胆固醇最怕的三种水果这种说法并没有科学依据。水果富含人体所需的营养元素，有助于维持身体健康，但不能治疗疾病。对于高胆固醇患者，可以适量地增加葡萄、山楂、苹果等水果的摄入量，以补充必要的营养物质，促进身体健康。 1、葡萄是富含白藜芦醇的水果，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病，以及具有利尿消肿的作用。葡萄还有一个重要的好处，就是它可以帮助抑制衰老的过程，具有很强的抗氧化作用，并对美容功效明显。然而，葡萄也含有大量的糖分，如果血糖水平较高，则需严格控制食用量。2、山楂：富含维生素、蛋白质、山楂酸、糖、柠檬酸、黄酮、矿物质和果胶。这些元素有助于控制血脂和血糖，同时在调节胆固醇方面也有显著的效果。因此，患有高胆固醇的人可以多适量地食用山楂。3、苹果：苹果是一种富含膳食纤维的水果，不含胆固醇。其中的成分有助于更有效地排出体内的胆固醇。苹果里富含果胶，还能帮助清除血管中的胆固醇。适量食用苹果可以帮助降低体内的胆固醇水平，预防胆固醇升高，并调节高胆固醇引发的并发症。在医学领域中没有任何三种水果是特别害怕胆固醇的。对于高胆固醇患者，需要养成科学合理的饮食习惯，可以适当增加运动量，同时在必要时遵循医生的建议使用药物。建议前往正规医院接受全面检查，根据症状采取相应治疗措施，并做好生活调整。