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房事如何延时
朱可润 副主任医师 回答时间：2024-12-05
延时房事的方法有多种，可以通过生理、心理和生活习惯等方面进行调整。以下是几种常见的延时方法：
调整呼吸和放松技巧：在房事过程中，保持深呼吸和放松状态有助于减缓兴奋感，延长时间。可以尝试深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧，帮助自己保持镇定。
使用延时技巧：常见的延时技巧包括“暂停法”和“挤压法”。暂停法是指在快感达到临界点时暂时停止动作，等待兴奋感稍微减退后再继续；挤压法则是在阴茎接近射精时，通过轻轻挤压根部来减少刺激，延长时间。
改变性生活节奏：可以尝试减缓动作节奏，避免过于激烈的快感刺激。改变体位，选择一些相对较为舒适且不容易导致过快射精的位置，也有助于延时。
使用延时用品：市面上有一些延时产品，如延时喷剂、避孕套等，可以帮助减少敏感度，延缓射精时间。
健康生活习惯：保持健康的饮食和作息，避免过度疲劳、焦虑等负面情绪，可以有效改善性生活质量。定期锻炼有助于增强体力和控制力，也能改善性生活体验。
通过综合运用以上方法，大多数人可以有效延长房事时间，提升性生活质量。
芮榕茜
主任医师
2035人阅读 1个回答
初辰外用延时喷剂是一种针对男性延时需求的外用产品，旨在通过局部喷涂的方式延长性生活的时间。其主要成分通常包含局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因等，能够在短时间内麻痹生殖器的敏感部位，从而降低过度敏感引起的早泄问题。
根据使用者反馈，初辰延时喷剂在一定程度上能够有效延长性生活时间，帮助男性在性生活中获得更好的控制力，延迟射精，进而改善性生活质量。不过，效果因人而异，部分用户可能需要根据个人需求调整喷剂的用量或使用频率。
需要注意的是，延时喷剂虽然能够起到一定的缓解作用，但并非根治早泄问题，长期依赖可能无法解决根本问题。使用时应避免喷剂接触到伴侣的私密部位，以免引起不适。对于敏感肌肤的人群，使用前最好做局部试敏，以确保没有过敏反应。
初辰外用延时喷剂在短期内对延长性生活时间有一定效果，但使用时应注意安全和适量，且不可依赖其长期解决性功能问题。
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莫妙
副主任医师
8934人阅读 1个回答
选择男用延时喷剂时，效果最佳的品牌通常与其成分、使用安全性和用户反馈密切相关。以下几个品牌在市场上较为受欢迎，效果也得到不少用户的肯定：
拜耳（Bayer）：拜耳的延时喷剂采用经过临床验证的成分，使用后能有效延缓射精时间，且副作用较少，适合长期使用。
强生（Johnson & Johnson）：强生的延时喷剂通过其独特的配方，能够快速吸收并发挥作用，许多用户反映使用后效果显著，且安全性高。
伟哥（Viagra）：虽然伟哥以药物知名，但它旗下的一些延时喷剂也因其专业性和高效性获得广泛认可，尤其在延长持久性方面表现突出。
德莱宝（Delay-Bao）：这是一款性价比高的延时喷剂，采用天然草本成分，温和不刺激，使用后能有效改善早泄问题。
选购时，建议选择正规渠道购买，确保产品质量与安全。每个人的体质不同，效果可能会有所差异，最好根据自身需求和医生建议来选择适合的产品。
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齐奕
主任医师
11907人阅读 1个回答
“Allyeah延时喷剂”是一种常用于男性延时的外用产品，帮助延缓射精，延长性生活时间。正确使用方法如下：
清洁局部皮肤：在使用前，首先用温水清洗生殖器区域，确保皮肤干净干燥，以便喷剂更好地吸收。
喷涂喷剂：将喷嘴对准阴茎根部，距离大约10-15厘米，按压喷雾器，均匀喷涂2-3喷即可。避免直接喷到尿道口和过敏部位。
等待吸收：喷剂使用后，建议等待大约5-10分钟，让喷剂完全吸收并发挥作用。此时避免与他人皮肤接触，避免喷剂进入眼睛或口腔。
适量使用：根据个人情况，可以根据需求适量增减喷剂使用量。如果是首次使用，建议先从少量开始，观察是否有过敏反应。如果有不适或过敏症状，立即停止使用并咨询医生。
性生活开始：在喷剂完全吸收并无不适的情况下，可以进行性生活。喷剂的效果通常持续30分钟到1小时左右，根据不同个体会有所差异。
请注意，使用延时喷剂时不要过量，避免对皮肤造成刺激。长期使用延时喷剂时应注意身体反应，避免依赖。
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鲍西铎
副主任医师
6504人阅读 1个回答
关于男性速效延时药的选择，目前市面上有多种类型的药物可供选择，但每种药物的效果因人而异，因此没有绝对的“最好”选择。常见的速效延时药物包括口服药物和外用药物。
口服药物：如“伟哥”（西地那非）、“希爱力”（他达拉非）等，这些药物通过改善血液流向阴茎的方式，帮助男性维持足够的勃起硬度和延长性生活的时间。对于有勃起功能障碍的男性，口服药物效果较好，且使用方便，通常在服药后30分钟至1小时开始起效，持续时间约4-6小时。
外用药物：如延时喷雾、延时凝胶等，通常含有局部麻醉成分（如利多卡因），通过减轻阴茎的敏感度来延长性生活时间。外用药的优点是见效快，但有时可能会影响伴侣的体验。
总体来说，选择哪种药物最好应根据个人的健康状况和需求来决定。建议在使用前咨询医生，特别是如果有心脏病、高血压等基础疾病的男性，避免自行购买并使用这些药物。
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孟炎律
副主任医师
15614人阅读 1个回答
要延长身体的耐力和持久性，饮食方面可以通过合理搭配来达到支持身体健康的效果。适量摄入富含复合碳水化合物的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，有助于提供稳定的能量来源，避免血糖波动。优质蛋白质的摄入也是延时的关键，如鸡胸肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等，这些能促进肌肉修复和增强体力。
健康脂肪，如橄榄油、坚果、鳄梨等，也对延时非常重要，因为它们有助于维持激素平衡，支持体力和耐力的长期输出。为了保证身体的抗氧化能力，富含维生素C和E的食物（如柑橘类水果、莓类、绿叶蔬菜等）能增强免疫系统并延缓疲劳。
保持足够的水分摄入是延时的基础。水分帮助调节体温、改善血液循环，防止脱水带来的疲劳感。
合理饮食、平衡营养，配合适量运动，是延时保持身体健康的有效方式。
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韩宗铭
主任医师
7814人阅读 1个回答
万艾可（西地那非）是一种常用于治疗勃起功能障碍的药物，其效果通常在服用后30分钟到1小时内开始显现，并且在性刺激的情况下效果最为明显。对于不同个体，药物的起效时间可能有所不同，某些人可能在服用后较早感受到效果，而另一些人可能需要更长的时间。
一般来说，万艾可的作用持续时间大约为4到6小时。药效的持续时间并不是固定的，受多种因素的影响，包括个人的身体状况、是否同时进食、药物的剂量等。在空腹状态下服用万艾可可能会使药效更快显现，而在餐后服用时，由于胃内食物的影响，药效可能会有所延迟。
如果你发现药物的效果迟缓或者不如预期，建议不要自行调整剂量，而应咨询医生或药师以获得专业建议。长期使用万艾可应在医生指导下进行，以确保安全和有效性。
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姜琼姗
副主任医师
3519人阅读 1个回答
关于延时喷剂的选择，市面上有很多品牌和产品，但选择时要考虑几个关键因素，如效果、安全性、使用便捷性以及品牌信誉。以下是几个较为受欢迎且评价较好的延时喷剂品牌：
延时喷剂品牌A：这款喷剂在国内外都有广泛的用户基础，采用天然植物成分，安全性较高。使用后能有效延长时间，且不会造成明显的不适感。适合轻度到中度延时需求的用户。
延时喷剂品牌B：该品牌的喷剂含有一些药物成分，效果较为明显，适合对延时有较高需求的用户。不过，使用时需要注意剂量，避免过量使用导致的不适。
延时喷剂品牌C：这款喷剂以其温和的配方和舒适的使用体验受到好评。它的延时效果较为温和，适合敏感人群使用。
选择延时喷剂时，最好先了解自己对成分的敏感程度，选择口碑好、成分透明的品牌，确保安全性。使用时要严格按照说明进行，避免过量，建议在购买前咨询医生或专业人士的建议，以确保产品适合自己的需求。
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何朔谊
副主任医师
2271人阅读 1个回答
安全套是一种有效的避孕方法，但它并非百分之百可靠。正确使用时，安全套的避孕效果可以达到98%以上。由于使用不当或材料问题，失败率可能略有增加。常见的导致避孕失败的原因包括：安全套破裂、滑脱、使用时未完全覆盖阴茎、过期或存储不当等。安全套不仅可以避孕，还能有效预防性传播疾病，如艾滋病、梅毒、淋病等，因此它是一种既能避孕又能保护健康的可靠选择。
为了提高安全套的避孕效果，建议在每次性行为中都使用新的安全套，确保使用方法正确，并选择适合自己的产品类型。结合其他避孕措施（如口服避孕药或宫内避孕器）可进一步提高避孕成功率。安全套是一种安全、便捷的避孕工具，但正确使用是确保其效果的关键。
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朱可润
副主任医师
7832人阅读 1个回答
在选择“001套套”时，市场上有几个知名品牌以其高品质和良好口碑脱颖而出。日本的冈本（Okamoto）是备受推崇的品牌，冈本001系列以其极薄设计著称，厚度仅为0.01毫米，能够提供更接近自然的体验，同时保证了良好的舒适性和安全性。冈本的001系列采用高科技材料，柔软度和弹性均非常优秀，是不少消费者的首选。
杜蕾斯（Durex）也是全球知名的避孕套品牌，杜蕾斯的产品经过严格的质量检测，其001系列同样在厚度和舒适性方面表现出色。杜蕾斯的避孕套具有较好的亲肤性和安全性，适合不同需求的消费者。
除了这两大品牌外，乐享（LELO）也是近年来备受关注的高端品牌，主打极致薄透和舒适体验，尤其适合追求高品质的用户。
冈本和杜蕾斯的001系列是目前市场上评价较高的产品，消费者可以根据自己的需求和预算来选择适合的品牌。
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汪伊望
主任医师
2915人阅读 1个回答
在选择延时喷剂时，安全性是最重要的考虑因素之一。目前市面上有多种延时喷剂，但要选择最安全的，应该注重以下几个方面：
成分天然：选择成分天然、不含有害化学物质的喷剂更为安全。常见的天然成分包括薄荷、 eucalyptus、以及某些植物提取物，这些成分相对温和，对皮肤刺激较小。
认证与许可：选购通过国家药监局或相关机构认证的产品，这些产品一般会经过严格的质量检测，安全性更有保障。
使用效果和口碑：一些品牌如博士伦（Dr. Lon）、金尊（King's Power）等在市场上已有较好的口碑，且经过多次临床试验验证。消费者的反馈也是评估安全性的一个重要依据。
避免过度依赖：虽然喷剂能帮助延时，但过度依赖任何延时产品都可能导致生理上的问题。使用时，应该遵循说明书，避免频繁使用。
选择安全有效的延时喷剂，不仅要关注品牌和成分，还需在使用时保持理性，确保自身健康。
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