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大麦若叶青汁能减肥吗?
祝寒天 副主任医师 回答时间:2024-05-09
大麦青汁富含大麦幼苗,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素等营养成分,还有活性酶。它有助于加速新陈代谢、促进肠道蠕动、清除体内毒素和废物,从而实现减肥的效果。然而,减肥过程较缓慢,需要坚持摄入一定量,同时结合均衡饮食和适量运动效果更佳。
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