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女性吃花胶的最佳时间是什么时候
房剑颜 主任医师 回答时间:2024-05-09
女性食用花胶的最佳时机:1、在经期结束后食用花胶,可帮助补血,改善经期后的气血不足问题;2、青春期有规律地食用花胶,有助于促进生殖器官的发育,但不适合在10岁之前食用;3、备孕期的女性可食用花胶,因其补肾益精的作用,可调理身体内部环境,提高备孕能力;4、产后适量食用,因产后身体较虚弱,花胶具有补血作用,一般可在早餐后半小时和晚餐后半小时食用。
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