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桑葚枸杞桂圆茶能长期喝吗
晏歌忻 主任医师 回答时间:2024-05-09
桑椹、枸杞与桂圆茶适量饮用是有益身体的,但长期、大量饮用不可取。这些食材均为药食同源,桑椹可补肝肾、益气养血、润肠通便,枸杞有滋肝补血、安神等作用,桂圆则有健脾养心之功效。常用这些食材泡水饮用可缓解便秘、气血不足、失眠、腰酸、视力模糊等症状,但需在医嘱下饮用,切忌过量,否则会引发流鼻血、咽喉肿痛等上火症状。
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