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沙苑子的功效与作用及有效用法是什么?
高春云 副主任医师 回答时间:2024-05-09
沙苑子的主要功效和作用在于缓解阳痿,滋补肾脏。推荐每次取9-15克,泡茶、煲汤或者泡酒饮用。作为保健品,沙苑子含有蛋白质、氨基酸等成分,富含维生素和生物碱。食用后可增强血管弹性,维护心血管健康,清除自由基,延缓衰老。男性食用后能增强精子活力,滋补肾脏。建议适量食用,有助提高身体抵抗力,保持身体健康。
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