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夏天不能吃玉灵膏的原因是什么
仲清风 主任医师 回答时间:2024-05-09
夏天不适合食用玉灵膏,以免导致上火。玉灵膏具有滋补养生的功效,主要成分包括西洋参和龙眼肉,可补血益气、安神健脾胃等。然而,龙眼肉是温性的,而夏季阳气旺盛,因此应尽量减少摄入温性滋补品,避免出现头晕、口干、失眠等症状。夏季宜多食用清热食材,如绿豆、冬瓜等,更有益于身体健康。
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