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一天一粒维c的危害有哪些
昌昀雪 副主任医师 回答时间:2024-05-09
每日摄入一颗维生素C,若适量,对身体健康一般无大害;但若过量摄取,可能引发一系列副作用,比如恶心、呕吐和腹泻等不良反应。长期过量摄入维生素C,可能导致牙龈肿胀、牙齿松动、牙龈出血等症。另外,过量维生素C摄入还可能影响尿液和肾结石形成,引发血尿和肾绞痛。过多维生素C还可能降低肝素和双香豆素的抗凝作用,增加血栓形成风险。对心脑血管疾病患者而言,会使疾病如脑卒中和心肌梗塞变得更为严重。
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