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愈合伤口能吃什么食物?
程宣 副主任医师 回答时间:2024-05-09
伤口发炎是导致伤口愈合变慢的一个关键因素,因此建议多摄入具有抗炎功效的食物,以促进伤口更快愈合。通常情况下,维生素C、维生素A和蛋白质富含丰富的抗炎和抗氧化成分,因此推荐增加摄入富含维生素的食物,如胡萝卜、番茄、鱼油、蔬菜和水果。此外,多食用木耳和海带也有助于促进伤口愈合,因为这些富含锌的食物能增强纤维细胞功能。同时,应避免摄入辛辣食物、牛肉、海鲜、葱、姜和大蒜等刺激性食物。
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