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男人吃什么延迟衰老
贺昀 副主任医师 回答时间：2024-12-09
延迟衰老与饮食密切相关，男人通过合理的饮食可以有效减缓衰老过程。以下是一些有助于延迟衰老的食物：
富含抗氧化物的食物：抗氧化物有助于中和体内自由基，减缓细胞老化。常见的抗氧化食物有蓝莓、葡萄、胡萝卜、番茄和绿茶等。
优质蛋白质：蛋白质是维持肌肉和皮肤弹性的重要成分，男人应适量摄入鸡胸肉、鱼类、豆类和坚果等富含优质蛋白质的食物，有助于维持身体机能和延缓衰老。
富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于心血管健康，常见来源包括三文鱼、亚麻籽和核桃等。
全谷物和高纤维食物：全谷物和富含膳食纤维的食物有助于维持肠道健康，改善消化系统功能，延缓衰老。
绿叶蔬菜：菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜富含维生素K、叶酸及抗氧化成分，对抗衰老过程具有重要作用。
均衡的饮食，合理搭配富含抗氧化物、优质蛋白、健康脂肪和膳食纤维的食物，能有效延缓衰老过程。
祖澜宁
主任医师
18948人阅读 1个回答
56mm的避孕套适合的阴茎粗度通常在4.7cm到5.0cm之间。避孕套的宽度是指避孕套的平铺宽度，即避孕套开口处的宽度。56mm的宽度属于较为常见的大号规格，适合那些阴茎周长在9.4cm到10.0cm之间的人群。
如果你测量阴茎周长时，使用皮尺或软尺轻轻围绕阴茎根部，记录周长即可。根据周长，可以参考以下大致的尺寸范围：
选择合适尺寸的避孕套非常重要，过紧会不舒适甚至可能破裂，过松则可能导致避孕套脱落。因此，了解自己的尺寸并选择合适的避孕套，有助于提高佩戴的舒适度和避孕效果。
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洪舟骁
主任医师
18927人阅读 1个回答
男人射精过快，通常被称为早泄，是一种常见的性功能问题，可能由多种因素引起，如心理压力、焦虑、缺乏性经验、或者生理健康问题。解决这一问题，通常可以采取以下几种方法：
心理调节：压力和焦虑是导致早泄的常见原因之一。学会放松自己，减少性生活前的紧张感，可以帮助延迟射精。深呼吸、冥想等放松练习也有助于缓解心理负担。
行为训练：“停止-开始”法和“挤压”法是两种常见的训练方法。通过反复练习，在即将射精时暂停或用手指挤压阴茎根部，延缓射精反射。
使用延时产品：市场上有一些延时喷雾、延时避孕套等产品，它们可以帮助降低阴茎的敏感度，从而延长性交时间。
锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动（Kegel exercises）加强盆底肌肉的控制，可以帮助更好地控制射精，提高性生活质量。
调整生活习惯：保持良好的作息、饮食和运动习惯，避免过度饮酒或吸烟，有助于改善整体健康状况，间接减少早泄的发生。
如果问题持续或影响到生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家进行进一步的评估和治疗。
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强菲淑
主任医师
14975人阅读 1个回答
安全套001和003主要区别在于材质和厚度。001是指超薄型安全套，厚度大约为0.01毫米，通常使用聚氨酯或聚亚麻素等材料，目的是提供更贴合和更自然的感觉，增强使用者的舒适度和敏感度。003则是薄型安全套，相对来说厚度稍微增加，一般为0.03毫米，材质通常为乳胶或者某些改良型的合成材料，虽然比001稍厚，但依然保持较为灵活的贴合性和舒适感。
两者的区别也体现在保护性能上。001的超薄设计可能会让一些用户对其耐用性产生疑问，但现代制造工艺确保了其强度和安全性。003虽然比001略厚，但在提供更好保护的也保持了相对较高的舒适性。
选择哪种安全套要根据个人需求来决定。如果更注重感觉和亲密度，001可能是更好的选择；如果更看重安全性和耐用性，003则可能更适合。
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尹妮女
主任医师
4398人阅读 1个回答
Trojan避孕套是美国品牌，由家族企业Church & Dwight Co., Inc.生产。该品牌成立于1916年，以提供高质量的避孕产品而闻名，广泛销售于美国及世界多个国家。Trojan避孕套因其创新设计和多样化的产品系列受到消费者的欢迎，包括超薄、带纹理、延时等多种款式。Trojan作为美国避孕套的领军品牌之一，一直致力于研发新型避孕产品，并且通过严格的质量控制确保产品的安全性和舒适性。虽然Trojan在全球范围内都有销售，但它的主要市场仍然集中在美国。
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滕漫令
主任医师
2944人阅读 1个回答
对于延长性功能的需求，首先要明确的是，性功能的持续时间受到多种因素的影响，包括身体健康、心理状态、生活习惯等。目前市面上有一些药物被广泛用于改善男性性功能，尤其是针对早泄或性功能短暂的情况。
西地那非（伟哥）：西地那非是最常见的用于延长性功能的药物，主要通过增加血液流向阴茎，从而改善勃起功能。一般来说，它的效果通常持续4-6小时，但并非直接延长射精时间。
达泊西汀：达泊西汀是专门用于治疗早泄的药物，它可以帮助延迟射精。一般情况下，达泊西汀的效果能显著延长性行为的时间，通常使用后20分钟内生效。
他达拉非（希爱力）：与西地那非类似，但它的药效持续时间较长，通常可持续36小时。虽然它主要用于治疗勃起功能障碍，但一些男性也用它来改善性功能。
这些药物通常需要在医生指导下使用，因为不当使用可能会导致副作用，如头痛、面部潮红等。良好的作息、饮食以及心理健康的调节也是延长性功能的重要因素。
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周弛鹰
主任医师
2603人阅读 1个回答
避孕套是一种常见的避孕工具，具有多重好处。它是一个高效的避孕方法，可以有效防止意外怀孕。据统计，正确使用避孕套的避孕成功率接近98%。避孕套还能有效预防性传播疾病（STDs），如艾滋病、梅毒、淋病等。它在性行为中形成了物理屏障，阻止了病毒、细菌的传播，是保护自己和伴侣健康的重要手段。
避孕套使用方便，且无副作用，不需要使用药物或长期治疗，适合大多数人群。与其他避孕方式相比，它无需专门的医疗干预，使用简单、成本低廉，适合男女双方共同配合使用。
避孕套的种类丰富，有不同的尺寸、材料和功能选择，能够根据个人需求提供舒适的体验。现代避孕套还增加了润滑剂、延时功能等，进一步提升了使用感受。因此，避孕套不仅仅是避孕工具，也是保障性健康、提升性生活质量的有效手段。
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昌东创
主任医师
7370人阅读 1个回答
盐酸利多卡因不是激素药物。盐酸利多卡因是一种局部麻醉药，常用于缓解局部的疼痛或麻醉效果。它通过抑制神经纤维中的钠离子通道，从而阻断神经冲动的传递，达到麻醉的作用。盐酸利多卡因在临床上常用于局部手术、牙科治疗、产科麻醉等。
激素药物则是指含有类固醇结构的药物，如皮质类固醇（如地塞米松、氯噻吨等），它们通过调节免疫反应、抗炎作用等治疗多种疾病。而盐酸利多卡因与激素药物并无直接关系，它的作用机制和适应症也与激素药物完全不同。
因此，盐酸利多卡因不属于激素药物，而是一种局部麻醉药。
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尤海佳
主任医师
13515人阅读 1个回答
利多卡因乳膏的价格因品牌、规格、销售渠道及地区等因素有所差异。一般来说，市面上常见的利多卡因乳膏的价格大致在每支30元至100元人民币之间。对于常见的规格，如5克或10克的包装，价格通常在这个范围内。进口品牌的价格可能较高，某些专利或知名品牌的利多卡因乳膏价格可能会突破100元。购买渠道也会影响价格，药店和在线平台的价格差异较大，某些平台可能会提供优惠或折扣，进一步影响最终的价格。如果需要购买，建议通过正规渠道，如药店或有信誉的电商平台，确保产品质量和安全。
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石璐奇
副主任医师
10190人阅读 1个回答
男士延长药品主要用于帮助改善性生活质量，延长性交时间，减轻早泄等问题。常见的男士延长药品包括以下几种：
延时喷剂：通过喷洒在阴茎表面，形成保护层，减少敏感度，从而延长性交时间。常见品牌有“万艾可喷剂”等。
口服药物：某些口服药物如“达泊西汀”（药品名为Priligy）常用于治疗早泄，能够延缓射精，帮助延长性生活时间。
外用膏药或凝胶：这种产品通过涂抹在生殖器上，降低局部敏感度，有一定的延时效果。常见的如“金戈延时膏”。
草本保健品：一些中草药保健品，如含有人参、枸杞、淫羊藿等成分的产品，主打改善男性的性功能，增强体力和持久力，但效果因人而异。
使用这些药品时，建议在专业医生指导下进行，以避免副作用或药物依赖。不同的药物效果与个体差异相关，选择时要根据自己的需求和身体状况做出合适的决定。
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王娆芳
主任医师
14662人阅读 1个回答
安全套是有效的性传播感染（STI）预防工具，但并非能够完全防止所有性感染。安全套通过覆盖阴茎、阴道或直肠，能够显著减少由于直接接触感染性体液或皮肤的传播风险。对于一些通过体液传播的性传播感染，如艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣等，使用安全套可以有效降低感染概率。
安全套并不能完全防止所有性感染，特别是那些通过皮肤接触传播的感染，如生殖器疱疹、尖锐湿疣等，因为这些感染可能通过安全套覆盖不到的部位传播。安全套的使用不当（例如破裂、滑落或未能及时佩戴）也会降低其预防效果。
安全套在预防性病方面是非常有效的，但并不能百分之百消除风险。为了更全面的保护，除了正确使用安全套外，定期进行性病筛查、减少多个性伴侣等措施也是重要的预防手段。
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