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降血压水果第一名是什么?
翁沛硕 主任医师 回答时间:2024-05-09
血压降低的水果首选是山楂。山楂具有酸甜口感,富含丰富的营养价值,含有熊果酸、黄酮和三萜酸等有效成分,有助于调节血压,具有良好的降压效果。适量食用山楂还有助于健脾开胃。除此之外,适量多吃苹果、柚子、猕猴桃等水果也能很好地辅助降低血压,对高血压患者很适宜。
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