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益生元果冻的功效与作用是什么
荣纯 副主任医师 回答时间:2024-05-09
益生元果冻有助于调理肠胃和减脂瘦身。它能促进胃肠道蠕动,助消化,排出体内毒素和废物,有助减肥。此外,还能调节肠道菌群,改善肠道健康,促进益生菌生长,维护肠道健康。在日常生活中,需注意控制饮食,少食烧烤及油炸食物,适量进食,避免暴饮暴食。同时,避免摄入过多糖类,坚持适量运动,如慢跑、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等,促进代谢,加速消耗热量,有助达到减肥效果。
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