复方利多卡因乳膏是一种外用药物，主要用于缓解皮肤表面的疼痛和不适。其主要成分包括利多卡因和其他辅料。利多卡因是一种局部麻醉药，具有抑制神经传导的作用，能够有效缓解局部疼痛。复方利多卡因乳膏通常用于治疗由皮肤损伤、擦伤、轻度烧伤、冻伤以及其他局部疼痛引起的不适感。

该乳膏的药效表现为局部麻醉作用，通过在皮肤表面形成保护膜，减缓神经的痛觉传导，从而达到止痛效果。复方利多卡因乳膏也可用于缓解因静脉注射、打针或其他侵入性操作所带来的不适。使用时需将药膏涂抹于疼痛部位，通常可在数分钟内开始产生效果。

需要注意的是，复方利多卡因乳膏仅限于外用，避免接触眼睛及黏膜。过量使用可能会导致不良反应，使用时应遵循医嘱或产品说明。

要延长身体的耐力和持久性，饮食方面可以通过合理搭配来达到支持身体健康的效果。适量摄入富含复合碳水化合物的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，有助于提供稳定的能量来源，避免血糖波动。优质蛋白质的摄入也是延时的关键，如鸡胸肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等，这些能促进肌肉修复和增强体力。

健康脂肪，如橄榄油、坚果、鳄梨等，也对延时非常重要，因为它们有助于维持激素平衡，支持体力和耐力的长期输出。为了保证身体的抗氧化能力，富含维生素C和E的食物（如柑橘类水果、莓类、绿叶蔬菜等）能增强免疫系统并延缓疲劳。

保持足够的水分摄入是延时的基础。水分帮助调节体温、改善血液循环，防止脱水带来的疲劳感。

合理饮食、平衡营养，配合适量运动，是延时保持身体健康的有效方式。

“男人怎么延长”这一问题，通常是指如何延长性生活时间或提高性能力。为了实现这个目标，可以从以下几个方面着手：

1. 调整生活习惯：健康的生活习惯对性功能至关重要。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于保持体力和精力。饮食上要均衡，增加含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果和全谷类食品。

2. 锻炼身体：经常进行有氧运动（如跑步、游泳、瑜伽等）能提高心肺功能，增加体力，同时增强下半身肌肉的耐力，有助于延长性生活时间。针对性地锻炼盆底肌肉（如凯格尔运动）也能增强控制能力，延缓射精。

3. 减压放松：压力和焦虑是影响性生活的重要因素。学会有效减压，如通过冥想、深呼吸、按摩等方式放松身心，有助于改善性生活质量。

4. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟，因为这些习惯可能影响血液循环，进而影响性功能。

5. 医学干预：若以上方法效果不明显，可以咨询医生，必要时进行药物治疗或物理治疗，以帮助改善性功能。

通过综合调整生活方式和积极管理健康，男人可以有效延长性生活时间，提升性能力。

延缓射精的药物通常分为两类：口服药物和局部用药。

1. 口服药物：最常见的药物是选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI），如帕罗西汀（Paroxetine）、舍曲林（Sertraline）等，这类药物最初用于治疗抑郁症，但在一定剂量下，能够延缓射精。它们通过增加大脑中的血清素水平来延迟射精反射。还有一些药物如苯二氮卓类（例如地西泮）也有一定的延迟射精效果，但主要通过放松肌肉和减轻焦虑来起作用。

2. 局部用药：常见的局部药物包括延时喷剂或膏剂，主要成分为局麻药（如利多卡因），通过减少阴茎的敏感性来延缓射精。这类药物一般通过喷涂或涂抹在阴茎表面起作用，使用时需要注意不要过量，以免影响性伴侣的体验。

无论是口服药物还是局部药物，都需要在专业医生的指导下使用，因为不当使用可能带来副作用或其他健康问题。

阿伐那非是一种常用于治疗男性勃起功能障碍的药物，属于PDE5抑制剂类药物。它通过增加阴茎血流，帮助男性在性刺激下获得勃起。阿伐那非的作用时间与个体的身体状况、用药量以及是否与其他药物或食物同时使用等因素有关。

一般来说，阿伐那非的效果通常在服药后15到30分钟内开始显现，且药效可持续约6小时左右。与其他类似药物相比，阿伐那非的起效速度较快，因此有时被称为“快速起效型”药物。它并不等同于“延时”药物，药效的持续时间并不是为了延长性生活的时间，而是帮助男性维持勃起。

需要注意的是，阿伐那非并不是直接延迟射精的药物，因此它不能用于延时治疗。如果有延时需求，建议咨询医生，了解是否需要使用其他专门的药物或治疗方法。阿伐那非主要用于治疗勃起功能障碍，而非延时射精。