有多种男性延时喷剂，但选择时要注意效果和安全性。针对“哪个效果好无副作用”的问题，以下是一些推荐参考：
艾克瑞延时喷剂：该喷剂在市场上口碑较好，主要成分为局部麻醉剂（如利多卡因），通过减少生殖器的敏感性来延长性生活时间。使用时应按照说明书使用，避免过量，以免引发不适。
延时喷剂的副作用问题：一般来说，正规品牌的延时喷剂成分经过严格测试，副作用较小，但过量使用可能会导致局部麻木、轻微的刺痛或过敏反应。因此，选择时建议关注产品的成分和使用方法，尽量选择无香料、无添加剂的纯天然成分产品。
使用建议：在选择延时喷剂时，最好先进行皮肤敏感性测试，确保没有过敏反应；使用时要避免喷剂直接接触到伴侣的皮肤，减少对其的潜在影响。
总结：选购男性延时喷剂时，应选择知名品牌，并注意阅读使用说明，确保安全有效，避免不必要的副作用。
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花顺宣
主任医师
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TATale避孕套是近年来在市场上逐渐获得关注的品牌之一，其质量得到了不少消费者的认可。TATale避孕套采用优质的天然橡胶乳胶制造，具备良好的弹性和舒适性，可以有效避免破损和漏液问题。品牌注重产品的安全性，生产过程中严格控制质量，符合国际标准，经过多项测试，确保避孕套的耐用性和可靠性。
TATale避孕套的设计也很注重用户体验。它们通常具有较薄的材质，提升佩戴的舒适感，并且部分产品还会加入润滑剂，增强使用时的顺滑感，减少摩擦带来的不适。对于一些特殊款式，TATale还会加入不同的纹理和香味，满足不同消费者的需求。
TATale避孕套质量较为可靠，适合大多数用户使用，但每个人的体验可能会有所不同，因此在选择时可以根据个人偏好做出选择。如果有过敏史或特殊需求，建议先进行测试或咨询专业医生。
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龙懿月
副主任医师
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对于延时持久的短期见效，可以通过饮食中的一些特定食物来帮助改善。以下是一些可能有助于延时的食物：
富含锌的食物：锌是维持男性生理功能的重要矿物质，能够促进睾酮水平的正常分泌。食物如牡蛎、瘦肉、南瓜子和坚果等，都是锌的良好来源。
富含L-精氨酸的食物：L-精氨酸有助于血液循环，增加氧气供应，可能对提高性能力有帮助。富含L-精氨酸的食物包括西瓜、坚果、鱼类和红肉。
富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸可以促进血液流动，增强身体整体的健康状况。鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽和核桃等是欧米伽-3的优质来源。
辣椒和姜黄：辣椒中的辣椒素和姜黄中的姜黄素被认为能够刺激血液循环，有助于提高性功能和耐力。
高抗氧化食物：例如蓝莓、葡萄和深色绿叶蔬菜等，这些食物有助于减缓衰老过程，增强体力和耐力。
这些食物可能通过改善血液循环、调节激素水平、增强体力等方式，帮助延时和持久。但需要注意，饮食只是一个方面，健康的生活方式、充足的睡眠和规律的运动同样重要。如果问题持续或严重，建议咨询医生。
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姜琼姗
副主任医师
19960人阅读 1个回答
杜蕾斯润滑液的价格因不同的产品类型、容量和销售渠道而有所差异。以下是一些常见类型的杜蕾斯润滑液及其大致价格范围：
杜蕾斯经典水溶性润滑液：这是最受欢迎的基础款，通常用于日常使用。价格一般在30元至60元之间，容量通常为50毫升至100毫升不等。
杜蕾斯激情果味润滑液：这种产品带有果味，增加了使用时的趣味性，适合追求不同体验的用户。价格通常在40元至80元之间，容量与普通款相近。
杜蕾斯热感润滑液：这种润滑液可以在使用时产生微热感，增强亲密体验。价格通常在50元至90元之间，容量通常为100毫升左右。
杜蕾斯长效硅基润滑液：相比水溶性润滑液，硅基产品更为持久，适合长时间使用。价格较高，一般在70元至120元之间。
具体的价格可能会因促销活动、地区和购买平台的不同而有所浮动。在大型电商平台或药店，可以找到更多优惠价格。
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陶臻廷
副主任医师
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杰士邦（Jissbon）作为一种避孕套品牌，推出了多种类型的产品，其中包括一些具有延时功能的避孕套。这类延时避孕套通常在内部涂有微量的苯佐卡因或利多卡因等局部麻醉剂，可以暂时降低男性的敏感度，从而延长性生活的时间。
具体延时效果因人而异，通常取决于个体的敏感度、使用方法以及身体反应等因素。根据用户反馈，使用延时避孕套后，性生活的时长可以延长几分钟到十几分钟不等。一般情况下，这类产品能帮助用户延长5到15分钟左右，但并不能给出一个精确的时间，因为每个人的生理情况和对麻醉剂的反应不同。
需要注意的是，延时避孕套的效果有限，不能解决所有的早泄问题。如果出现严重的早泄情况，建议寻求专业医生的帮助。使用延时避孕套时应当遵循产品说明，避免过度依赖，以免影响正常的性功能。
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邬沙雁
副主任医师
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选择女性人体润滑剂时，推荐以下几款口碑较好的品牌：
凯格尔（K-Y）：作为全球知名的润滑剂品牌，K-Y润滑剂温和无刺激，适合多种场合使用。它的水溶性配方不含香料，容易清洗，尤其适合敏感肌肤的人群。
杜蕾斯（Durex）：杜蕾斯的润滑剂品种丰富，有水溶性、硅基以及果味等多种选择。其水溶性润滑剂质地清爽、不油腻，适合日常使用，而硅基润滑剂则持久性更强，适合长时间的需求。
Astroglide：这个品牌在美国非常受欢迎，润滑剂质地柔滑，持久性良好，适合各种敏感肌肤。其独特的配方能带来自然的湿润感，使用体验舒适。
液体丝滑（Sliquid）：该品牌注重天然成分的使用，尤其适合对化学成分敏感的人群。Sliquid的润滑剂不含对羟基苯甲酸酯（Paraben）和甘油（Glycerin），温和不刺激，同时也容易清洗。
选择润滑剂时，建议优先选择不含香料和防腐剂的产品，以减少过敏的风险。水溶性润滑剂适合日常使用，而硅基润滑剂适合有更高持久性需求的场合。购买前可以咨询医生或尝试小包装，确保适合自己的身体需求。
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井游凌
主任医师
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杜蕾斯（Durex）避孕套是有保质期的。通常情况下，杜蕾斯避孕套的保质期在生产日期起5年左右。保质期的长短可能会因产品的材质和种类而有所不同。例如，采用天然乳胶制造的避孕套保质期一般为5年，而某些特殊材质或附加润滑剂的产品可能保质期略短。因此，购买和使用时要注意包装上的生产日期和保质期标识。
避孕套在超过保质期后，其材质可能会逐渐老化，弹性和强度降低，进而影响到避孕套的有效性和安全性，增加破损或失效的风险。因此，建议使用者在使用前检查包装，确保避孕套未过期。
避孕套的储存条件也会影响其有效期。应避免将避孕套存放在高温、潮湿或阳光直射的环境中，以防止材料受损。正确的储存方式能够有效延长产品的使用寿命，确保安全和有效的使用体验。
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贡冠尉
主任医师
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夫妻用的润滑油在许多渠道都可以购买到，以下是几种常见的购买方式：
药店和连锁超市：许多大型药店，如同仁堂、大参林等，以及连锁超市如沃尔玛、家乐福等，通常都会有夫妻用润滑油销售。这些产品一般被放置在计生用品或者成人保健品区域，可以直接找到。
电商平台：网上购物是购买润滑油的另一种便捷方式。常见的电商平台如淘宝、京东、天猫、拼多多等都有各种品牌和类型的润滑油销售。在线购买的好处是选择丰富，可以根据用户评价和销售量来选择合适的产品。还能享受送货到家的便利，保护用户的隐私。
成人用品店：在一些专门的成人用品店里，也能找到种类繁多的润滑油。这类店铺提供的产品种类较多，有不同的口味、成分和功能可供选择。这种渠道的优势在于，店员可以提供更加专业的建议，帮助您选择最适合的润滑油。
品牌官方网站：很多润滑油品牌都有自己的官方网站，消费者可以直接在官网购买，以确保产品的质量和正品保障。
在选择润滑油时，建议根据个人需求和敏感性选择合适的产品，尤其是对成分过敏或皮肤较为敏感的人群，最好选用标明无刺激或天然成分的润滑油。
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